Педагогические условия повышения эффективности тренировочного процесса юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе

• Автор: Колесников, Александр Александрович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 158 с.

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ ЮНОШЕЙ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

1.1. Состояние проблемы в теории и методике физической культуры

1.2. Физиологические особенности адаптации школьников лет к физическим нагрузкам

1.3. Влияние физических упражнений на развитие выносливости юных спортсменов

Выводы по первой главе

ГЛАВА II МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНОШЕЙ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

2.1. Технология организации опытноэкспериментальной работы

2.2. Методические особенности спортивной тренировки юношей в перспективе многолетней подготовки
2.3. Построение тренировочного процесса у юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе
Выводы по второй главе
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНОЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
3.1. Динамика показателей развития двигательных качеств, функционального состояния кардиореспираторной системы и спортивной результативности у юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе
3.2. Взаимосвязь значимых факторов со спортивной подготовленностью юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе
3.3. Оценка результатов опытноэкспериментальной работы и их обсуждение.
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЯ
Введение
Актуальность


Во введении обосновывается актуальность проблемы исследования; определяется объект, предмет, цель исследования, раскрывается его методологическая основа в теоретическом аспекте; формулируется гипотеза и задачи исследования; показываются этапы и методы исследования, научная новизна и практическая значимость; формулируются основные положения, выносимые на защиту; приводятся сведения об апробации работы. Во второй главе "Методика построения тренировочного процесса юношей в спортивной ходьбе дано описание технологии организации опытно-экспериментальной работы, представлены методические особенности спортивной тренировки юношей в перспективе многолетней подготовки и методика тренировки юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе. В третьей главе "Результаты опытно-экспериментальной работы и их интерпретация" рассматривается динамика показателей развития двигательных качеств, функционального состояния кардиорес-пираторной системы и спортивной результативности у юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе; представлена взаимосвязь значимых факторов со спортивной подготовленностью юношей на этапе начальной специализации, приведена оценка результатов опытно-экспериментальной работы и их обсуждение. В заключении подведены итоги исследования, даны практические рекомендации, намечены перспективы дальнейшего изучения проблемы. Работа Л. Л. Фруктова, написанная в году (9) и затем переизданная в , стала первой, описывающей технику и методику тренировки в спортивной ходьбе у взрослых спортсменов. Автор достаточно полно изложил основы техники и методики, рекомендации по сочетанию объёма и интенсивности тренировочной нагрузки, характерные для того времени. Однако АЛ. Фруктов недостаточно полно рассмотрел законы развития спортивной формы и, основанные на них, принципиальные положения спортивной тренировки, опубликованные Л. П. Матвеевым в году (). В году выходит в свет лекция, составленная Ф. И. Нико-лаиди (5). Контакт спортсмена с землёй в данной работе рассматривается как обязательный критерий, по которому спортивная ходьба отличается от бега. Наличие фазы полёта рассматривается как главная ошибка в технике спортивной ходьбы. Этот факт оказывал значительное влияние и на методику тренировки. Позднее, в году, Г. И.Королёв опубликовал статью в журнале "Лёгкая атлетика" (, с. При выяснении такого факта судьи по стилю спортивной ходьбы в качестве критерия стали использовать саму структуру движений, так как структура спортивной ходьбы отличается от структуры бега с позиции биомеханики даже при наличии фазы полета. Ю. Г. Травин с соавторами (3) и . С. Голубничий (). Ю. Г. Травин с соавторами прослеживает эволюцию методики и техники спортивной ходьбы, начиная с XIX века и до -х годов нашего столетия. С течением времени скороходы увеличивали общий объём тренировки, уменьшали время, отводимое на общую физическую подготовку, в технике подчёркивается рациональность движений, которая возрастала в соответствии с• соревновательной скоростью. В - е годы "широко применяются зоны увеличения скорости от этапа к этапу в годичном цикле тренировки, а также волнообраз-ность нарастания тренировочной нагрузки и др. Как видно из вышесказанного, в -е годы уже учитывались некоторые закономерности спортивной тренировки, но ещё оставались неясными вопросы сочетания объёма и интенсивности тренировочной нагрузки в зависимости от этапа годичного цикла подготовки многолетнего процесса тренировки. В. Голубничий (), передавая личный опыт, показывает нюансы техники и методики спортивной ходьбы, которые у практиков скрываются «за семью печатями», популяризируя этим спортивную ходьбу как вид спорта. Вышеперечисленные работы, безусловно, интересны, но в них не использовались методы математической статистики, не даны практические рекомендации, а без этого нельзя осмыслить представленный материал. Известно, что в настоящее время значительно возрос уровень результатов у спортсменов на соревнованиях, другой стала техника и методика тренировки. В конце -х - начале -х годов отмечается качественный прирост в уровне результатов как у общей массы скороходов, так и у ведущих спортсменов.