Многолетняя физическая подготовка бегунов на средние дистанции с нарушением зрения в адаптивном спорте

• Автор: Макина, Лилия Рафкатовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2013
• Место защиты: [Майкоп]
• Количество страниц: 313 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. СИСТЕМА МНОГОЛЕТНЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ В АДАПТИВНОМ СПОРТЕ
1.1. Периодизация системы спортивной подготовки и особенности ее реализации в адаптивном спорте
1.2. Система многолетней физической подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции, и ее особенности в адаптивном спорте
1.3. Характеристика функционального состояния и физических способностей бегунов на средние дистанции в адаптивном
спорте
1.4. Факторы, определяющие степень развития физических способностей легкоатлетов с нарушением зрения в адаптивном спорте
ГЛАВА II. НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОЦЕССА МНОГОЛЕТНЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ Т12), СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ В АДАПТИВНОМ СПОРТЕ

2.1. Теоретические основы построения процесса многолетней физической

подготовки легкоатлетов с нарушением зрения
2.2. Критерии оценки эффективности процесса физической подготовки бегунов на средние дистанции в адаптивном спорте
2.3. Особенности построения процесса многолетней физической подготовки легкоатлетов с нарушением зрения, специализирующихся в
беге на средние дистанции (экспертная оценка)
ГЛАВА III. СОДЕРЖАНИЕ И ПОСТРОЕНИЕ ПРОЦЕССА МНОГОЛЕТНЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ ГРУППЫ Т12, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

3.1. Характеристика этапов процесса многолетней физической подготовки легкоатлетов с нарушением зрения
3.2. Содержание и построение этапа предварительной физической подготовки бегунов с нарушением зрения в группах начальной подготовки
3.3. Содержание и построение этапа начальной физической подготовки бегунов с нарушением зрения в учебно-тренировочных группах
3.4. Содержание и построение этапа углубленной физической подготовки бегунов с нарушением зрения в группах спортивного совершенствования.. 167 ГЛАВА IV. ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ Т12)
4.1. Индивидуально-психологические особенности легкоатлетов с нарушением зрения групп начальной подготовки
4.2. Индивидуально-психологические особенности легкоатлетов
с нарушением зрения учебно-тренировочных групп и группы спортивного совершенствования
4.3. Особенности дифференцирования силовых способностей, восприятия времени и пространства легкоатлетами с нарушением зрения
4.4. Оценка уровня постоянных потенциалов головного мозга как критериальный показатель функционального состояния легкоатлетов с
нарушением зрения
ГЛАВА V. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МНОГОЛЕТНЕГО ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ,
СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ Т12)
5.1. Динамика уровня физической подготовленности легкоатлетов с нарушением зрения групп начальной подготовки в процессе проведения

эксперимента
5.2. Изменения показателей уровня физической подготовленности легкоатлетов с нарушением зрения учебно-тренировочных групп подготовки в процессе проведения эксперимента
5.3. Динамика уровня специальной физической подготовленности легкоатлетов с нарушением зрения группы спортивного совершенствования подготовки в процессе проведения эксперимента
5.4. Изменения спортивных результатов как системный эффект показателей физической подготовленности на различных этапах многолетней подготовки бегунов на средние дистанции с нарушением
зрения
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЦИТИРУЕМОЙ И ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ

цикле; средние, выражающие общую тенденцию нагрузок нескольких малых «волн»; большие, характеризующие общую тенденцию средних «волн» в период больших циклов [274]. Для спортсменов с нарушениями в состоянии здоровья, на наш взгляд, приемлема именно волнообразная динамика нагрузок, чем прямолинейная или ступенчато-скачкообразная, так как именно волнообразное изменение тренировочных нагрузок позволяют наилучшим образом разрешить противоречие между объемом и интенсивностью.
Построение оптимальных тренировочных циклов для адаптивного спорта приобретает первостепенное значение, поскольку цикличность во многом предопределяет последовательность занятий, порядок изменения нагрузок с учетом особенностей спортсменов с нарушением в состоянии здоровья. Это отражается в принципе цикличности построения процесса физической подготовки. К числу основных закономерностей процесса физической подготовки относится четко выраженная его цикличность, то есть относительно законченный кругооборот стадий с частичной повторяемостью отдельных упражнений, занятий [248].
Принцип возрастной адекватности физических нагрузок предусматривает учет физических нагрузок в соответствии с возрастом занимающихся [31]. Но в адаптивном спорте недостаточно учитывать только возрастные особенности лиц с отклонениями в состоянии здоровья. На занятиях с людьми, имеющими проблемы в состоянии здоровья, необходимо также учитывать основной диагноз и сопутствующие отклонения [255]. Необходимо исключать упражнения, вызывающие негативную реакцию организма данной категории спортсменов.
Учет вышеперечисленных принципов в процессе физической подготовки легкоатлетов с нарушением зрения необходим. В адаптивном спорте не могут применяться все принципы, которые характерны для развития физических способностей здоровых спортсменов [85]. В адаптивном спорте и, в частности, в легкой атлетике, эти принципы наполняются содержанием, отражающим специфику процесса физической подготовки спортсменов с нару-