Спортивно-прикладная гимнастика в системе специализированных средств подготовки спортсменов в прыжках с шестом

• Автор: Горбунов, Вадим Альбертович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2001
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 144 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В СЛОЖНОКООРДИНИРОВАННЫХ ВИДАХ СПОРТА.

1.1. Обобщенная характеристика содержания, средств и методов спортивной подготовки

1.2. Анализ развития современной системы подготовки спортсменов в сложнокоординированных ВИДАХ спорта.

1.3. Анализ техники спортивных движений гимнастического типа .

1.4. Методологические основы обучения и совершенствования техники движений гимнастического типа.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы и организация исследования

2.2.1. Первый этап исследования.

2.2.2. Второй этап исследования.
2.2.3. Третий этап исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Анализ предварительных результатов исследования
3.2. Анализ двигательной деятельности в прыжках с шестом
3.2. 1. Разработка двигательной модели целевого упражнения в прыжках с тестом
3.2.2. Результаты предварительного эксперимента в прыжках с местом
3.2.3. Разработка программы освоения перспективной техники прыжка с шестом
3.2.4. Результаты основного эксперимента в прыжках с шестом
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Их разграничения относительны, поскольку в действительности характеризуют не что-то расчлененное, а лишь в определенном отношении отличающиеся стороны одного и того же комплексного процесса, которые реально не только взаимосвязаны, но и как бы переходят друг в друга в динамике. Поступательная тенденция развития спорта выражается, наряду с прочим, в не прекращающемся на всем протяжении его истории усовершенствовании и обновлении средств подготовки спортсменов. Основными и специфическими среди них, с самого зарождения системы спортивной подготовки, остаются подготовительные упражнения. Значительное число вспомогательных средств используется в связи с подготовительными упражнениями, на их основе и в дополнении к ним, в частности, для усиления их действенности и в целом для оптимизации эффекта упражнений. Эффект упражнения может выражаться, при известных условиях, в научении рациональным способам выполнения действий и совершенствовании их в развивающем воздействии на физические и психические свойства спортсмена, проявляющиеся при выполнении действий, в повышении, сохранении и восстановлении уровня дееспособности. При этом учитывается, что одни и те же по виду действия могут давать далеко не один и тот же эффект в зависимости от особенностей методов их воспроизведения [8,,,,0]. При систематизации массы упражнений, используемых в качестве средств подготовки спортсмена, учитывается ряд признаков, выражающих особенности содержания и форм упражнений, вытекающую отсюда принадлежность к различным разделам подготовки, особенности воздействия на процесс прогрессирования спортсмена в избранном виде спорта []. По отношению к сферам, разделам и подразделам подготовки спортсмена упражнения фуппируются в нескольких аспектах. Так, в аспекте самых общих градаций системы подготовки выделяются собственнотренировочные, подготовительно-соревновательные и восстановительные упражнения. В аспекте общей и специальной подготовки, принято выделять соответственно общеподготовительные и специально подготовительные упражнения, а также по разделам физической, психической и тактикотехнической подготовки. В качестве определяющего, ведущего при комплексном выстраивании спортивной подготовки как целого, правомерно считать такой признак как степень существенного сходства (близости) либо различия, используемых подготовительных упражнений с целевой соревновательной деятельностью [,,]. Л.П. Собственно-специально подготовительные ” - упражнения, предельновозможно моделирущие параметры целевой соревновательной деятельности и упражнения, воспроизводящие состав соревновательной деятельности фрагментарно, либо с иными оправданными изменениями ее параметров. Пара-специально-подготовительные” - упражнения, требующие преимущественных проявлений тех же функциональных качеств, какие применяются в избранной соревновательной деятельности, но отчасти иные по форме, чем ее компоненты. Другая часть рассматриваемых упражнений включает действия, подобные избранным по форме, но значительно отличающиеся от соревновательных действий иными качественными особенностями (в частности, по уровню скоростных и силовых проявлений, мощности движений). Такими являются, к примеру, “подводящие” имитационные упражнения, выполняемые при начальном разучивании элементов соревновательной техники. Во многих видах спорта совокупность охарактеризованных пара-специапьно-подготовительных упражнений обширна. Их комплекс сравнительно быстро пополняется, обновляется, совершенствуется в связи с применением разнообразного оснащения (тренажерных устройств, информационноконтрольной аппаратуры, специального оборудования, мест занятий и т. Целесообразность использования подготовительных упражнений этого типа обусловлена рядом причин. Основные из них вытекают из необходимости создавать и оптимизировать предпосылки для эффективного выполнения собственно-специально-подготовительных упражнений, предъявляющих особо высокие требования к функциональным возможностям спортсмена, содействовать становлению и совершенствованию технических форм соревновательных действий (посредством подводящих упражнений).