Методы психологической саморегуляции и психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний человека в связи с особенностями профессиональной деятельности

• Автор: Кузнецова, Алла Спартаковна
• Шифр специальности: 19.00.03
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1993
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 271 с.

ВВЕДЕНИЕ. ГЛАВА 1. Реорганизация объективного содержания и условий деятельности как традиционное направление оптимизации функциональных состояний человека Принципы построения и возможные основания для классификаций методов воздействия на функциональное состояние в рамках психопрофилактического подхода. Общая характеристика методов психологической психической саморегуляции ПСР и возможности их применения в прикладных условиях. Характеристика состояний релаксации и аутогенного погружения как основного фактора изменения функционального состояния при использовании методов ПСР. Некоторые терминологические особенности описания состояний релаксации. Профессиональноприкладные возможности использования феномена повышенной внушаемости и самовнушаемости в процессе переживания состояний релаксации. ГЛАВА 2. Содержание и история становления метода аутогенной тренировки. Данные сравнительной эффективности нервномышечной релаксации, АТ и других приемов ПСР по отношению к пассивному отдыху. Приемы идеомоторной тренировки и сенсорной репродукции образов как вспомогательные средства ПСР
будут приобретать комплексные факторы психологической природы, а также психологические процессы субъективного принятия и переформулирования объективно заданных задач и характеристик трудовой деятельности включающих и процессы субъективной оценки своего функционального состояния и возможностей его оптимизации .


Наше исследование, проведенное в русле интегрального подхода к изучению функциональных состояний, затрагивает психопрофилактическую проблематику прежде всего в плане анализа эффективности группы существующих методов оптимизации неблагоприятных функциональных состояний, получивших название методов и средств психологической саморегуляции часто встречающаяся в литературе аббревиатура ПСР. Прежде чем остановиться на анализе накопленного экспериментального и теоретического материала по проблеме использования данных методов, важным представляется определить место данных методов в контексте существующих способов и приемов оптимизации функциональных состояний в целом. В настоящее время существуют разнообразные средства, применяемые для оптимизации функциональных состояний. Для того, чтобы определить среди них место интересующей нас специальной группы психопрофилактических методов, целесобразно рассмотреть некоторые классификации используемых профилактических мероприятий и дать краткую характеристику методических средств. Очевидно, что в любом случае наиболее радикальным путем устранения нежелательного явления служит искоренение причин его возникновения. Это общее правило распространимо и на область оптимизации функциональных состояний. В ситуациях трудовой деятельности практически любая оптимизационная работа, направленная на совершенствование объективно заданных характеристик структуры трудовой деятельности, может рассматриваться как профилактическая мера, поскольку в ходе ее устраняются потенциальные источники неблагоприятных функциональных состояний 4 8 5.