Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с детьми 5-6 лет в детском саду

• Автор: Попова, Татьяна Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1998
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 152 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ДАННИЛ

ЛИТЕРАТУРЫ...

1.1. Ритмическая гимнастика как форма занятий

физической культурой.

11.1. Средства ритмической гимнаотики

1.1.2. Структура занятий ритмической гимнастикой. II

1.1.3. Обучение и тренировка в ритмической гимнастике

Г. 1.4. Влияние занятий ритмической гимнастикой на функциональные системы организма занимающихся. Л.

Р.2. Морфофункциональнне особенности ж физическое

развитие детей 56 лет
1.2.1. Особенности формирования опорнодвигательного аппарата.
1.2.2. Особенности формирования дыхательной
система.
1.2.3. Особенности формирования системы кровообращения
1.2.4. Особенности развития центральной нервной спстемн.
1.2.5. Особенности формирования двигательной
функции. .
1.2.6. Особенности физического развития детей
56 лет.
1.2.7. Заключение по параграфу.
1.3. Особенности физического воспитания дошкольников.
1.3.1. Задачи физического воспитания дошкольников
1.3.2. Содержание физического воспитания и форты организации занятий.
1.3.3. Особенности развития движений у детей 5
лет. .
1.3.4. Заключение по параграфу. Состояние проблема физического воспитания детей 56 лет
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1. Цель я задачи исследования
2.2. Метода исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ
РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ С ДЕТЬМИ 56 ЛЕТ
3.1. Научные и методические предпосылки экспериментальной методики занятий ритмической гимнастикой с детьми 56 лет
3.2. Обоснование соответствия средств и методов ритмической гимнастики возрастным особенностям морфофункционального развития детей
56 лет
3.3. Содержание и методика экспериментальных занятий ритмической гимнастикой с детьми 5
ШВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
4.1. Особенности и уровень физического развития и физической подготовленности детей 56 лет.
4.2. Исследование изменения показателей физического развития и физической подготовленности детей
56 лет контрольной и экспериментальной групп.
4.3. Медикопедагогический контроль в ходе эксперимента
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Наиболее подходящий темп музыки для подготовительной части комплекса - 0-0 ритмических акцентов, бег к прыжки удобнее всего выполнять под музыку с темпом 0-0 ритмических акцентов, а для заключительной части - ритмических акцентов в минуту. Теоретически возможны самые разнообразные варианты занятий. Они могут различаться и подбором средств, и дозировкой отдельных упражнений. Однако, различные варианты занятий подчиняются единым законам формообразования, поэтому можно говорить об их структуре и компонентах. Наиболее крупной структурной единицей является комплекс. Он подразделяется на части; в свою очередь, части делятся на более мелкие блоки-серии, которые состоят из цепочек движений. Микроструктурным элементом являются упражнения, из которых составляются комбинации (соединения), входящие в цепочки". Подготовку комплекса ритмической гимнастики и его музыкального сопровождения следует, в первую очередь, начинать с постановки тех задач, которые необходимо решить в процессе занятий с группой. Учитывая возраст, пол, уровень подготовленности занимающихся нужно определить длительность занятий, их структуру (число и содержание серий), направленность (танцевальная, атлетическая и т. Змп движений и тому подобное). Исследование Т. С.Лисицкой, М. Ю.Ростовцевой и Е. А.Ширковец () показало, что большое значение при проведении занятий ритмической гимнастикой имеет скорость нарастания интенсивности работы. Если перед группой поставлены задачи оздоровительного характера, то необходима постепенность в нарастании нагрузки, способствующая развертыванию процессов аэробного характера. Если занятие ритмической гимнастикой проводится с подготовленным контингентом в целях получения тренировочного эффекта, то интенсивность нагрузки можно менять в широких пределах, исходя из задач тренировки. В раооте с группами ритмической гимнастики выделяется несколько циклов: освоение комплекса (обучение), тренировка (втягивающий цикл, собственно тренировочный). Каждый комплекс ритмической гимнастики используется в течение 2-3 месяцев. Комплекс ритмической гимнастики, будь то - или -ми-яутное занятие, сохраняет определенную структуру, включающую подготовительную, основную и заключительную части. Оптимальную длительность каждой из частей разные авторы предлагают различной: 5- % времени для подготовительной, - % - для основной и 5- % - для заключительной части занятия. В подготовительной части решаются задачи общего настроя занимающихся на работу, перехода организма на другой уровень функционирования, повышения восприимчивости к музыкальному сопровождению. Основная часть состоит из нескольких серий (от 2 до 6). При общей длительности занятия - минут обычно применяется двухсерийная форма. В первую серию включаются упражнения для мышц шеи, рук, плечевого пояса, туловища, ног. Последовательность движений в серии предусматривает сначала упражнения, воздействующие локально на голеностопный, коленный, тазобедренный, лучезапястный, локтевой и плечевой суставы, а затем - постепенное включение в работу все больших групп мышц. Следующая серия - беговая, включающая помимо бега различные скачки, подскоки, прыжки, танцевальные движения. Другой вариант занятия состоит из 3-4 серий. Б этом случае первая серия включает упражнения для рук, шеи, плечевого пояса, ног, туловища^ Следующая серия - беговая. Третья серия выполняется в партере, что позволяет успешно развивать силу и подвижность в суставах. При необходимости воспитать выносливость и повысить общую натрузочность занятия на сердечно-сосудистую систему выполняется четвертая - вновь беговая - серия. И наконец, самый сложный вариант, характерный для минутного занятия. Первая серия так же, как и в предыдущих вариантах, состоит из упражнений, последовательно прорабатывающих суставы тела. Вторая серия - беговая, третья серия вновь включает упражнения для рук, плечевого пояса, туловища и ног, но выполняется с большей амплитудой. Четвертая серия - беговая. Пятая серия - партерная. И заканчивается основная часть опять беговой серией. Непременное условие методически правильного построения занятия - наличие заключительной части.