Режимы тренировочных нагрузок квалифицированных метательниц диска на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки

• Автор: Мачканова, Елена Вячеславовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 171 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН В

СПОРТЕ ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

1Л. Основные направления исследований в области женского спорта в связи с ОМЦ

1.2. Особенности проявления двигательных способностей различной направленности в зависимости от фаз ОМЦ в разных видах спорта

1.3. Физическая подготовка спортсменок по фазам ОМЦ

1.4. Влияние больших объемов нагрузок на организм спортсменок

1.5. Особенности вида спорта и основные моменты специальной тренировки метателей

1.6. Характерные особенности этапа непосредственной предсоревновательной подготовки
1.7. Заключение к первой главе
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Анализ научно-методической литературы
2.2.2. Анкетирование, опрос
2.2.3. Педагогические наблюдения
2.2.4. Определение фаз овариально-менструального цикла
2.2.5. Определение гормонального статуса
2.2.6. Педагогическое тестирование
2.2.7. Педагогический эксперимент
2.2.8. Автоэксперимент
2.2.9. Математико-статистическая обработка данных
2.3. Организация и проведение исследования

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО СТАТУСА МЕТАТЕЛЬНИЦ ДИСКА. РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ИХ ТЕХНИКО-ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
3.1. Исследование гормонального статуса метательниц диска высокой квалификации
3.2. Педагогическое тестирование и его результаты
3.2.1. Результаты тестирования первой группы испытуемых
3.2.2. Результаты тестирования второй группы испытуемых
3.2.3. Результаты педагогического тестирования в третьей группе
3.3. Заключение к третьей главе
ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ МЕТАТЕЛЬНИЦ ДИСКА НА ЭТАПЕ НПП
И РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА
4.1. Исследование динамики ответной реакции организма на нагрузку различной направленности в первой группе испытуемых
4.2. Исследование динамики ответной реакции организма на нагрузку различной направленности во второй группе испытуемых
4.3. Исследование динамики ответной реакции организма на нагрузку различной направленности в третьей группе испытуемых
4.4. Определение величины коррекции тренировочных нагрузок различной направленности для улучшения их переносимости
4.5. Программы коррекции тренировочных нагрузок различной направленности у квалифицированных метательниц диска в зависимости
от фаз ОМЦ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В последнее время мы являемся свидетелями бурного роста спортивных достижений, как в мужском, так и в женском спорте. Как известно, течение жизненных процессов определяется у женщин, как и у мужчин, общими физиологическими закономерностями. Однако организм женщин характеризуется целым рядом морфологических и функциональных особенностей. Возникновение этих особенностей объясняется, с одной стороны, влиянием социально-бытовых условий жизни женщины, ограничивающих из поколения в поколение ее физическое развитие, а с другой - влиянием ведущей функции женского организма - репродуктивной.
Женщины заняли прочное место в международном спортивном движении, они являются полноправными участниками соревнований самого высокого ранга, их престиж на мировой спортивной арене постоянно растет. Непрерывно повышается уровень женских рекордов.
В большинстве исследований по проблемам спортивной тренировки в качестве испытуемых привлекались мужчины, и зачастую их результаты автоматически переносились на тренировку жешцин-спортсменок, что далеко не во всем правомерно, а иногда и небезвредно [23]. В результате этого во всей полноте встает широкий круг тактических и стратегических вопросов по проблеме женского спорта.
Развитие современного спорта сопровождается высокой конкуренцией на международных аренах. Анализ спортивных достижений лучших спортсменок Мира свидетельствует о том, что двигательная одаренность, высокий потенциал, огромная работоспособность и упорство в достижении цели не всегда позволяют покорять рекордные вершины [8]. Существует _ довольно много исследований того, как спорт влияет на овариальноменструальный цикл женщин, но совсем недостаточно сведений о его

менструальных выделений. Если спортсменки активно тренируются и используют в занятиях длительные и интенсивные физические нагрузки, то у них чаще встречаются случаи вторичной аменореи и гипоменореи (расстройство менструации, характеризующееся незначительным кровоотделением при сохранении нормального ритма и продолжительности), чем среди тех, кто предпочитает заниматься физической культурой.
По мнению специалистов по спортивной медицине, причиной подобной аменореи, главным образом, считают стресс. Активные внешние воздействия, какой бы характер они не носили, способны вызвать расстройство цикла, нарушая равновесие церебральных аминов, необходимых для секреции в гипоталамусе лютеинизирующего гормона. Секретируемые под влиянием продолжительного внешнего воздействия катехоламины в течение нескольких часов понижают уровень лютеинизирующего гормона. И, наоборот, интенсивный и кратковременный эмоциональный всплеск может вызвать у здоровой женщины овуляцию немедленно или через некоторое непродолжительное время. Это можно объяснить тем, что резкое усиление деятельности сердца во время интенсивного физического напряжения или вследствие возросшего выброса катехоламинов под влиянием эмоционального напряжения приводит к увеличению артериальной перфузии яичников, повышению уровня эстрадиола и может повлечь за собой выделение лютеинизирующего гормона, способствующего овуляции. Если кратковременное физическое усилие может вызвать овуляцию, то продолжительный стресс (в течение нескольких дней или недель) способен блокировать ее [138].
В качестве причины вторичной аменореи у спортсменок может также служить и количество жировых тканей. Ученые обнаружили, что примерно у четверти всех спортсменок, у которых процент жира в организме составляет менее 17%, наблюдается или нерегулярный менструальный цикл, или он может пропадать на целый год. Они полагают, что потеря организмом жира