Педагогическая технология применения психофизической тренировки при нарушении адаптации первокурсников к обучению в техническом вузе

• Автор: Суханов, Вячеслав Михайлович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 185 с. : ил.

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ГЛАВА 1. АДАПТАЦИЯ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА К УЧЕБЕ

* В ТЕХНИЧЕСКОМ ВУЗЕ

1.1 Понятие об адаптации. Факторы, обеспечивающие адаптацию

студентов к учебе в вузе

1.2. Современное представление о здоровье

1.2.1. Количественная и качественная оценка здоровья

1.2.2. Нарушения здоровья и факторы риска

1.3. Гипокинезия и влияние на здоровье физических упражнений

1.3.1. Влияние физических упражнений на физическое здоровье

1.3.2. Влияние физических упражнений на психическое здоровье

1.3.3. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность студентов
® 1.4. Стресс, адаптационный синдром, психо-эмоциональный стресс
и коррекция его последствий у студентов-первокурсников методами оздоровительной физической культуры
1.4.1. Роль отрицательных эмоций в формировании у студентов-первокурсников психосоматических нарушений
1.4.2. Формы нарушенного психосоматического состояния
1.4.3. Роль движения в коррекции психосоматических нарушений
у студентов
1.4.4. Механизм действия физических упражнений
при психосоматических нарушениях
1.5. Особенности состояния здоровья и адаптации юношей-первокурсников Ф к учебе в вузе и возможность коррекции нарушений методами
оздоровительной физической культуры
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников
2.2.2. Анкетирование

2.2.3. Оценка основных физических качеств (быстрота, выносливость,
сила, прыгучесть)
2.2.4. Определение физической работоспособности
по тесту PWC-I70
^ 2.2.5. Оценка типа реакции сердечно-сосудистой системы
на дозированную физическую нагрузку по С.П. Летунову
2.2.6. Диагностика состояния здоровья студентов с помощью
системы «ОФИС» по П.В. Бундзену
2.2.7. Метод пальцевой дерматоглифики
2.2.8. Оценка личностного благополучия с помощью теста «Wellness»
2.2.9. Методы математической обработки
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВПЕРВОКУРСНИКОВ
3.1. Общая характеристика обследованных лиц
3.2. Оценка интереса студентов-первокурсников к занятиям физической культурой и спортом по анкетным данным
3.3 Сравнение показателей распределения студентов по группам здоровья
на основании диагностической системы «ОФИС»
3.3.1. Состояние здоровья студентов-первокурсников и влияние
факторов риска
3.3.2. Анализ показателей степени выраженности нервно-психической
дизадаптации у студентов-первокурсников
3.4. Диагностика пальцевой дерматоглифики
3.5. Результаты оценки личностного благополучия с помощью
теста «Wellness»
# 3.6. Диагностика качественных изменений состояния здоровья
у юношей-первокурсников
3.6.1. Состояние физического развития
3.6.2. Состояние нервно-психической адаптации
3.6.3. Состояние физической подготовленности
3.6.4. Результаты физической работоспособности юношей-первокурсников из города и села (по тесту PWC170)

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ С ЦЕЛЬЮ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ
4.1. Эффективность оздоровительных физических упражнений в сочетании с аутотренингом для коррекции нарушений психосоматического здоровья студентов
4.2. Применение средств оздоровительной физической культуры
для восстановления нарушенного психосоматического состояния
4.3. Педагогический эксперимент. Разработка дифференцированных педагогических программ в зависимости от вида психосоматических нарушений
4.3.1. Теоретическое обоснование педагогической технологии оздоровительной психофизической тренировки при нарушении психосоматического здоровья студентов-первокурсников
(на примере тревожности)
® 4.3.2 Методическое обоснование построения психофизической
тренировки
4.3.3 Тематические планы психофизической тренировки
4.4. Проверка эффективности психофизической тренировки в коррекции нервно-психической адаптации студентов-первокурсников
4.4.1. Динамика физических показателей у студентов-первокурсников в результате проведенного эксперимента
4.4.2. Динамика нервно-психической адаптации студентов-первокурсников в результате проведенного эксперимента
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ф ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Второй подблок направлен на донозологическую (предболезненную) диагностику невротических состояний и включает две группы вопросов. Первая группа тестирует психическую работоспособность, силу и подвижность нервных процессов. Вторая группа определяет степень невротизации, начиная от симптомов «раздражительной слабости» и, включая симптомокомплексы безотчетной тревожности, фобий, навязчивых состояний как наиболее частых признаков (симптомов) психической дизадаптации.
Третий подблок не имеет прямого диагностического значения и используется, главным образом, для определения основного источника невротизации с целью оптимального построения рекомендаций по коррекции психического состояния.
Основная цель при тестировании психического здоровья состоит в выдаче психогигиенических рекомендаций или своевременной ориентации обследуемого в необходимости консультации у специалиста (невропатолог, психоневролог, психолог) для укрепления состояния здоровья.
Блок оценки качества здоровья позволяет реализовать быструю оценку качества здоровья,а именно:
1) выявить наличие жалоб психосоматического характера;
2) выявить факторы риска (ФР), угрожающие здоровью;
3) установить наличие, степень выраженности и направленность нервно-психической дизадаптации.
Диагностический алгоритм блока оценки качества здоровья представлен в приложении 2.
Для выявления жалоб психосоматического характера предусмотрены первые 8 вопросов блока оценки качества здоровья. Вопросы 9-26 нацелены на выявление и количественную оценку факторов риска (ФР) нарушения здоровья:
а) генетически детерминированных факторов (наличие сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета у ближайших родственников обследуемого);
б) устранимых факторов, связанных со стилем жизни обследуемого (курение, употребление алкоголя и ограниченная физическая активность).
Ответ на каждый вопрос имеет весовое значение, учитываемое при суммарной оценке значимости данного фактора. Если суммарная оценка составляет: О - ФР отсутствует; 1 - слабая выраженность ФР; 2 - умеренная выраженность ФР; 3 - значительная выраженность ФР; 4 - высокая выраженность ФР.