Возрастные особенности экономичных режимов циклических локомоций у юношей и взрослых

• Автор: Зайцева, Валентина Викторовна
• Шифр специальности: 14.00.17
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 178 c. : ил

Количественные показатели экономичности . Пути повышения экономичности локомоций . Скорость передвижения и затраты энергии . Возрастные изменения оптимальных режимов циклических локомоций . Возрастные изменения анаэробного порога . Применение методов рационального планирования экспериментов в биологических исследованиях . Заключение. П.1. П.1. П.1. П.1. Определение физической работоспособности . П.1. Соматометрические методы . П.1. Методы математической статистики . П.1. П.1. Методы рационального планирования экспериментов . Ш.1. Организация исследований. Ш.1. Ш.2. Организация исследований . Ш.2. Ш.З Оптимальные режимы передвижения на лыках. Ш.3. Организация исследований. Ш.З. ИЗМЕНЕНИЕ ПОД ВЛИЯНИИ, СИСТЕМАТИЧЕСКИХ И ОДНОКРАТНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК . Калорическая идд. Общая ,0 4 ,7 2,9

м. Чистая ,4 . Рабочая ,2 2 м. Дельта ,0 2 м. II

,0 8 м. Примечание в скобках указаны номера литературных источников

ренциальные особенности испытуемых. Однако на сегодняшний день проблема экономизации циклических локомоций у детей и юношей изучена недостаточно.

Общая ,0 4 ,7 2,9

м. Чистая ,4 . Рабочая ,2 2 м. Дельта ,0 2 м. II

,0 8 м. Примечание в скобках указаны номера литературных источников

ренциальные особенности испытуемых. Однако на сегодняшний день проблема экономизации циклических локомоций у детей и юношей изучена недостаточно. Имеющиеся данные носят, как правило, качественный характер и получены в основном при работе на велоэргометре. Лишь небольшая часть работ касается вопросов экономизации ходьбы и бега. Можно предположить, что у детей и подростков оптимизация движений по критерию экономичности целесообразна лишь в исключительных случаях например, при длительной непрерывной работе. В обычных же условиях следует ориентироваться на сформулированное И. А.Аршавским 8 энергетическое правило скелетных мышц, согласно которому оптимальная степень активности скелетной мускулатуры обеспечивает эффективность анаболических процессов и резервирование энергетических ресурсов. При этом способность экономно расходовать имеющийся энергетический потенциал является фактором повышения работоспособности и предпосылкой достижения высоких результатов в спорте и массовой физической культуре. Повышение экономичности двигательной деятельности обеспечивается, согласно литературным данным, за счт экономизации биомеханической достигаемой совершенствованием техники двигательных актов и экономизации функциональной . Последняя основывается на выборе оптимальной например, в смысле энергозатрат на метр пути интенсивности движений независимо от их биомеханической структуры.