Формирование технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе с учетом типа вегетативной регуляции его организма

• Автор: Варинов, Владислав Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Новокузнецк
• Количество страниц: 137 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1.
1.1.
1.2.
1.3.
ГЛАВА 2. 2.1. 2.2. ГЛАВА 3.
3.1.
3.2.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОД-

ГОТОВЛЕННОСТИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ
Тенденции развития современного настольного тенниса и характерные черты методики спортивной тренировки в этом
виде спорта
Проблема учета индивидуальных особенностей теннисистов | при организации тренировочного процесса
Особенности людей с различным типом вегетативной регуляции и пути учета этих особенностей в методике

спортивной тренировки
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВА11ИЯ
Организация исследования
Методы исследования
ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕКАЯ ПОДГОТОВКА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ С УЧЕТОМ ТИПА ВЕГЕТАТИВНОЙ 5у
РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНА
Особенности технико-тактической подготовленности и специфика соревновательной деятельности теннисистов с различными типами вегетативной регуляции (констатирующий
эксперимент)
Методика формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на

этапе углубленной специализации с учетом типа
вегетативной регуляции его организма (формирующий 59 эксперимент)
3.3. Оценка эффективности внедрения методики формирования технико-тактической подготовленности
спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации с учетом типа вегетативной регуляции его

организма (оценочный эксперимент)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ!
ПРИЛОЖЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность.
Одним из приоритетных направлений политики государства является повышение роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян. В нашей стране по показателям массовости среди спортивных игр настольный теннис занимает третье место. Большая популярность настольного тенниса объясняется высокой эмоциональностью данного вида спорта и разносторонним позитивным воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека. В 2002 году с целью повышения зрелищности настольного тенниса были внесены изменения в правила соревнований [89]. Если раньше встреча в личных соревнованиях проводилась на большинство из 5 партий и каждая партия разыгрывалась до 21 очка, то теперь встреча проводится на большинство из 7 партий, а сами партии стали вдвое короче - до 11 очков. При этом согласно новым правилам переход подачи происходит после 2 разыгранных очков, в то время как по старым правилам он проводился после 5 очков. Новые правила запрещают подающему игроку маскировать контакт ракетки с мячом при выполнении подачи. Вдобавок к этому диаметр мяча увеличился на 2 миллиметра. Все это значительно облегчило прием подачи, а следовательно, увеличились по времени и сами розыгрыши очка [18].
Результатом перечисленных изменений стало снижение требований к скорости реакции спортсменов, однако повысилась необходимость в длительной концентрации внимания в ходе всего матча, а следовательно, увеличилось психо-эмоциональное напряжение соревновательной деятельности [18; 89].
Из литературных данных известно, что скорость реакции слабо поддается тренировочному воздействию, а вот личностные регуляторы могут изменяться значительно [12; 36; 40; 65; 75; 98; 104]. Существует также понятие «стиль деятельности», который предполагает некую вариативность в системе

выми. Если при объяснении нового упражнения необходима помощь ученика, то для этого лучше выбирать СТ. В качестве дополнительных заданий для СТ рекомендуется делать упор на развитие сдержанности, дисциплинированности и отзывчивости, обязательно опираясь при этом на свойственную им активность. Для того чтобы научить СТ контролировать свои эмоции, в конце занятия их рекомедуется переключать на индивидуальную работу. Поскольку у СТ плохо развито внешнее торможение, низка подчиняемость и высока демонстративность, при работе с ними учитель должен жестко и четко регламентировать ход занятия и их активность [103]. При подведении итогов в конце занятия СТ важно получить подтверждение позитивных изменений внешнего облика. Каждое занятие для них должно нести элементы чуда, метафоры, сказкотерапии.
При работе с ВТ необходимо создавать такие условия, чтобы они не находились в центре внимания без их желания либо без особой на то надобности. Вместе с тем следует отметить, что при организации психологического сопровождения занятий ВТ все же необходимо создавать условия для развития у них раскрепощенности, спонтанности, решительности, уверенности в себе и в своих силах. При этом следует опираться па такие сильные их свойства, как: дисциплинированность, педантичность, ровность в отношениях. Кроме того, в качестве дополнительных заданий, в работе с ВТ необходимо создавать ненавязчивые условия для их социализации. К примеру, специально для ВТ в конце занятия Н.Н. Нежкина (2005) рекомендует включать упражнения В'парах [102-104]. Это дает им возможность осваивать не свойственное им телесное общение. При работе с ВТ учитель должен выполнять в группе роль «информирующего», который подробно объясняет детям смысл их работы. При установке на занятие и при подведении его итогов учитель должен быть кратким, логичным, информационно содержательным. Необходимо неоднократно перечислять вновь полученные знания и навыки-, подчеркивать их связь с испытанными ощущениями.