Дифференцированная методика восстановления спортивной работоспособности легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава

• Автор: Швыгина, Наталия Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 189 с.

1.1. Характеристика травм голеностопного сустава и голени

у легкоатлетов

1.2. Причины и механизм возникновения травм

у легкоатлетов .

1.3. Морфофункциональные изменения опорнодвигательного аппарата вследствие травм и заболеваний голени и голеностопного сустава

1.4. Биомеханическая характеристика работы нижних конечностей

при ряде легкоатлетических упражнений

1.5. Реабилитация спортивной работоспособности легкоатлетов с последствиями травм голени и голеностопного сустава.
1.6. Особенности развития скоростносиловых качеств и специальной работоспособности легкоатлетов в процессе спортивной подготовки,

1.6.1. Особенности развития двигательных качеств

в легкой атлетике

1.6.2. Восстановление работоспособности легкоатлетов в процессе спортивной подготовки.
Глава II. Организация исследования
2.1. Характеристика исследуемого контингента.
2.2. Организация исследований
2.3. Методы исследования.
2.3.1. Теоретический анализ и обобщение
2.3.2. Педагогические наблюдения.
2.3.3. Гониометрия.
2.3.4. Динамометрия
2.3.5. Миотонусометрия.
2.3.6. Непрохронометрия
2.4. Методика проведения тестов для определения общей и
специальной подготовленности спортсменов
2.4.1. Специальные подготовительные тесты для легкоатлетов.
Глава III. Медикобиологические, педагогические и биомеханические
предпосылки к формированию методики восстановления спортивной работоспособности на разных этапах реабилитации
3.1. Медикобиологические предпосылки
3.2. Биомеханические предпосылки.
3.3. Спортивнопедагогические предпосылки
Глава IV. Содержание и формы дифференцированной методики
реабилитации спортсменов после травм голени и
голеностопного сустава
4.1. Дифференцированная методика восстановления работоспособности травмированных легкоатлетов
на этапе спортивной реабилитации
4.1.1. Методика реабилитации спортивной работоспособности легкоатлетов с низкими реабилитационными возможностями.
4.1.2. Методика реабилитации спортивной работоспособности легкоатлетов с удовлетворительными реабилитационными возможностями
4.2. Построение тренировочных занятий реабилитационной направленности у травмированных легкоатлетов на этапе
начальной спортивной тренировки
4.3. Медикобиологические средства восстановления
физической работоспособности.
Глава V. Экспериментальное обоснование разработанных мегодик
на разных этапах восстановления
5.1. Воздействие средств реабилитации и их сочетаний на показатели ОДА у травмированных легкоатлетов
на этапе спортивной реабилитации.6
5.2. Экспериментальное обоснование программ тренировочновосстановительных занятий на этапе возобновления тренировки
5.2.1. Результаты исследований психофизиологических функций
показатели нейропсихометрии
5.2.2 Результаты восстановления скоростносиловых качеств у
травмированных легкоатлетов в процессе реабилитации
5.2.3.Результаты педагогического тестирования спортсменов различных специализаций.
5.3. Динамика функционального состояния организма по периодам реабилитации
Практические рекомендации.
Список литературы


Голеностопный сустав бегуна и прыгуна особенно предрасположен к травмам, так как вокруг него близко к поверхности кожи расположены связки, сухожилия, кровеносные сосуды, нервы. Тихонов С. Здесь не хва. Чаще всего травма случается при подвертывании стопы внутрь, когда под воздействием внешних сил связки перенапрягаются и надрываются. Растяжение капсульносвязочного аппарата почти всегда происходит при неловкой, неуклюжей постановке стопы при беге на спуске или неровной местности в процессе тренировок, либо при опускании ноги после атаки барьера, либо при приземлении стопы в прыжках в длину и тройным Стопа при этом подворачивается, растягивается, т. Повреждение может быть от мягкого растяжения до полного разрыва. Чаще всего поражается таранномалоберцовая связка нередко в сочетании с пяточноберцовой связкой. Возможны следующие повреждения капсульносвязочного аппарата 1. Растяжение связок 2. Частичный разрыв 3. Полный разрыв 4. Отрыв связки от места прикрепления 5. Повреждение капсулы сустава , 0, 8, 7. К не менее распространенным видам повреждений при занятиях легкой атлетикой относятся подкожные разрывы сухожилий мышц конечностей, так как сухожильномышечный аппарат нижних конечностей выполняет большую физическую нагрузку. Разрыв сухожилия 3х главой мышцы голени является довольно частым видом подобных повреждений, так 7, 4 наблюдали этот вид травмы в случаев от всех видов повреждений сухожилий. Действительно, растяжения, надрывы и разрывы мышц, сухожилий и фасций частые спортивные повреждения. Добровольский В. К. . Травматические вывихи голени являются редкими, но самыми опасными для сохранения конечности , 9, 1 так как это часто сопровождается сосудистыми и нервными повреждениями. При изучении механизма вывиха голени, выявлено, что в подавляющем большинстве случаев наблюдается непрямой механизм травмы , а прямой в три раза реже в . Вывихи голени чаще возникают при падении в момент ходьбы или бега с резким переразгибанием голени Дубилей П. В. . Внутрисуставные переломы костей, образующих голеностопный сустав заслуживает большого внимания, т. Тяжесть данных переломов ГС определяется не только видами перелома, но и степенью повреждения мягких тканей. Внутрисуставные переломы голеностопного сустава в большинстве случаев наблюдаются в результате непрямой травмы Елисеев В. Ф. , прямой механизм травмы встречается гораздо реже. Анализ причин и механизма травмы перелома лодыжек у легкоатлетов позволяет установить, что этот вид травмы возникает чаще во время тренировок и значительно реже в ходе соревнования. При повреждениях лодыжек и связочного аппарата часто наблюдаются подвывихи и вывихи стопы 0, , 7. Заболевания ахиллова сухожилия АС у легкоатлетов занимают одно из первых мест по числу потерь тренировочных дней, а в ряде случаев являются причиной прекращения занятий спортом. У легкоатлетов спринт, некоторые виды прыжков заболевание АС возникает на почве хронических перенапряжений. Это приводит к резкому сужению кровеносных сосудов, в результате чего развиваются дегенеративные процессы, нарушается эластичность тканей, снижается их прочность. И если в этот период продолжать выполнять тренировочную нагрузку, то степень дегенерации будет увеличиваться. Процесс становится необратимым особенно в местах сухожильного и связочнокостного перехода даже после смягчения тренировочного режима Шойлев Д. Многообразие форм заболеваний АС классифицируется по характеру, локализации, фазам и стадиям болезни Башкиров В. Ф. . К наиболее распространенным заболеваниям АС относятся миоэнтезит, паратенонит и ахиллобурсит. Особенное внимание у тренеров и спортивных врачей должно быть обращено на паратенонит АС, так как его следует рассматривать как стадию, предшествующую разрыву АС и считать предостерегающим 0. Параллельно с паратенонитом АС отмечаются дегенеративные изменения в сухожильной ткани, которые затем являются предопределяющей причиной подкожных разрывов АС. Подкожный разрыв АС является типичным спортивным повреждением. По данным К. Франке наиболее часто встречаются разрывы АС при скоростном спуске на лыжах, затем в футболе и легкой атлетике.