Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования

• Автор: Васильева, Ольга Сергеевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2011
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 163 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ ГРУПП СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
1.1 Степень исследования проблемы тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования в теории и методике спортивной тренировки
1.2 Содержание и характеристика индивидуальной подготовки бегунов на средние дистанции
1.3 Особенности тренировочного плана бегунов на средние дистанции в группах спортивного совершенствования

Выводы по первой главе

ГЛАВА 2 МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ ГРУПП СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
2.1 Учет выраженности основных психических свойсгв, физических качеств и тактических умений у бегунов для индивидуализации тренировочного процесса
2.2 Управление индивидуальной тактической подготовкой в зависимости от основных психических свойств и физических качеств бегуна
2.3 Методика формирования индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3 ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПО АПРОБАЦИИ КОМПЛЕКСА ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ
3.1 Цель, задачи технология организации опытно-экспсримеигальной работы
3.2 Результаты исследования тактической подготовки бегунов на средние дистанции
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ А
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
ПРИЛОЖЕНИЕ В
ПРИЛОЖЕНИЕ Г
ПРИЛОЖЕНИЕ Д

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность проблемы исследования. Стремительный рост спортивных результатов и детальная разработка основных методических подходов к особенностям планирования тренировки спортсменов групп спортивного совершенствования обратили внимание специалистов на фактор человеческой индивидуальности, как совокупность значимых отличий индивида от других людей и резерв реализации личностных особенностей [134, с. 3].
Указания на существование феномена индивидуализации спортивной деятельности встречаются у ряда авторов, начиная с середины шестидесятых годов. Так, Л. П. Матвеев отмечает, что динамика приобретения спортивной формы и поддержания ее существенно зависит от индивидуальных возможностей спортсмена [127]. Это связано с различным морфологическим и функциональным приспособлением к «освоению» физических и нервных нагрузок.
Рост спортивного мастерства во многом зависит от степени развития физических качеств, функциональных возможностей организма бегуна, которые в значительной мере определяют индивидуальные особенности занимающихся групп спортивного совершенствования. Центральной проблемой в этом случае является определение приоритетных качеств. Как отмечает
В. Н. Платонов [156], основной стратегией в тренировке должно быть не сглаживание индивидуальности, а напротив, развитие сильных сторон организма и личности спортсмена, как ведущего условия достижения им высоких результатов. Индивидуальный подход предполагает знание индивидуальности, то есть того особого, неповторимого, что отличает одного спортсмена от других и включает природные и социальные, физические и психологические, врожденные и приобретенные свойства [81].
Роль и значение индивидуализации возрастает на этапах углубленной специализации, и особенно, на этапе спортивного совершенствования, когда
'В скобках дана сноска на первоисточник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников, между цифрами ставится точка с запятой.
адаптационные возможности спортсменов подходят к своим пограничным значениям, а тренировочные нагрузки предъявляют предельно высокие требования к функциональным системам организма.
Замечено, что у высококвалифицированных спортсменов эффективность тренировочного процесса значительно повышается при использовании тренировочных нагрузок, ориентированных на максимальное использование индивидуально сильных сторон подготовленности [76; 133; 143; 156]. Построение техники выполнения соревновательного упражнения, тренировочной программы, опираясь на индивидуально сильные стороны спортсмена при устранении явных диспропорций в структуре подготовленности спортсменов [155; 158].
В своей монографии A. JI. Оганджанов раскрывает моменты, которые описывают работу на этапе спортивного совершенствования за счет дальнейшего увеличения объема тренировочной работы и параллельного повышения ее интенсивности, не забывая конечно, об улучшении технической и морально-волевой подготовке, а также в этот период времени необходимо уделять внимание тактической подготовке, которая в дальнейшем будет играть очень большую роль по ходу ведения спортивной борьбы [143].
Тактическая подготовка групп спортивного совершенствования в теории и практике спортивной тренировки понимается, как умение спортсмена грамотно построить ход борьбы с учетом особенностей вида спорта, своих индивидуальных особенностей, возможностей соперников и создавшихся внешних условий.
Уровень тактической подготовки спортсмена зависит от владения им средствами, формами и видами тактики бега на определенную дистанцию. Средствами спортивной тактики являются все технические приемы и способы их выполнения [91 ].
Высокий уровень достижений в беге обуславливает необходимость постоянного поиска новых форм подготовки. Специалисты все больше утверждаются во мнении о невозможности бесконечного увеличения нагрузок, и
разной возрастной и квалификационной динамики параметров подготовленности спортсменов [24; 240; 259]. Вторая группа опирается на концепцию преимущественного внимания к ведущим компонентам мастерства [227]. Третья группа сосредоточена на идее конструирования стандартизированных тренировочных заданий различной направленности [128]. Четвертая группа концентрирует внимание на разных возможностях и способностях учета индивидуальных особенностей юных спортсменов [152].
По мнению В. К. Бальсевича и Л. И. Лобышевой, индивидуальные программы подготовки, суперточечные и своевременные тренирующие воздействия, минимизация неэффективных нагрузок и других педагогических ошибок, строжайший контроль за состоянием иммунных систем, сбалансированная система восстановительных и превентивных'профилактических и психотерапевтических мероприятий представляются реальными для осуществления при условии существования новых наукоемких технологий, основные компоненты которых уже доступны для использования [239; 240].
Высокий уровень современного спорта требует, наряду с изменениями в методах и средствах тренировочного процесса, более углубленного индивидуального подхода, основанного на комплексном-изучении способностей и возможностей спортсмена, выделении признаков и качеств, развитие которых в наибольшей мере способствует достижению высоких спортивных результатов. Характерным при этом является то, что по мере роста спортивных результатов требования к индивидуализации тренировочного процесса резко повышаются [81, с. 39].
Практика спортивной деятельности показывает, что очень многие способные атлеты ушли из спорта, не раскрыв своих возможностей из-за того, что с ними работали по стандартной системе подготовки, не учитывающей в должной мере их индивидуальных способностей, функциональных резервов, адаптационных возможностей. Поэтому одним из наиболее перспективных направлений в подготовке квалифицированных спортсменов является индивидуализация подготовки [142, с. 2].