Применение убывающего сопротивления в совершенствовании двигательных действий копьеметателей

• Автор: Бажев, Арсен Зурабиевич
• Шифр специальности: 01.02.08
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2001
• Место защиты: Нальчик
• Количество страниц: 108 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА
1Л.Спортивная техника как фактор совершенствования двигательных действий
1.2.Специальные и соревновательные упражнения как средства развития скоростно-силовых качеств метателей копья
1.3.0бщая и специальная физическая подготовка метателей копья (проблемы и методы их решения)
1.4.Техника метания копья. Методы обучения и совершенствования
1.4.1. Факторы, влияющие на дальность вылета копья
1.4.2. Аэродинамические свойства копья
1.4.3.Методы обучения и совершенствования техники метания копья '
1.5.Тренировочные устройства и тренажеры, применяемые в учебно-тренировочном процессе метателей копья
1.6.Вариативность в подготовке спортсменов
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
II.1.Задачи исследования
Н.2.Методы исследования
Н.З.Организация исследования
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
III. 1.Конструктивные особенности и принцип работы компьютеризованного тренировочно-исследовательского
комплекса для метателей
Ш.2.Исследование проявления биомеханических
характеристик метания копья с места спортсменами различной

спортивной квалификации
Ш.З .Исследование проявления биомеханических
характеристик в метании копья с места спортсменами высокой квалификации при различных изменениях внешних силовых воздействий в убывающем режиме сопротивления Ш.4.Исследование эффективности метания копья с места с наиболее целесообразным и рациональным диапазоном изменения внешнего силового воздействия ГЛАВА IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
1У.1 .Конструктивные особенности компьютеризированного тренировочно-исследовательского комплекса для метателей копья
IVД.Особенности проявления биомеханических характеристик метания копья с места спортсменами различной спортивной квалификации
IVД.Особенности проявления биомеханических характеристик в метании копья с места спортсменами высокой квалификации при различных изменениях внешних силовых воздействий в убывающем режиме сопротивления
1У.4Национальность и эффективность метания копья с места в условиях применения убывающего сопротивления с наиболее рациональным диапазоном изменения внешнего отягощения ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Многие специалисты в области физической культуры и спорта [30; 22; 23; 24; 34; 54; 78 83; 113; 115 и др.] указывают на то, что возрастание объема и интенсивности тренировочной работы у спортсменов высокой квалификации приблизились к пределу их физических возможностей при условии сохранения здоровья. Обобщение мировой и отечественной практики научных исследований убедительно свидетельствуют, что улучшение спортивных результатов должно идти по пути поиска новых средств, повышающих эффективность тренировочных занятий без значительного увеличения их объема и интенсивности.
Дальнейшее совершенствование процесса управления подготовкой спортсменов высокого класса требует более эффективного сочетания соревновательных и специальных упражнений в общем объеме тренировочных средств, что невозможно без глубокого переосмысления некоторых устоявшихся стереотипов в современной системе подготовки высококвалифицированных спортсменов.
Как известно, в основе роста спортивного результата лежат адаптационные процессы организма. Результаты исследований многих авторов [22; 23; 30; 44; 45; 50; 82-84; 99-103; ИЗ; 116-119; 121; 138; 142-145; 170; 171 и др.] свидетельствуют, что традиционные тренировочные средства, использующиеся спортсменами высокой квалификации, со временем не приводят ни к улучшению спортивных результатов, ни к приросту возможностей организма ввиду исчерпания его адаптационных ресурсов, высокой степени приспособления к факторам педагогического воздействия, реализованного на предшествующих этапах, а также в результате противоречия между возрастающим мастерством в выполнении специальных упражнений и уменьшающимся эффектом их воздействия.
Необходимость решения вопросов, связанных с повышением уровня физической подготовленности и совершенствованием технического

“универсальными, комплексными, специализированными,
функциональными и информационными” [19, 12].
Тренажер, по определению Т.П.Юшкевича, В.Е.Васюка, В.А.Буланова - это “учебно-тренировочное устройство для обучения и совершенствования спортивной техники, развития двигательных качеств, совершенствования анализаторных функций организма [215, 6].
Л.М.Лапутин тренажерами называет “устройства или приспособления, помогающие моделировать те или иные условия будущей реальной деятельности обучаемых” [106, 5].
Несколько отождествляют понятия "тренажерные устройства" и "тренажер" ряд авторов [17; 18; 25; 60; 75; 98; 176].
Ю.Бакаринов предлагает классифицировать тренажеры по
назначению следующим образом:
— тренажеры обеспечения — “для развития физических качеств и подготовки функциональных систем организма, обеспечивающих спортивную деятельность”;
- координационные тренажеры — “для становления и совершенствования двигательных качеств спортсмена” [19, 12].
В.Г.Алабин и М.П.Кривоносов [3] расширяют классификацию тренажеров по характеру и назначению, предлагая условно разделить их на четыре группы:
1) дающие информацию о технических характеристиках движения спортсмена;
2) предназначенные, главным образом, для совершенствования физичес-кой подготовки спортсмена;
3) для совершенствования тактической и теоретической подготовки;
4) для совершенствования психологической подготовки.
Продолжая исследования, В.Г.Алабин, на основе литературных
источников и личного опыта работы, уточняет некоторые понятия и