Совершенствование межмышечной координации для развития силы и скоростно-силовых качеств в физическом воспитании студентов I курса вуза

• Автор: Воробьев, Сергей Алексеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1997
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 123 с. : ил.

1.1. Оценка программных требований физического воспитания студентов I курса вуза

1.2. Координация движений II

1.3. Основные закономерности внутримышечной

и межмышечной координации

1.4. Взаимосвязь физических качеств,средства и методы развития силовых и скоростносиловых способностей студентов

1.5. Требования к организации педагогического контроля ЭБ

1.6. Рабочая гипотеза, объект и предмет исследования

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель и задачи исследования

2.2. Методы и организация исследования

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ИНФОРМАТИВНОСТИ ОСНОЕШХ

ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ХАРАКТЕРИЗУЩИХ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЕТАТЕЛЕЙ, В ЗАШСИМОСТИ ОТ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАИБОЛЕЕ ИНФОРМАТИВНЫХ ТЕСТОВ, ОЦЕНИВАЩИХ
МЕ5МЫШЕЧНЛ КООРДИНАЦИЮ .
3.1. Направленность учебного процесса студентов I курса вуза по данным опроса преподавателей
вузов .
3.2. Исследование информативности показателей подготовленности метателей по данным
контрольного тестирования
3.2.1. Исследование анатомоморфологических показателей метателей
3.2.2. Исследование показателей силовой и скоростносиловой подготовленности метателей
3.2.3. Исследование прыжковой подготовленности метателей
3.2.4. Исследование показателей амплитуды между напряжениемрасслаблением различных мышц метателей
3.2.5. Исследование показателей сенсомоторики метателей
3.3. Оценка информативности основных показателей, характеризующих уровень подготовленности метателей, применительно к задачам исследования
ГЛАВА 4. ОБОБЩЕНИЕ ЛИЧНОГО ОШГА ТРЕНИРОВКИ ОТ НОВИЧКА
ДО МСМК 3 МЕТАНИИ МОЛОТА .
ГЛАВА 5. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ СОВЕЯШСГВОВАНИЯ МЕЖМЫШЕЧНОЙ КООРДИНАЦИИ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ СИЛОЗЫХ И СКОРОСТНОСИЛОВЫХ СПОСОШОСТЕЙ СТУДЕНТОВ I КУРСА ВУЗА
5.1. Результаты начального контрольного тестирования
5.2. Ход и результаты педагогического эксперимента Заключение по главе 5
ВЫВОДЫ . ЮЗ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ .
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


М.Сеченовым было замечено, что существуют движения подчиняющиеся произвольные и не подчиняющиеся непроизвольные воле и высказана мысль о том, что все движения, носящие название произвольных, суть в строгом смысле рефлективные. Ему же принадлежит первенство в оценке значения мыщечной чувствительности для управления движениями . Задолго до Бернштейна, И. М.Сеченов указал на существование в мозгу человека программы движений . Запечатлеваясь в памяти, они образуют ряд нот. Многократная реализация про1раммы Сеченов И. М., , модели потребного будущего Бернштейн , , достижение полезного результата Анохин П. К., приводит к тому, что не только технические компоненты движения тонус, рецепторное торможение, сложные синергии, но подчас целые элементы двигательного действия почти полностью переводятся в низовые фоновые уровни управления Бернштейн , , Гельфанд И. М. с соавт. Применительно к физическим упражнениям это позволяет концентрировать внимание на основных, координационно более сложных элементах двигательного навыка, либо на достижении общей цели движения, опуская из сознания хорошо закрепленные и автоматизированные его части Чхаидзе Л, Дьячков В. Ратоз И. П., . Что касается соотношения произвольного и автоматизированного в движении, то оно зависит от координационной сложности двигательного действия, степени овладения им, условий выполнения, а также от причин, требующих произвольного контроля и волевых усилий Донской Д. Ф., . Вышеописанное делает принципиально необходимым участие в управлении движениями коррекций по ходу движения на основании показаний рецепторов. Таким образом, в управлении движениями можно выделить два основных механизма.