Работоспособность тхэквондистов на предсоревновательном этапе при использовании стимуляционно-восстановительного комплекса

• Автор: Сурьенков, Игорь Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 112 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СТИМУЛЯЦИИ И ВОСТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ

В ЕДИНОБОРСТВАХ.

Глава И. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования.

Глава III. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ ТХЭКВОНДИСТОВ В ДИНАМИКЕ

ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ЭТАПА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТИМУЛЯЦИОННО ВОСТАНОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА, РЕЗУЛЬТАТЫ ТСТИРОВАНИЯ

3.1. Показатели частоты сердечных сокращений .

3.2. Показатели уровня физиологического тремора.
3.3. Показатели реакции на движущийся объект
3.4. Показатели силы мышц правой кисти
3.5. Показатели тонуса прямой мышцы бедра .
3.6. Данные исследования неспецифической антиинфекционной резистентности.
3.7. Влияние программы восстановления на самочувствие.
3.8. Внешние признаки утомления.
3.9. Признаки самооценки утомления и температурного
дискомфорта.
Глава IV. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ ТХЭКВОНДИСТОВ В ДИНАМИКЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТИМУЛЯЦИОННО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ПРИ ПОВЫШЕННЫХ НАГРУЗКАХ
4.1. Показатели уровня физиологического тремора
4.2. Показатели реакции на движущийся объект.
4.3. Показатели силы мышц правой кисти.
4.4. Показатели замеров прыжков в длину
4.5. Показатели тестирования упражнения на пресс.
4.6. Показатели тестирования упражнения отжимания в упоре лежа.
4.7. Показатели тестирования упражнения подъм коленей
4.8. Показатели выполнения удара МомдольоФуриочаги.
4.9. Показатели выполнения удара Йопчаги.г.
ЗАКЛ ЮЧЕН НЕ . т. т .тг.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Частные закономерности такой деятельности во многом определяются не только сложностью таких взаимосвязанных по тактическому замыслу операций как удары кулаками, удары ногами в передвижениях и прыжках, блокирования и парирования ударов руками и ногами, уходы и уклоны, а также методы обезвреживания соперника, но и сложностью подготовки разума, тренировки тела одновременно с развитием характера (F. Donn, W. Draeger, W. Robert, /8/). На родине тхэквондо /ВТФ/ (Ю. Корея), где этот вид спорта поставлен на государственную основу, существует мировой центр тхэквондо Куккивон (палата государственной техники). О.Е. Цой, /1/). В определённой мере эго согласуется с некоторыми данными о том, что этот возраст, а точнее - лет, является решающим в завершении формирования психофизиологических функций (В. Г.Ананьев, М. Н.А. Кудрявцева, /4/; А. П.Кашин, //; Т. М.Марютина, //). В последнее время, как мальчики, так и девочки приходят в тхэквондо /ВТФ/и начинают тренироваться, как правило, в 6-8 лет, тем самым многолетняя спортивная подготовка может охватить довольно большой промежуток времени, в зависимости от возраста и начала занятий. В настоящее время в нашей стране нет чётких отработанных систем тренировок по тхэквондо /ВТФ/, достоверных данных о влиянии этих тренировок на организм спортсмена. Каждый тренер смотрит на подготовку спортсменов по своему, иногда в ущерб их здоровью. Тренировки в разных школах длятся от I до 3 часов, и разброс в них составляет от 2-3 раз в неделю до 2-3 раз в день. Поэтому наряду с организацией многолетней, разноплановой и полифункциональной подготовки, необходимо построение рациональной и эффективной системы восстановления и стимуляции работоспособности. Развитие тхэквондо /ВТФ/ как молодого Олимпийского вида спорта, требует более грамотного и научного подхода к тренировкам. Для того чтобы наши спортсмены были конкурентоспособны, тренировочные нагрузки должны постоянно возрастать и вопрос о переносимости спортсменами этих нагрузок, и, следовательно, обеспечения полноценного восстановления, становится всё более актуальным. Научная гипотеза исследования. Предполагалось, что применение разработанного СВК позволит поднять работоспособность и повысит эффективность процессов восстановления, что даст возможность оптимизировать тренировочный процесс спортсменов - тхэквондистов на предсоревновательном этапе и поднять работоспособность. Цели и задачи исследования. Целью данной работы явилось научное обоснование и экспериментальная проверка эффективности применения средств стимуляционно - восстановительного комплекса с использованием биокорректора «Стимулор», в учебно-тренировочном процессе предсоревновательного этапа подготовки тхэквондистов. Изучить особенности влияния предложенного стимуляционно -восстановительного комплекса на спортивно - важные психофизиологические функции тхэквондистов в условиях общепринятых и повышенных предсоревновательных нагрузок. Оценить воздействие стимуляционно - восстановительного комплекса на Общую и специальную работоспособность при общепринятых и повышенных нагрузках, исследовать динамику спортивных результатов тхэквондистов при использовании стимуляционно - восстановительного комплекса. На основании экспериментальных данных разработать методические рекомендации по совершенствованию предсоревновательной подготовки тхэквондистов с использованием стимуляционно - восстановительного комплекса. Предмет исследования. Функциональное состояние тхэквондистов при суммарном воздействии высоких тренировочных нагрузок и комплекса стимуляционно - восстановительных средств. Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс спортсменов - тхэквондистов на предсоревноватсльном этапе. Научная новизна исследования. Впервые изучены функциональные сдвиги при повышенных нагрузках в тхэквондо /ВТФ/, на предсоревновательном этапе, определены особенности динамики самочувствия и утомления. На основании экспериментальных данных разработан и апробирован комплекс СВС для применения на предсоревновательном этапе тренировочного процесса тхэквондоистов. В процессе педагогического эксперимента установлено, что использование экспериментального комплекса СВС с применением биокорректора «Стимулор» позволяет применять повышенные по объёму и интенсивности тренировочные нагрузки.