Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле

• Автор: Фураева, Наталия Валерьевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2001
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 158 с. : ил

Содержание
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. Проблема построения подготовки спортсменов и

команд в годичном соревновательнотренировочном

цикле аналитический обзор.

1.1 Проблема структуры подготовки в современной теории спорта.

1.2 Особенности структуры годичного цикла подготовки в спортивных играх в спорте высших достижений.
1.3 Основные факторы, влияющие на структуру годичного соревновательно тренировочного цикла
1.4 Структура годичного соревновательнотренировочного цикла на стадии базовой подготовки в юношеском
спорте.

1.5 Заключение.

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования.
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования.
ГЛАВА III. Ретроспективный анализ динамики структуры годичного
соревновательнотренировочного цикла в баскетболе
3.1 Исследование факторов, определяющих структуру годичного
цикла подготовки.
3.2 Ретроспективный анализ динамики структуры годичного цикла сильнейших команд в современном баскетболе вторая половина XX века.
3.3 Анализ структуры годичного цикла в юношеском и студенческом баскетболе.
3.4 Заключение по главе
ГЛАВА IV. Структура подготовки команд в годичном
сореновательнотренировочном цикле на современном этапе развития баскетбола.
4.1. Основные факторы, определяющие структуру
годичного цикла в современном баскетболе
4.2. Исследование специфических особенностей структуры годичного цикла баскетбольных команд высшей
квалификации
4.3. Специфика структуры построения подготовки в годичном соревновательнотренировочном цикле в учебных группах спортивных школ по баскетболу
ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования
Практические рекомендации
Список литературы


Практика показывает, что спортсмены, находящиеся на этапе высших достижений, хорошо адаптированы к самым разнообразным средствам тренировочного воздействия и, как правило, ранее применявшимися вариантами построения процесса подготовки, методами и средствами не удается не только добиться прогресса, но и удержать спортивные результаты на прежнем уровне. Поэтому следует варьировать структуру больших циклов, средства и методы тренировки, применять комплексы упражнений, не использовавшиеся ранее, новые дополнительные средства, стимулирующие работоспособность и эффективность выполнения двигательных действий /, , 4,0/. Тенденция к расширению общего календаря спортивных соревнований, распределенных как равномерно, так и неравномерно в течение года, заставила специалистов строить годичный цикл из нескольких макроциклов. Этому способствовало и улучшение материальной базы. Особенности календаря в спортивных играх во многом обусловили построение процесса подготовки в течение года. Наряду с годичными макроциклами (в футболе, хоккее) существуют полугодичные и более короткие макроциклы (в баскетболе, волейболе, теннисе и др. В каждом макроцикле выделяются три периода - подготовительный, соревновательный и переходный. При двух- и трехцикловом построении тренировочного процесса часто используются варианты, получившие название “сдвоенного” и “строенного” циклов. В этих случаях переходные периоды между первым, вторым и третьим макроциклами часто не планируются, а соревновательный период предыдущего макроцикла плавно переходит в подготовительный период последующего /4/. На выбор количества и длительности больших циклов влияет ряд факторов: календарь соревнований, управление развитием спортивной формы, связанное с необходимостью выполнения большой и разнообразной тренировочной работы, обеспечивающей надежное становление, а затем удержание ее, сезонно-климатические условия и биоритмические колебания жизни человека и общества в пределах календарного года, т. В структуре большого цикла (макроцикла) подготовительный период направлен на становление спортивной формы - прочного специального фундамента для дальнейшей подготовки к основным соревнованиям и участия в них, совершенствование различных сторон подготовленности. В соревновагельном периоде стабилизация спортивной формы осуществляется через дальнейшее совершенствование различных сторон подготовленности, обеспечивается интегральная подготовка в ходе проведения основных соревнований и турниров. Переходный период - временная утрата спортивной формы - направлен на восстановление физического и психического потенциала после высоких тренировочных или соревновательных нагрузок, лечение травм и на подготовку к очередному макроциклу /, , , 3/. Продолжительность и содержание периодов и составляющих их этапов подготовки и в пределах отдельного макроцикла определяются многими факторами. Одни из них связаны со спецификой вида спорта - структурой эффективной соревновательной деятельности, структурой подготовленности спортсменов, сложившейся в данном виде спорта системой соревнований; другие - с этапом многолетней подготовки, закономерностями становления различных качеств и способностей и т. Все это многообразие факторов обуславливает направленность тренировочного процесса и, как следствие, структуру макроциклов, периодов, этапов и более мелких его образований. Деление на периоды, этапы, мезоциклы и микроциклы помогает планировать процесс подготовки, эффективнее оформлять ее содержание по задачам и по времени /, , 7, 6/. Большое число факторов, определяющих структуру макроциклов, и существенная роль каждого из них в достижении конечного результата обуславливает исключительную сложность построения тренировочного процесса в годичном цикле. В зависимости от вида спорта, этапа многолетней тренировки, сроков главных соревнований и турниров продолжительность различных периодов и этапов в пределах макроцикла может колебаться в широком диапазоне. Например, продолжительность соревновательного периода в циклических видах спорта в 1,5-2 раза короче, чем в спортивных играх или велоспорте /0, 4, 2/.