Построение тренировочных нагрузок высококвалифицированных стрелков из лука с различным уровнем специальной физической подготовленности

• Автор: Манханов, Зоригто Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 111 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Г лава I

ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТРЕЛКОВ ИЗ ЛУКА

1.1. Факторы, способствующие увеличению специальной

работоспособности стрелков из лука

1.2. Координация движений стрелка как фактор проявления точности

1.3. Средства и методы совершенствования устойчивости в системе «стрелок-оружие»

1.4. Совершенствование «спортивной формы» у стрелков из лука
1.5. Поиск методов оценки специальной физической подготовленности высококвалифицированных стрелков из лука
Заключение
Глава II
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ. МЕТОДЫ ИСЛЕДОВАНИЯ. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
Г лава III
ИССЛЕДОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТРЕЖОВ ИЗ ЛУКА
3.1. Оценка специальной подготовленности высококвалифицированных стрелков из лука

3.2.Организация исследования
3.3. Оценка результатов исследований специальной подготовленности
высококвалифицированных стрелков из лука
Заключение
Глава IV
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД ПРИ ПОСТРОЕНИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТРЕЛКОВ ИЗ ЛУКА
4.1. Исследование программного материала в процессе подготовки высококвалифицированных стрелков из лука
4.2. Структура соревновательного периода подготовки высококвалифицированных стрелков из лука
4.3. Объем тренировочных нагрузок на подготовительном и соревновательном циклах подготовки
4.4.0рганизация педагогического эксперимента
4.5. Экспериментальное обоснование эффективности использования специально-подготовительного периода в соревновательном цикле
подготовки высококвалифицированных стрелков из лука
Заключение
Глава V ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования.
Стрельба из лука относится к летним олимпийским видам спорта, и в России его популярность возрастает. Внешняя легкость выполнения выстрела скрывает за собой многократные мышечные напряжения спортсмена. Изящность самого оружия, на самом деле, является средством спортивной борьбы за каждое очко, за каждую центровую десятку (АЛ.Корх, 1969; М.Я.Жилина, 1976; И.С.Володина,1976; Л.В.Косыгина, 2000; И.А.Зозулина, 2001, и др.).
Современные спортивные выступления стрелков на международной арене предъявляют высокие требования к специальной подготовленности спортсменов. Изменение правил соревнований, с целью повышения зрелищности данного вида спорта, требует от спортсмена высокой концентрации внимания на каждом выстреле.
Анализ научно-методической литературы, в области стрелковых видов спорта показывает, что исследования, в основном, направлены на изучение устойчивости системы «стрелок-оружие», однако
содержательная сторона тренировочных нагрузок в работах не представлена (М.А.Иткис, 1969; П.В.Игнатьев, 1996; В.Е.Меркулов, 1974; Ю.Г.Кудряшов, 1978; Е.А.Лукунина, 2000; С.В.Кочеткова, 2000, и др.).
Использование технических средств и современного тренажерного устройства «СКАТТ», в основном, адаптировано к пулевой стрельбе и позволяет только диагностировать проявления точности стрелка, но не решает проблемы управления тренировочным процессом на этапе спортивного совершенствования (В.Н.Саблин, 1975; С.Н.Качурин, 1994; П.Г.Сымкнович, 2000; А.П.Шкуро, 2002; А.В.Пугачев, 2002; Е.С.Палехова, 2006; Е.В.Шестопалова, 2008,).
Стрельба из лука относится к точностным видам спорта и предъявляет высокие требования к специальной физической подготовке стрелка,

позволяют осуществлять чисто практические задачи стрелковой подготовки и контроль за её течением, критерием которой является спортивный результат.
Поиск форм обеспечения эффективности построения тренировки стрелковой подготовки позволяет устранить недостатки технического мастерства спортсменов, формировать функциональную работоспособность стрелков, воспитывать специальные качества и навыки спортсмена.