Технология профессионального обучения студентов физкультурных ВУЗов легкоатлетическим упражнениям : На прим. обучения бегу

• Автор: Дербин, Анатолий Павлович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1998
• Место защиты: Краснодар
• Количество страниц: 155 с.

1.1. Состав и эффективность двигательных действий в беге на скорость как предмет педагогических исследований.
1.2. Педагогические средства воздействия на человека с целью формирования эффективной системы движений в беге на скорость
1.3. Современные представления о методике подготовки студентов высших физкультурных учебных заведений

к бегу на скорость

1.4. Заключение

Глава II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования.

2.2. Методы измерений

2.3. Статистическая обработка материалов исследования.

2.4. Организация исследования

Глава III. ИЗУЧЕНИЕ СОСТАВА И ЭФФЕКТИВНОСТИ ДВИЖЕНИЙ В БЕГЕ НА СКОРОСТЬ У СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ВУЗА
3.1. Предпосылки к решению вопроса.
3.2. Результаты исследования эффективности движений в
беге на скорость у студенток физкультурного вуза.
3.3. Результаты исследования эффективности движений в
беге на скорость у студентов физкультурного вуза.
3.4. Заключение
Глава IV. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ К БЕГУ НА СКОРОСТЬ
4.1. Предпосылки к решению вопроса.
4.2. Разработка и обоснование упражнений общего воздействия на движения бегуна
4.3. Разработка и обоснование упражнений для коррекции переноса ноги в структуре беговых движений
4.4. Разработка и обоснование упражнений для коррекции опорной части беговых движений
4.5. Заключение
Глава V. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИИ ТЕХНОЛОГИИ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ К БЕГУ НА СКОРОСТЬ
5.1. Предпосылки к решению вопроса и организация педагогических экспериментов
5.2. Результаты преобразующего и констатирующего педагогических экспериментов.
5.3. Результаты педагогического эксперимента в гандбольной команде СКИФ Краснодар.
5.5. Заключение
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Вполне очевидно, что бегуны более низкой квалификации
стазят ногу на опору под более острым углом. Такая постановка ведет к увеличению реакции опоры отрицательного направления и большему гашению горизонтальной скорости. С наступлением утомления нога ставится на опору все более и более под острым углом, ранее приведенные расстояния по отношению к проекции ОЦМТ увеличиваются на см. В первую очередь это связано с пассивной постановкой ноги на опору. Эти потери можно уменьшить за счет постановки ноги на опору активным движением под себя, что значительно улучшает рекуперацию двигательного потенциала бегуна В. Б.Шпитальный. В. М. Зациорский, С. Ю. Алешинский. Л.М. Райцин и др Л. Е.Любомирский, В. Ф.Костюченко. Движения в суставах опорной ноги бегуна были предметом многочисленных исследований . М. , Д. Д.Донской. В.М. Зациорский. В.М. Зациорский. А. С. Аруин, В. Н. Селуяноз, В. В.Тюпа. А.Джалимов. Г. Шувалов. Именно в этих характеристиках многие исследователи искали признаки мастерства, забывая при этом, что данные характеристики являются лишь формой движений. С другой стороны, нельзя сказать, что поиски эти были безрезультатными. Не надо забывать о том. Постановка ноги на опору является ключевым моментом техники бега. Вопервых, чем больше горизонтальное расстояние, на которое опорная нога опережает при контакте с дорожкой центр тяжести тела, тем больше тормозящее действие на продвижение бегуна. Фактически все исследователи отмечают, что стопа ставится ближе к проекции центра тяжести тела у лучших бегунов, чем у худших В. П.Филин, Н. А.Фесенко, В. Ф.Костюченко, .