Формирование навыка самостраховки юных гимнасток на этапе начальной специализированной подготовки

• Автор: Шишкина, Юлия Петровна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 0 с. : 166 ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК

Проблема травматизма в современном спорте

Состояние и особенности травматизма в спортивной гимнастике

Особенности физического развития юных гимнасток

Психологическая характеристика юных гимнасток

Особенности построения двигательных действий и формирование навыков овладения спортивной техникой

ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Задачи исследования

Методы исследования
Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы
Анкетирование, беседа, опрос
Педагогические наблюдения
Педагогические контрольные испытания
Медико-биологические и психологические методы исследования
Видеозапись
Т ензод и намометрия
Педагогический эксперимент
Методы математической статистики
Организация исследования
ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ ГИМНАСТОК УПРАЖНЕНИЯМ
Выявление причин возникновения травмоопасных ситуаций
при обучении гимнастическим упражнениям
Определение величины нагрузки на опорно-двигательный аппарат гимнасток при различных вариантах приземления

3.3. Выявление приемов и способов самостраховки применяемых
в других видах спорта
3.4. Характеристика и содержание двигательных действий, выполненных в критических ситуациях
Заключение по III главе
Глава IV. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ У ЮНЫХ ГИМНАСТОК
4.1. Характеристика экспериментальной программы и методики 93 специальной двигательной подготовки юных гимнасток
4.2. Экспериментальная проверка эффективности методики и программы формирования навыков самостраховки у юных
гимнасток
Заключение по IV главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

Список сокращений
ДДГ - двигательные действия гимнастов, дне - двигательный навык самостраховки. ЖЕЛ - жизненная емкость легких, чсс - частота сердечных сокращений, цнс - центральная нервная система.
ОГК - окружность грудной клетки.
ОДА - опорно-двигательный аппарат, стп - специальная техническая подготовка. ОФП - общая физическая подготовка.
СФП - специальная физическая подготовка, сдп - специальная двигательная подготовка. ОЦМ - общий центр масс.
СС - самостраховка.
ФВ - физическое воспитание.
ФК - физическая культура.
ЭГ - экспериментальная группа.
КГ - контрольная группа.

Исследование роли элементов движения, определяющих эффективность двигательных действий, позволяет количественно оценить вклад любого элемента системы движения в формирование технической основы упражнения и осуществить двигательную профилактику слабых звеньев этой системы, вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс. Управление движениями тела человека целесообразно рассматривать для анализа и конструирования техники исполнения гимнастических упражнений (Л.А. Назаренко, 2003).
Процесс обучения двигательным действиям необходим в любом виде деятельности, но только в сфере физического воспитания изучение их является ядром обучения, так как здесь двигательная деятельность выступает и как объект, и как средство, и как цель совершенствования (М.М. Боген, 1985; С.В. Дмитриев, Д.В. Оленев, 2001).
Приобретая особую значимость, процесс освоения и совершенствования двигательных действий при занятиях физической культурой и спортом находится в сильной зависимости от понимания основных закономерностей управления движениями, от умения построить учебный процесс в соответствии с основными положениями теории обучения двигательным действиям (Л. П. Матвеев, 1998; М. П. Шестаков, 1998).
Овладение любым двигательным действием начинается с активного приспособления возможностей локомоторного аппарата (его рабочих механизмов) к тем условиям, которые сопутствуют процессу решения двигательной задачи. В силовом поле, возникающем при этом в результате взаимодействия внешних и внутренних по отношению к человеку сил, выделяются фазы активной и реактивной динамики. По мере приспособления к внешним условиям спортсмен находит пути более эффективного решения двигательной задачи. Это сопровождается дифференциацией и усилением динамических акцентов, четкой локализацией их во времени и пространстве и объединением в определенную систему. При концентрации такой системы во времени, она обретает устойчивость