Повышение эффективности стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов

• Автор: Маркин, Михаил Олегович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2014
• Место защиты: Набережные Челны
• Количество страниц: 171 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАВЫКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКИ НИЗКОГО СТАРТА И СТАРТОВОГО РАЗГОНА У БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
1.1. Основные направления повышения эффективности системы спортивной подготовки бегунов-спринтеров
1.2. Детерминанты эффективности выполнения техники низкого старта и стартового разгона
1.3. Методические подходы к формированию навыка выполнения
низкого старта и стартового разгона
РЕЗЮМЕ
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МОДЕЛИ ОПТИМИЗАЦИИ СТАРТОВЫХ ДЕЙСТВИЙ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
3.1. Структурно-функциональная модель оптимизации стартовых действий бегунов на короткие дистанции
3.1.1. Теоретико-методологические основы моделирования
3.1.2. Структурный состав стартовых действий бегунов на короткие дистанции
3.1.3. Основные направления и педагогические условия совершенствования техники низкого старта и стартового
разгона
3.2. Методическое обеспечение реализации модели в процессе тренировочной деятельности бегунов-спринтеров массовых разрядов
3.2.1. Методика управления стартовыми действиями на основе двигательных установок
3.2.2. Методика коррекция стартовой позы спринтера
3.2.3. Средства и методы специальной подготовки бегунов-спринтеров
3.2.4. Тесты и критерии оценки выполнения техники низкого старта и
стартового разгона
3.3. Методические подходы к развитию ведущих интеллектуальных качеств
3.3.1. Тесты и критерии оценки ведущих интеллектуальных качеств
бегунов-спринтеров
РЕЗЮМЕ
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
4.1. Оценка физического развития и функционального состояния бегунов-спринтеров массовых разрядов
4.2. Динамика показателей физической и специальной
подготовленности бегунов на короткие дистанции
4.3. Анализ эффективности и обоснованности применяемых
методических подходов к совершенствованию техники низкого старта и стартового разгона у бегунов-спринтеров массовых
разрядов
4.4. Развитие ведущих интеллектуальных качеств в процессе
тренировочной деятельности
4.5. Динамика показателей психофункционального состояния
бегунов-спринтеров массовых разрядов
РЕЗЮМЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ
АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Детерминантом соревновательной успешности во многих видах спорта является эффективность построения и реализации стартовых действий. В беге на короткие дистанции стартовые действия рассматриваются как важный компонент техники бега, обеспечивающий оптимальные условия для достижения высоких соревновательных результатов.
Совершенствование техники бега на короткие дистанции обусловлено необходимостью оптимизации биодинамических, кинематических параметров бегового шага; рациональностью взаимодействия стопы с опорой; повышением уровня специальной подготовленности; организацией эффективного контроля и управления процессом технического совершенствования; выявлением критериев эффективности
соревновательной техники (В.К. Бальсевич, 1965, 1983; Д.Д. Донской, 1968; М.М. Боген, 1982, 2000; И.А. Жуков, 1986; Е.Е. Аракелян, В.П. Филин,
О.М. Мирзоев и др. 1998, В.Д. Кряжев, Г.И. Попов, 1998; 2002; И.М. Козлов и авт., 2003; Е.А. Доронина, О.Б. Немцев, 2007, 2010; А.И. Пьянзин, 2008, 2010; М.А. Усков, 2009; Р.К. Schot., K.M. Knutzen., 1992; J. Slawinski,
A. Bonnefoy, 2010, 2012 и др.).
В условиях все более усложняющихся правил соревнований, возрастающей конкуренции, психической напряженности, наметившихся современных тенденций подготовки спринтеров мировой элиты становится очевидной проблема недостаточного инновационного методического обеспечения процесса технической подготовки бегунов-спринтеров. Особую актуальность приобретают вопросы совершенствования всех компонентов техники бега. Достижение вариативности и надежности выполнения низкого старта и стартового разгона является системообразующим фактором технической подготовки спринтеров различной квалификации.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
Для решения поставленных задач использовался комплекс методов исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Педагогический эксперимент.
4. Моделирование.
5. Экспертная оценка.
6. Методы соматометрии и физиометрии.
7. Тестирование физической, специальной и технической подготовленности.
8. Психолого-педагогическое тестирование.
9. Инструментальные методы.
10. Математико-статистические методы.
1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы. Изучение, систематизация, обобщение результатов диссертационных исследований, научно-методической литературы явились основой для обоснования актуальности темы исследования, позволили выявить существующие противоречия на современном этапе в исследовании проблемы совершенствования техники низкого старта и стартового ускорения, что в дальнейшем позволило сформировать цель, гипотезу и задачи исследования. Всего было изучено 190 литературных источников, из них 24 на иностранном языке.
2. Педагогические наблюдения обеспечили возможность контроля за ходом и характером проведения педагогического эксперимента, условиями реализации учебно-тренировочного процесса, своевременной коррекции педагогических воздействий, используемых средств и методов