Реализация валеологического подхода в процессе занятий физической культурой с женщинами зрелого возраста

• Автор: Миронова, Валентина Михайловна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2001
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 179 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

1.1 Концептуальные положения валеологии как науки о формировании здоровья человека.

1.2 Педагогические основы оздоровительной физической культуры женщин зрелого возраста.

1.3 Формирование валеологического подхода к оздоровлению женщин зрелого возраста

Выводы по первой главе

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОПЫТНОЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ V. .

V . V

2.1 Особенности опытноэкспериментальной работы.

2.2 Специфика интегративновалеологического подхода в оздоровлении женщин зрелого возраста средствами физической культуры
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИНТЕГРАТИВНОВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ПОДХОДА С ЖЕНЩИНАМИ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
3.1 едагогические условия эффективности оздоровительной физической культуры.
3.2 Анализ результатов и их обсуждение.
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Значительное ухудшение показателей здоровья населения России, по мнению многих исследователей, обусловлено повышенной психической напряженностью, вызванной социально-экономическими условиями в стране и отсутствием культуры здорового образа жизни, где ведущим фактором является двигательная активность человека (; ; ; 9; 0; 1; 2; 3; 0; 1). Выдвижение проблемы здоровья в числе наиболее значимых для общественного развития обуславливает актуальность теоретической и практической ее разработки. Проблема здоровья охватывает широкий комплекс медико-биологических, педагогических, психологических, социальных и др. Видимо поэтому отсутствует единая точка зрения на само понятие и множество трактовок его содержания. Большинство исследователей опирается на определение, данное Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) ещё в году: «Здоровье -это состояние полного физического, психического (духовного) и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Слово «здоровье» («хелс») происходит от англосаксонского «хоул» (цельный, целостный). В полном смысле слово «здоровье», - у тверждает Г. Шелтон, - означает законченность, совершенство организации, то есть жизненную надежность, гармонию функций, энергию и свободу от любых напряжений и скованности (, с. В Большой Медицинской Энциклопедии здоровье трактуется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. В то же время, живой организм - система неравновесная, и все время на протяжении своего развития меняет формы взаимодействия с условиями окружающей среды, при этом меняется не столько среда, сколько сам организм (, с. Н.М. Амосов полагает, что здоровье организма определяется количеством его возможностей, которое можно оценить максимальной производительностью органов при сохранении качественных пределов их функций (7, с. В.П. Казначеев трактует здоровье как «процесс сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни» (, с. И.И. Брехман определяет здоровье как «способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации» (, с. Согласно взглядам йогов, здоровье - это ощущение гармонии, высокая работоспособность, выносливость в условиях чрезвычайных обстоятельств и активное долголетие (, с. П.В. На сегодняшний день, по мнению В. Г1. Куликова, имеется более 0 определений здоровья (, с. Все это свидетельствует об отсутствии единой точки зрения на проблему и необходимости дальнейших исследований в этом направлении. Обобщая представленные высказывания авторов, можно выделить компоненты здоровья: физический (функциональный), психический, духовный (нравственный). Именно они послужили основой для выделения видов здоровья. Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции. Психическое здоровье - состояние психической сферы, основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Нравственное здоровье - комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Специалист по здоровому образу жизни В. Т. Лободин выделяет ещё социальное (признание и статус) и духовное (высшая ценностная ориентация) здоровье (, с. Такое разделение единого явления на составляющие часто уводит от истинного его понимания, если эти части не рассматриваются во взаимосвязи.