Структура и содержание многолетней физической подготовки гандболистов республики Тунис

• Автор: Агреби, Бригим Бен Мохамед
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 1996
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 216 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ Стр.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В

ГАНДБОЛЕ ОБЗОР.

1.1. Факторы, определяющие уровень физической подготовленности гандболистов.

1.2. Тесты и критерии физической подготовленности гандболистов.

1.3. Средства й методы физической подготовки в гандболе.

1.4. Место и значение физической подготовки в

цикле круглогодичной тренировки гандболистов

1.5 Заключение

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ

ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1. Испытуемые .
2.2. Организация и общий план проведения экспериментальных исследований
2.3. Методы экспериментальных измерений
2.3.1. Эргометрические измерения
2.3.2. Антропометрические измерения.
2.3.3. Кардиологические измерения.
2.3.4. Гематологические измерения.
2.3.5. Измерения показателей кислотнощелочного
равновесия и концентрации молочной кислоты
в крови
2.3.6. Газометрические измерения
2.4. Математикостатистические методы.
ГЛАВА III. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОД
ГОТОВЛЕННОСТИ ГАНДБОЛИСТОВ РАЗНОГО ВОЗРАСТА
3.1. Предпосылки.
3.2. Результаты исследования.
3.3. Заключение. 1.
ГЛАВА IV. ПРОФИЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГАНДБОЛИСТОВ
РАЗЛИЧНЫХ ИГРОВЫХ АМПЛУА
4.1. Предпосылки
4.2. Результаты исследования
4.3. Заключение.
ГЛАВА V. ВЛИЯНИЕ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ ТРЕНИРОВКИ НА УРОВЕНЬ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТ. ВИЯ ГАНДБОЛИСТОВ.
5.1. Предпосылки
5.2. Результаты исследования
5.3. Заключение.
ГЛАВА VI. ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ КРУГЛОГОДИЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ
ГАНДБОЛИСТОВ РЕСПУБЛИКИ ТУНИС
6.1. Предпо сылки.
6.2. Результаты исследования
6.3. Заключение.
ГЛАВА VII. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
7.1. Высокий уровень физической подготовленности основа спортивного мастерства гандболистов
7.2. Специфичность тренировочных средств основная тенденция в методологии современного гандбола
7.3. Оптимизация, тренировочного процесса и пути совершенствования системы подготовки гандболистов высокой квалификации
ВЫВОДЫ.
Литература


Для оценки алактатной анаэробной мощности широко используются различные модификации теста Маргариа-Каламэна /8, , , , 6, 0, 9, 0/. Для оценки гликолитической анаэробной работоспособности применяется тест однократной или повторной предельной работы /, . Купера /, 5/, а для оценки параметров аэробной эффективности - определения "порога анаэробного обмена" /, 3, 4, 3, 6, 9, 0/. В полевых условиях для определения уровня специальной физической подготовленности гандболистов наряду со стандартизированными тестирующими процедурами, широко используемыми специалистами разных стран, применяется также множество различных вариантов тестов одной и той же целевой направленности, техника исполнения которых и интерпретация достигнутых результатов принадлежат лишь ограниченному кругу специалистов данного региона. Саржан-та), тройной прыжок, броски мяча на дальность, толкание ядра /. Лемона) /5/, а также однократный или повторные сеансы "челночного" бега на размеченной площадке - тест "елочка" /6/, "зигзаг" /2, 0/, "слалом" /0/. Для оценки аэробной производительности в специфических условиях для гандболистов обычно используется тест Купера (дистанция преодолевается за ' или 9' /6, 5/, его аналог в форме челночного бега на площадке - тест Л. Легера /5/) или кросс на 3 км /6/. Для комплексной оценки физической подготовленности гандболистов предлагаются также игровые тестирующие процедуры, включающие перемещения игроков на площадке с ведением мяча, единоборства в защитных действиях, передачи и броски по воротам на точность /, 6. Важное значение для оценки уровня физической подготовленности гандболистов имеет выбор наиболее информативных критериев. Маргариа-Каламэ-на. Расчет значений максимальной анаэробной мощности возможен и по результатам прыжкового теста Саржанта с использованием номограммы Левиса /5, 5/. Для количественной оценки показателей гликолитической анаэробной мощности в качестве основного критерия используется предельное время преодоления дистанции 0 или 0 м /5, 2/, а также время челночного бега в тесте “елочка” /6/. В тесте Леьшна для оценки гликолитической анаэробной мощности предлагается расчетный показатель, выводимый путем умножения разности времени преодоления второго и последнего отрезка м на общее число повторений упражнений ию-Ъ2х) /5/. Для оценки гликолитической анаэробной емкости Яружный Н. В. /6/ предложил использовать в качестве критерия суммарное время, затрачиваемое на трехкратное повторение теста "елочка" через олноминутные интеввалы отдыха. В качестве интегрального критерия аэробной мощности обычно используется показатель максимального потребления (Утах), измеряемый в тестах "ступенчатого увеличения нагрузки", "удержания критической мощности", в тесте Купера и в тесте Л. Легера /6, 5/. Используется в качестве дополнительных критериев аэробной мощности также значение критической скорости, где фиксируется достижение максимума потребления (Мкр, м/мин), показатели минутного объема и частоты сердечных сокращений при достижении максимума потребления /, 8, 5/. В качестве показателя аэробной емкости чаще всего применяется показатель времени удержания максимального потребления /6/. Аэробная эффективность оценивается по значению "порога анаэробного обмена" (%шах У. С проблемой выбора наиболее информативных критериев для оценки уровня физической подготовленности гандболистов тесно связан вопрос об установлении нормативного профиля физической подготовки для игроков разного уровня физического развития (возраста) и игрового амплуа. Профиль физической подготовленности игрока строится на основе обобщения результатов измерений показателей основных физических качеств с использованием всей батареи информативных тестов. Байер К. Для игроков в возрасте - лет, проходивших подготовку в сборной юношеской команде Франции, Байер К. В тесте спринтерского бега в течение 6 с юниоры преодолевали в среднем дистанцию м см. При метании мяча они развивали мощность В , кг/м/с, в прыжковом тесте они достигли мощности , кг/м/с, а в тесте Легера зафиксированное значение максимального потоебления 0* составило у них мл/кг*мин.