Обоснование средств и методов производственной физической культуры для рабочих титано-магниевого производства

• Автор: Колкутин, Анатолий Михайлович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1983
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 227 c. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1.1. Физическая культура и ее социальная значимость в современных условиях производства

1.1. Роль производственной физической культуры в системе научной организации труда

1.2. Основные факторы, влияющие на трудовую деятельность

1.3. Особенности производства и их воздействие

на человека
1.4. Организационные основы научнометодического содержания производственной физической культуры
Заключение

ГЛАВА П. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования
2.3. Характеристика используемых методов исследования
2.4. Организация исследования ГЛАВА Ш. Состояние основных функций организма рабочих
и уровень их работоспособности в результате трудовой деятельностипредварительный этап исследования
3.1. Анализ социальных факторов и степень их влияния на производственную активность рабочих
3.2. Исследование изменения динамики работоспособности рабочих титаномагниевого производства
3.3. Оценка двигательной активности рабочих, методологическое обоснование средств и методов ШК
Заключение
ГЛАВА 1У. Влияние средств и методов ШК на профессиональную работоспособность педагогический эксперимент
4.1. Взаимосвязь применяемых средств и их влияние на работоспособность
4.2. Средства ШК, используемые в организованных занятиях
4.3. Методика организации самостоятельных занятий
4.4. Определение оптимального двигательного режима
Заключение
ГЛАВА У. Обсуждение результатов экспериментальных
исследований III
5.1. Эффективность производственной физической культуры в условиях титаномагниевого производства
5.2. Организованные занятия по повышению физической подготовки
5.3. Самостоятельные занятия и их эффективность
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ УКАЗАТЕЛЬ
ПРИЛОЖЕНИЕ
АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


В результате анализа литературных источников нами установлено, что нет единства взглядов и в определении понятия"работоспособ-ность" применительно к той или иной профессии или производству. Но совершенно очевидно, что в течение рабочего дня надо изменять рабочую нагрузку и темп работы в соответствии с изменением работоспособности, реактивности организма и подвижности нервных процессов. Все эти мероприятия необходимо проводить в плане физиологического обоснования НЭТ. Следует при этом отметить, что при рационализации режимов труда надо учитывать и необходимость изменения рабочих нагрузок не только в режиме одного рабочего дня, но и в течение рабочей недели, месяца и даже года. Учёт этих закономерностей при разработке оптимальных двигательных режимов в условиях производства способствует повышению производительности труда. Одной из самых примечательных закономерностей природы является способность живых существ приспосабливаться к различным условиям существования(,,,). Некоторые авторы отмечают, что посредством двигательной функции осуществляется взаимодействие организма со средой, происходит приспособление его к окружающей среде(,,0). По мнению отдельных авторов, следует, что одним из раздражителей, способствующих более высокой приспособляемости организма к экспериментальным условиям, являются физические упражнения (,,). Вследствие этого, упражнение есть по своему общему смыслу действенное средство для выявления скрытых ресурсов организма, иными словами - путь к совершенствованию его деятельности (9,0). В отдельных работах утверждается о том, что возникновение адаптационных реакций дает возможность организму не только переживать периоды больших и резких перемен в факторах окружающей среды, но и активно перестраивать свои физиологические процессы в соответствии с требованиями среды(). Вместе с этим, некоторыми авторами установлено, что посредством систематических тренировок можно повышать приспособляемость функций организма к условиям деятельно сти( 3,0,1,4). По мнению А. Н.Воробьева, (), А. А.х! Л.П. Матвеева, (,), поскольку в организме человека происходит адаптация к постоянному двигательному режиму, то объем и содержание двигательных действий, их интенсивность, методы занятий ими рекомендуется варьировать, учитывая динамический характер изменений состояния организма человека(,6,0). Это способствует тому, что совершенствуется профессиональная адаптация, которая и определяется уровнем, стабильностью производственных показателей, отсутствием срывов, формированием устойчивого отношения к профессии. Объективным показателем при этом является количество и качество труда (7,8,9,9,3). Вместе с этим необходимо контролировать и характер ежесуточного восстановления сил, энергии, затраченных человеком в процессе трудовой и бытовой деятельности. Восстановление представляет собой обязательное продолжение любого рабочего дня, связанного с нагрузками, с появлением утомления. Важным условием и фактором интенсификации восстановительных процессов у человека являются занятия физическими упражнениями и специальные процедуры физкультурно-оздоровительного характера, Эта интенсификация достигается в результате использования разнообразных педагогических, медико-биологических, психологических и физических методов. Поэтому в практике производственно-трудовой и бытовой деятельности, используя восстановительные средства с разной степенью интенсивности, различными уровнями и глубиной протекания восстановительных процессов необходимо учитывать характер переходных состояний утомление-восстановление(). Учёт этих особенностей важен при проектировании рационального двигательного режима рабочих, занятых в производстве с экстремальными условиями труда. Особенности производства и их воздействие на человека Производственные условия характерны тем, что на работающего действуют обычно сложные раздражители, оказывающие определенное влияние на функциональное, физическое и эмоциональное состояние человека. На основании проведенных исследований отдельные авторы утверждают о большей значимости физической тренировки для повышения работоспособности, профилактики утомления, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей сре-ды(,5).