Формирование точности ударных движений боксеров-юношей на этапе начальной спортивной специализации

• Автор: Гаракян, Ашот Иванович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 142 с. : ил

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ИЗУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКА ЦЕЛЕВОЙ ТОЧНОСТИ

УДАРОВ В БОКСЕ.

1.1. Организация точностных движений.

1.2. Изучение целевой точности в боксе

1.3. Технические средства тренировки и контроля точности ударов боксеров

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ

I 2.1. Рабочая гипотеза, задача, методы и общая организация

исследования..

2.2. Характеристика инструментария и аппаратуры для исследования .
2.2.1. Аппаратура.
2.2.2. Аппаратура для исследования и тренировки силы, быстроты и точности ударов боксера
2.2.3. Аппаратура для регистрации скоростносиловых характеристик ударных движений боксера
2.2.4. Устройство для совершенствования точности ударов боксера
2.2.5. Устройство для определения точности удара боксера .
2.2.6. Антропометрия
2.3. Организация и проведение экспериментов.
2.3.1. Характеристика испытуемых
2.3.2. Методические особенности исследования

2.3.3. Общая организация исследований.
Глава 3. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ СИЛЫ, БЫСТРОТЫ И ТОЧНОСТИ В ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОКСЕРОВ.
3.1. Определение факторного вклада силы, быстроты и точности ударов в уровень мастерства боксеров
3.2. Факторный вклад силы, быстроты и точности ударов в техническое мастерство боксеров
3.3. Взаимосвязь силы, быстроты и точности ударов с показателями спортивного и технического мастерства боксеров разного возраста лет
Глава 4. ДИНАМИКА СИЛЫ, БЫСТРОТЫ И ТОЧНОСТИ
УДАРОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ.
4.1. Взаимосвязь показателей силы, быстроты и точности ударов и общей физической подготовленности боксеров с уровнем спортивного и технического мастерства
4.2. Динамика взаимосвязи общей физической подготовленности, силы, быстроты и точности ударов с уровнем спортивного и технического мастерства боксеровюношей лет
Глава 5. ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТОЧНОСТИ
НАНЕСЕНИЯ УДАРОВ БОКСЕРОВ.
5.1. Исследование средств, применяемых в учебнотренировочном процессе для совершенствования точности нанесения ударов боксеров.
5.2. Методика совершенствования целевой точности ударов боксеровюношей.
5.3. Применение тренажера для совершенствования точности ударов боксеров.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Учитывая вышесказанное, многие исследователи неоднократно предпринимали попытки изучения особенностей организации точности движений в условиях ограниченного времени на их выполнение [1, 5, , , , , , , , , , , , , , , , 2, 4, 3]. В первую группу можно вынести работы, изучающие точность трудовых движений [И, , , , , , , , ]. Работы, изучающие влияние лимита времени на организацию точностных движений, следует отнести ко второй группе [2, 3, , , , , , ]. В третью группу входят исследования, рассматривающие влияние целевой установки к времени выполнения двигательных действий на их точность [3,5,, 2]. Задачей четвертой группы экспериментов было исследование взаимосвязи целевой точности с отдельными компонентами, характеризующими технику движений [, , , , , , , , , , 0]. Большой практический интерес представляют работы по изучению формирования рациональной техники трудовых движений [, ]. Установлено, что цифровое выражение «живой» силы удара может варьировать в очень широких пределах - от 1/ кгр. Вместе с тем Н. А.Бернштейн [, ] утверждает, что локтевое, пальцевые сочленил берут на себя заведывание точностью движения и меткостью. В каждом двигательном навыке точность подвергается и хорошо поддается значительному развитию путем упражнения []. Высокий темп развития точности воспроизведения движений на ки-нематометре наблюдается у детей 7-8 лет при отягощении руки грузом 0,5 кг (р < 0,) при сравнении их с детьми других возрастов. Однако у учащихся - лет это отягощение оказывало меньше влияния на показатели пространственной точности [6, ]. С помощью электромиографии можно подкрепить доказательствами управляемый тип движений. Он характеризуется тем, что возбуждение агониста длится на протяжении всего движения, способствующего точностным двигательным актам и для движений слежения. Особенностью таких движений является нередкое участие антагониста [, ). При одновременном напряжении антагонистов (агонист при этом развивает большую силу, чем антагонист) движение совершается как бы на «вожжах», что обеспечивает большую его точность и помехоустойчивость. В эксперименте участвовали школьники - и - лет (по человек в каждой экспериментальной группе), выполнявшие ударные движения молотком с разного веса бойком от 0 до 0 г. Движения выполнялись в темпе в 1 минуту. Исследования показали, что у испытуемых выявлена четкая зависимость силы и меткости ударных движений от мощности выполняемой работы. Наибольшая сила ударных движений отмечена при работе молотком весом ЗООг, наибольшая меткость ударов - при работе молотками весом бойка 0 и ЗООг у учащихся - лет. В то же время у учащихся - лет наибольшая точность ударных движений имела место при работе молотком весом 0г. При работе с более тяжелыми инструментами точность движений уменьшилась, вероятно, в связи с тем, что прилагаемые при этом значительные усилия затрудняли дифференцирование мышечных усилий и управление многозвенной системой конечности []. В волейболе обнаружена зависимость двигательной структуры приема мяча снизу двумя руками от времени прослеживания траектории полета мяча. При этом изучалась временная структура движений в локтевом, тазобедренном, коленном суставах и в поясничном отделе позвоночного столба. Учитывая полученные результаты эксперимента, Шейх Мульди [5] заключает, что на исследуемые характеристики техники движений волейболистов большое влияние оказывает время прослеживания траектории мяча (р < 0,). Кроме этого, он утверждает, что под воздействием меняющихся условий происходит внутреннее перераспределение (между фазами) продолжительности движения. По мнению В. Поэтому использование в учебно-тренировочном процессе специальных малогабаритных мишеней для тренировки точности подачи достоверно (р < 0,) повышает точностные характеристики на ,4%. При исследовании зависимости точности бросков в баскетболе от продолжительности их выполнения И. П.Башлыков и С. В.Голомазов [4] установили, что обнаруженная взаимосвязь этих показателей достаточно сложна и носит нелинейный характер. Крит. Крит. Исследование влияния скорости полета мяча и длительности его прослеживания (т.