Способы оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков посредством моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности

• Автор: Москалев, Олег Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 158 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.,

ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ

В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОКИ

1.1. Общие предпосылки к постановке проблемы

1.2. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании .

1.3. Структура подготовленности спортсменовориентировщиков

1.4. Моделирование в соревновательной и тренировочной деятельности

1.5. Заключение

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования.,.

2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВОРИЕНТИРОВЩИКОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ И СТРУКТУРЫ ИХ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА.
3.1. Изучение спортивной практики по результатам анкетирования тренеров, спортсменов и анализа дневников тренировок.
3.2. Анализ соревновательной деятельности спортсменовориентировщиков по результатам изучения причин и структуры потерь времени на соревновательных дистанциях
3.3. Изучение соревновательной деятельности спортсменовориентировщиков с использованием спорттестеров и контролем уровня молочной кислоты в крови.
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МОДЕЛИРОВАНИЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ УСЛОВИЙ И ПАРАМЕТРОВ ПРЕДСТОЯЩЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
4.1. Моделирование программы предстоящих соревнований
4.2. Экспериментальное обоснование целесообразности моделирования в тренировочном процессе условий для бега на предстоящих соревнованиях
4.2.1. Структура и темпы процеса двигательной адаптации спортсменов
к бегу по сложной, непривычной местности.
к 4.2.2. Моделирование условий для бега на предстоящих соревнованиях
в процессе базовой подготовки.
4.3. Моделирование в тренировочном процессе ориентировщиков
работы с картой.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ВЫВОДЫ..
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Необходимость подготовки спортсменов высокой квалификации заставила многих специалистов активно включиться в разработку подходов к управлению процессом становления спортивного мастерства в этом виде спорта. Оптимальность и успешность становления спортивного мастерства во многом зависят от степени изученности закономерностей, в соответствии с которыми осуществляется регуляция жизненных процессов у человека, и закономерностей становления спортивного мастерства (,,,,,,7,1,8). Соревновательная деятельность в спортивном ориентировании, особенно на уровне спорта высших достижений, по мнению специалистов (,,5,3,9), характеризуется чрезвычайной сложностью и предъявляет к организму спортсменов жесткие требования, адресованные к функциональной, физической, технической, психологической, интелектуальной и другим сферам. Особенностью спортивного ориентирования является то, что соревновательная деятельность протекает в нестандартных условиях и каждая очередная соревновательная дистанция предлагает спортсменам оригинальную композицию задач. Успешность соревновательной деятельности в существенной мере зависит от готовности спортсменов к решению именно этой системы задач (,,5). Такая ситуация предполагает необходимость прогнозирования наиболее значимых параметров предстоящей соревновательной деятельности и моделирования их в тренировках, предшествующих участию в соревнованиях (,4,8,3). Однако, в научно-методической литературе, посвященной спортивному ориентированию, проблема моделирования освещена крайне недостаточно, что, в известной мере, сдерживает дальнейшее развитие теории и практики подготовки высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков. Кроме того, Международная Федерация ориентирования, периодически изменяя программу международных соревнований, ставит спортсменов и тренеров перед необходимостью поиска эффективных путей подготовки к ним. Так, в программах Чемпионатов Мира с г. Вообще прграммы Чемпионатов Мира включают два старта в один день на спринтерских дистанциях, квалификационные и финальные соревнования на классической дистанции и эстафету, разделенные днями отдыха (,5). Такая жесткая программа и нестандартные условия проведения соревнований предъявляет высокие требования к функциональной, физической, технической, психологической и другим сторонам подготовленности, а также требуют высокой степени адаптированности к условиям и программе соревнований, высокого уровня двигательной адаптации, то есть готовности к быстрому бегу по предлагаемой местности. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании. Если понаблюдать за спортсменами разной квалификации на одних и тех же соревнованиях, то может сформироваться представление, что спортсмены участвуют в разных соревнованиях, настолько различными будут их действия. Наблюдения за спортсменами одной квалификационной группы тоже выявляют некоторые различия в их действиях. Проявляется это в выборе разных вариантов движения на одних и тех же участках дистанции, в количестве и частоте обращения к карте и компасу в процессе движения, частоте и продолжительности остановок и в других действиях (,,,,9,7). Весь процесс соревновательных действий спортсменов на дистанции свидетельствует о чрезвычайной их вариативности и сложности соревновательной деятельности. Каков ожидаемый итог деятельности? Какие промежуточные задачи необходимо решить для достижения ожидаемого итога деятельности? Каковы пути решения этих задач, что, собственно, необходимо обдумать и сделать? Какие требования к организму человека предъявляет эта деятельность? Ответ на первый вопрос достаточно прост: необходимо быстрее прибежать на финиш, затратив как можно меньше времени на выполнение техниковспомогательных действий при прохождении контрольных пунктов. На этот процесс влияют как объективные, так и субъективные причины. К объективным относятся место и постановка КП, проходимость местности, длина дистанции, формы рельефа, погодные условия, характер грунта и т. К субъективным - уровень подготовленности спортсмена, психологическая устойчивость, способность к самоуправлению, способность к реализации спортсменом своих возможностей. Васильев Н.