Соревновательная надежность борцов-женщин вольного стиля и методы ее совершенствования

• Автор: Брода, Сергей Иштванович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 124 с.

Особенности построения учебнотренировочного процесса женщин, занимающихся спортивной борьбой. Глава 2 Цель, задачи, методы и организация исследования. Цель исследования. Задачи исследования. Методы исследования. Педагогическое наблюдение. Определение мощности и емкости лактацидной системы системы энергообеспечения тест i. Оценка уровня специальной подготовленности борцов. Педагогический эксперимент. Вольной борьбе. Сравнительная характеристика соревновательной деятельности мужской и женской вольной борьбы. Организация этапов предсоревновательной подготовки. Выводы. Практические рекомендации. Сп исок литературы. Приложение. Необходимо отметить, что большинство авторов , , . ОМЦ. Это привело к приоритетному проведению многочисленных исследований по установлению динамики работоспособности спортсменок под воздействием фаз ОМЦ в различных видах спорта. Существует три различных мнения о возможности осуществления спортивной деятельности в различные фазы ОМЦ, в частности в менструальной фазе.


ЬланкерсКун установила семь мировых рекордов во время менструации 3 . Отмечая значительные колебания работоспособности квалифицированных спортсменок в зависимости от влияния различных фаз ОМЦ, авторы , 2, 6 изучили степень этих влияний на различные показатели работоспособности дзюдоисток в течение мезоцикла. Анализ результатов проведенного исследования позволил авторам сделать заключение о том, что в предменструальной и овуляторной фазах ОМЦ физическая работоспособность дзюдоисток существенно снижается. При этом повышается функциональная стоимость выполненной работы. Наилучшие показатели скоростносиловых качеств и выносливости женщины показывают в постменструальной и в постовуляторной фазах, гибкости в менструальной, овуляторной и в предменструальной фазах. Полученные данные позволили авторам сделать вполне аргументированное заключение о том, что планирование тренировочных нагрузок, основанное на правильном учете влияния фаз ОМЦ, а также управление и контроль над функциональным состоянием спортсменок, позволят избежать отрицательного влияния неадекватных физических нагрузок. В спортивной борьбе факторы влияния биологических ритмов на показатели функционального состояния и работоспособности дзюдоисток были исследованы Ивановым . Автор разработал программу учебнотренировочного процесса, в которой мезоциклы состоят из четырех микроциклов в зависимости от продолжительности биоритма. Специальный МКЦ совпадает с ,, и днями ОМЦ, первый ударный МКЦ с 2 днями ОМЦ, разгрузочный МКЦ с днями ОМЦ, второй ударный МКЦ с днями ОМЦ на примере дневного ОМЦ.