Профессиональная физическая и функциональная подготовка курсантов вузов водного транспорта к условиям длительной плавательной практики

• Автор: Кулекин, Игорь Валерьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Краснодар
• Количество страниц: 220 с. : ил.

ВВЕДЕНИЕ
Глава 1.
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.

Глава 2. 2.1. 2.2. Глава 3.

СОДЕРЖАНИЕ

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КУРСАНТОВ ВУЗОВ ВОДНОГО ТРАНСПОРТА

Характеристика условий профессиональной деятельности плавсостава на морских судах Профессионально важные для специалиста по судовождению показатели физической
подготовленности и функционального состояния
систем организма
Изменение профессионально важных для специалиста по судовождению показателей физической подготовленности и функционального состояния
систем организма в процессе длительного плавания Средства физического воспитания, используемые специалистами по судовождению для коррекции профессионально важных показателей физической подготовленности и функционального состояния
систем организма в условиях длительного плавания Направленность содержания физического воспитания на подготовку курсантов к будущей профессиональной деятельности в условиях длительного плавания.
Резюме
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Методы исследования Организация исследования
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ КУРСАНТОВ-СУДОВОДИТЕЛЕЙ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ

25 ,

3.1. Многолетняя динамика показателей уровня развития профессионально важных физических качеств курсантов
3.2. Многолетняя динамика профессионально важных показателей физического развития и функционального состояния систем организма курсантов
3.3. Многолетняя динамика профессионально важных психофизиологических показателей курсантов
3.4. Направления совершенствования содержания физического воспитания курсантов в аспекте подготовки к условиям длительной плавательной практики
Резюме
Глава 4. ПРИОРИТЕТНЫЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ КУРСАНТОВ-СУДОВОДИТЕЛЕЙ В УСЛОВИЯХ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
4.1. Содержание физической активности курсантов и специалистов по судовождению
4.2. Возможности использования средств физического воспитания в процессе самостоятельных занятий курсантов в период обучения в вузе и во время плавательной практики на судне
4.3. Состав профессионально значимых средств физического воспитания, приоритетных для самостоятельных занятий курсантов в период обучения в вузе и во время плавательной практики на судне
Резюме
Глава 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ И
ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КУРСАНТОВ-СУДОВОДИТЕЛЕЙ К УСЛОВИЯМ ДЛИТЕЛЬНОЙ ПЛАВАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ
5.1. Содержание методики физической и функциональной подготовки курсантов к плавательной практике и ее реализация в условиях вуза
5.2. Содержание методики физической и функциональной подготовки курсантов к плавательной практике и ее реализация в условиях судна во время выполнения рейса
5.3. Эффективность методики физической и функциональной подготовки курсантов к профессиональной деятельности в условиях длительной плавательной практики
5.3.1. Динамика показателей методической и физической, подготовленности, психофизиологического и функционального состояния систем организма курсантов
5.3.2. Показатели подготовленности курсантов к профессиональной деятельности
Резюме
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ

имеют место неблагоприятные функциональные сдвиги, профилактика которых или замедление темпов снижения которых может успешно решаться средствами физического воспитания (Л.М. Мацевич, 1986; В.Н. Евстафьев, 2002; Е.В. Михайленко, 2007).
1.4. Средства физического воспитания, используемые специалистами по судовождению для коррекции профессионально важных показателей физической подготовленности и функционального состояния систем организма в условиях длительного плавания
Основным недостатком в использовании досуга на большинстве судов является его пассивный характер, что наряду с ограниченностью территории приводит к малой двигательной активности членов экипажа.
Вместе с тем по условиям работы моряки должны обладать крепким здоровьем, выносливостью, быстротой реакции. Следовательно, в решении этого вопроса не обойтись без систематических занятий физическими упражнениями. Между тем установлено, что регулярно делают утреннюю гимнастику в период плавания лишь .10-15% моряков. Для повышения двигательной активности, снижения монотонности образа жизни и для «добывания своих 10 тыс. шагов» хорошо служат прогулки по верхней палубе и особенно бег трусцой (И.В. Кулекин, P.A. Магамадов, 2008).
Исследования условий для организации и проведения занятий физическими упражнениями позволили установить, что состав спортивного оборудования на судах не отвечает в. достаточной мере морским условиям. Некоторые снаряды (штанга, гири, брусья, перекладина) могут стать причиной травматизма при волнении моря (по некоторым данным, спортивные травмы превышают 4% случаев временной потери трудоспособности на флоте). По мнению Э.С. Вересоцкого и В.Н. Парохина (1986), оборудование спортивных помещений на судах должно обеспечивать непринужденный, более игровой, чем профессиональный, характер упражнений. Это они связывают с .тем, что на морском флоте работают в