Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики

• Автор: Блинков, Сергей Николаевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 216 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Особенности морфофункдионального развития

мальчиков в период полового созревания.

1.2. Возрастные особенности показателей центральной гемодинамики подростков

V 1.3. Особенности развития двигательных качеств у подростков.

1.4. Основные направления совершенствования процесса физического воспитания школьников

1.5. Индивидуализация физической подготовки.

1.6. Индивидуальный подход и проблема типологизации

в физическом воспитании

1.7. Заключение по главе
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования.
2.2. Общая организация исследования и контингент
2.3. Организация педагогического эксперимента.
2.4. Методы исследования
2.4.1. Педагогические наблюдения
I 2.4.2. Методы исследования физического развития.
2.4.3. Тестирование двигательной подготовленности.
2.4.4. Методы исследования сердечнососудистой системы
2.4.4.1. Определение частоты сердечных сокращений
и артериального давления.
2.4.4.2. Кардиоинтервалография
2.4.5. Методы оценки физической работоспособности.
2.4.5.1. Велоэргометрия.
2.4.5.2. Определение общей физической работоспособности
по тесту РТЛ.
2.4.5.3. Определение интенсивности накопления пульсового
2.4.6. Оценка заболеваемости
2.4.7. Педагогический эксперимент.
2.4.8. Математикостатистическая обработка данных.
ГЛАВА 3. ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, РАБОТОСПОСОБНОСТИ И СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
ПОДРОСТКОВ.
3 Л. Возрастная динамика физического развития мальчиков
подростков лет
3.2. Возрастные изменения физической подготовленности мальчиков лет
3.3. Возрастная динамика физической работоспособности
мальчиков лет.
3.4. Возрастные изменения показателей центральной гемодинамики школьников лет
3.5. Возрастные изменения регуляции сердечного
ритма подростков лет
ГЛАВА 4. ЭКС1ШРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕЖИМОВ, УЧИТЫВАЮЩИХ СТРУКТУРУ МОТОРИКИ ПОДРОСТКОВ ЛЕТ
4.1. Индивидуальные особенности структуры моторики
мальчиков лет.
4.2. Содержание экспериментальной программы
4.3. Динамика результатов двигательных тестов в экспериментальных группах.
ГЛАВА 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ
РЕЖИМОВ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА
ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ПОДРОСТКОВ ЛЕТ
5.1. Эффективность воздействия экспериментальных
методик на развитие двигательных качеств подростков
5.2. Влияние нагрузок различной направленности на показатели физической работоспособности
подростков
5.3. Изменение регуляции сердечною ритма подростков
под воздействием нагрузок различной направленности
5.4. Изменения показателей центральной гемодинамики подростков под воздействием нагрузок
различной направленности
5.5. Влияние нагрузок различной направленности на заболеваемость учащихся.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


Ряд авторов считают, что изменение функционального состояния систем организма школьников в течение учебного года необходимо рассматривать при непременном учете двух основных тенденций -возрастной динамики и адаптивных изменений, возникающих в учебном году под влиянием учебной нагрузки [8, 8, 9]. Утверждается формирование нового уровня приспособления организма школьников -долговременной адаптации к условиям длительного воздействия учебной нагрузки [3]. Отмечается, что направленность адаптивных изменений не всегда совпадает с возрастной тенденцией развития сердечно-сосудистой системы [8, 8, 9]. Так, в работах И. О.Тупицына [8, 9], изучавшего изменение фазовых характеристик сердечного ритма, у школьников средней и старшей возрастной группы, направленность возрастных и адаптивных перестроек совпадает, лишь у школьников 6-7 класса в обеих половых группах отмечается напряженное функционирование сократительного миокарда. Имеются работы, указывающие на динамику АД и ЧСС в течение учебного года [, 3]. Изменения, наблюдаемые разными исследователями, неоднозначны. Так, В. ПД к концу учебного года. Г.Н. Сердюковская [3] установила снижение уровня СД от начала к концу учебной четверти, полугодия, года в возрастно-половых группах школьников 7- лет и оценила это явление как проявление нарастающего утомления. Как отмечалось выше, темпы и продолжительность процесса полового созревания у мальчиков имеют значительные индивидуальные особенности, что, в свою очередь, оказывает влияние на деятельность функциональных систем их организма. Отражается этот процесс в значительной мере и на физической работоспособности школьников. Так имеется работа [2], в которой автор показывает взаимосвязь между стадиями полового созревания подростков и уровнем их работоспособности. Количественные и качественные показатели работоспособности изменяются соответственно степени и темпу полового созревания. Увеличение работоспособности взаимосвязано с возрастанием биологической зрелости [, ]. Изучение литературы, посвященной анализу особенностей морфофункционального развития школьников в период полового созревания, показало, что в подростковом возрасте специфика функционирования организма в значительной мере определяется степенью полового созревания, чем календарным возрастом. Существенные различия в сроках полового созревания мальчиков, индивидуальные особенности его темпа приводят к возникновению значительной неоднородности ШКОЛЬНИКОВ" подростков. В одном учебном классе могут быть школьники с разной степенью полового созревания, следовательно, и с разными функциональными и адаптационными возможностями. Отсюда очевидно, что дети в этом возрасте особенно нуждаются в индивидуальном подходе. По данным некоторых авторов [, , 7], в период полового созревания, но сравнению с другими периодами, у школьников наблюдается наиболее интенсивное развитие двигательных качеств. В то же время другие авторы рассматривают этот вопрос более дифференцированно. Так, например, А. А.Гужаловский [] дает такую характеристику темпов прироста двигательных качеств у мальчиков летнего возраста: наиболее высокие темпы в развитии гибкости; высокие темпы прироста становой силы и статической; умеренные темпы прироста скоростносиловых качеств; субкритический уровень развития быстроты, динамической силовой выносливости и общей выносливости. Темпы развития двигательных качеств у мальчиков существенно отличается от таковых у девочек. В возрасте - лет в организме школьников происходят значительные изменения, которые отражаются и на развитии моторики. В настоящее время имеется немало работ [, , , , , , 7], в которых рассматривается вопрос о тесноте взаимосвязей развития двигательных качеств с процессом полового созревания. Так, в отдельных исследованиях [, 6] была выявлена тесная связь степеней полового созревания с показателями силы кисти. Авторы показали, что из числа школьников одного паспортного возраста те учащиеся, которые находятся на более высокой стадии полового созревания, имеют более высокий уровень развития моторики, чем тс, которые находятся на более низком уровне половой зрелости. В работе Н.