Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса студентов-боксеров высокой квалификации на предсоревновательном этапе

• Автор: Шивит-Хуурак, Илья Кимович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Улан-Удэ
• Количество страниц: 177 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава I. Теоретические и методические основы подготовки спортсменов к соревнованиям

1.1. Спорт в элективном курсе учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе

1.2. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена

1.3. Построение годичного цикла тренировочного процесса боксеров

1.4. Особенности построения спортивной тренировки в боксе

1.5. Предсоревновательная подготовка боксеров высокой квалификации

Выводы по главе

Глава II. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы
2.2.2. Педагогические наблюдения
2.2.3. Педагогический эксперимент
2.2.4. Педагогическое тестирование
2.2.4.1. Скорость реакции на звуковой и световой раздражители
2.2.4.2. Определение двигательно-координационных способностей боксеров
2.2.4.3. Определение силы ударов боксеров
2.2.4.4. Физическая работоспособность
2.2.4.5. Методика определения физической работоспособности
2.2.5. Контроль и оценка физической и функциональной подготовленности студентов-боксеров высокой квалификации
2.2.5.1. Методика определения статистических параметров сердечного ритма (Гринене Э.Ю., Безруких М.М.)
2.2.5.2. Методика исследования функции внешнего дыхания
(В.Д. Хворостьянинов)
2.2.5.3. Многофакторная экспресс-диагностика функциональной подготовленности спортсменов (Душанин С.А. с соавт.)
2.2.5.4. Организация и проведение исследования функциональной подготовленности спортсменов
2.2.6. Методы математической статистики
2.3. Организация исследования

Глава III. Модельно-целевой подход к планированию и обоснованию рационального соотношения тренировочных средств студентов-боксеров высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям
3.1. Научное обоснование положений о рациональном построении тренировочного процесса боксеров
3.2. Обоснование планирования и распределения тренировочных нагрузок студентов-боксеров на этапе непосредственной подготовки 80 к основным соревнованиям
Выводы по главе
Глава IV. Исследование эффективности предлагаемой модели подготовки студентов-боксеров высокой квалификации к основным соревнованиям
4.1. Быстрота сложной двигательной реакции студентов-боксеров
на звуковой и световой раздражители
4.2. Скоростно-силовые и координационные возможности студентов-боксеров ЭГ и КГ
4.3. Силовая подготовленность студентов-боксеров
4.4. Динамика физической работоспособности студентов-боксеров
на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (РХУСпо)
4.5. Контроль и оценка функциональной деятельности организма студентов-боксеров
4.5.1. Потенциальные возможности математического анализа сердечного ритма у студентов-боксеров
4.5.2. Исследование функции внешнего дыхания студентов-боксеров
4.5.3. Многофакторная экспресс-диагностика функциональной подготовленности боксеров ЭГ и КГ в конце эксперимента
Выводы по главе
Выводы
Практические рекомендации
Литература
Приложения

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования
Приветствуя участников форума «Россия - спортивная держава», Д.А. Медведев сказал: «Наша страна всегда славилась большими достижениями в спорте. Российские борцы, фигуристы, гимнасты, представители других видов спорта занимали пьедесталы почета на самых престижных соревнованиях, установили сотни олимпийских и мировых рекордов. Это, безусловно, внушает гордость за свою страну» (Казань, 2009). Главой государства были сделаны акценты и поручения о необходимости в ходе модернизации образования обратить внимание на укрепление материально-технической базы вузов страны для развития студенческого спорта, который является основой национальной политики Российской Федерации.
Сегодня, в век технического прогресса, когда снижается уровень здоровья населения при большой технической нагрузке и недостаточной двигательной активности, роль физической культуры и спорта еще более возрастает. Не вызывает сомнения, что насыщенный эмоциональный фон в достаточной степени снижает уровень здоровья и самочувствия студентов, травмирует их психику. В связи с этим особую актуальность приобретает поиск наиболее адекватных путей и методов укрепления психофизического состояния студентов, выявление психолого-педагогических условий оптимизации данного процесса, разработка оздоровительных технологий, способных снизить физиологическую и психологическую цену адаптации и обеспечить формирование устойчивых установок на здоровый образ жизни (Мироненко Е.Н., Антипин В.Б., 2009).
Проблема достижения человеком оптимального функционального состояния при различных тренировочных нагрузках и соревновательной деятельности до настоящего времени остается актуальной (Матвеев Л.П., 2005).

(с. 177).
В ходе проведенного анализа специальной литературы по проблеме спортивной тренировки видно, что для успешного выступления на соревнованиях необходимо грамотное построение учебно-тренировочного процесса. Выбранная система подготовки должна иметь генеральную стратегическую линию, ориентированную на создание условий эффективного воздействия на организм спортсмена.
1.4. Особенности построения спортивной тренировки в боксе
Развитие бокса на современном этапе характеризуется значительным ростом объема и интенсивности тренировочных, и соревновательных нагрузок, увеличением числа занятий и соревнований (53, 67). Соответственно рост спортивного мастерства и тренированности боксеров во многом будет зависеть от качества учебно-тренировочного процесса, от совершенствования организации и планирования тренировки.
Несмотря на значительные расхождения в специфике календаря соревнований различных видов единоборств используются одинаковые подходы к планированию подготовки, которые соответствуют подготовительному, основному и переходному периодам (58). Планирование представляет собой интегрированную функцию управления, которая играет роль, связанную с содержанием подготовки и управления этим процессом, где главной структурной единицей системы является годичный план спортивной тренировки. Поскольку планирование представляет из себя определенные действия и операции, то они должны отличаться определенным функционированием, чтобы достигнуть конкретной цели. Когда разговор идет об эффективности функционирования, то имеются в виду достижения наилучшего результата при наименьших затратах (146). Для нашего случая эффективность определяется уровнем тренированности спортсменов в определенный момент времени. Речь идет о достижении максимальной работоспособности спортсмена при