Факторная структура физической работоспособности велосипедистов групп начальной подготовки

• Автор: Молчанова, Татьяна Владимировна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 192 с. : ил

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ стр.

ГЛАВА 1. СТРУКТУРА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

ВЕЛОСИПЕДИСТОВ

1.1. Понятие о физической работоспособности

1.2. Факторы, определяющие структуру физической работоспособности

1.3 Планирование спортивной тренировки на этапе начальной подготовки

велосипедистов

1.4. Энергетика мышечной работы

1.5. Возрастные особенности двигательных качеств мальчиков 9 лет

1.6. Возрастные особенности физического развития мальчиков 9 лет

1.7. Возрастные особенности медикобиологических показателей
1.8. Возрастные аспекты адаптации к физическим нагрузкам
Резюме
ГЛАВА . ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.2.1. Анализ научной и методической литературы
2.2.2. Педагогическое наблюдение
2.2.3. Анкетирование
2.2.4. Тестирование
2.2.5. Медикобиологическое исследование
2.2.6. Методы математической статистики
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ИСПЫТУЕМЫХ
исследование динамики выполненной тренировочной нагрузки велосипедистов состояния здоровья, показателей электрокардиограммы, гемодинамики и эхокардиограммы сердца велосипедистов и не спортсменов
3.1. Динамика тренировочных нагрузок велосипедистов 9 лет
3.2. Состояние здоровья по данным медицинского осмотра
3.3. Показатели электрокардиограммы велосипедистов и не спортсменов
3.4. Показатели центральной гемодинамики велосипедистов 9 лет
3.5. Эхокардиографическое исследование сердца велосипедистов
Резюме
ГЛАВА 1У. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВОЗРАСТНОЙ ДИНАМИКИ РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА И РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ 9 ЛЕТ
4.1. Динамика двигательных возможностей и физического развития велосипедистов 9 лет и не занимающихся спортом и их анализ
4.2. Результаты тестирования и динамика эргометрических и функциональных показателей велосипедистов 9 лет и их анализ
4.3. Результаты тестирования и динамика показателей эффективности и экономизации кардиореспираторной системы велосипедистов
и их анализ
Резюме
ГЛАВА У. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВОЗРАСТНОЙ ДИНАМИКИ
СТРУКТУРЫ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
5.1. Корреляционный анализ результатов тестирования велосипедистов
9 лет
5.2. Факторный анализ результатов тестирования велосипедистов 9 лет
5.3. Методические основы построения подготовки юных велосипедистов
5.3.1. Особенности организации тренировки велосипедистовшоссейников
9 лет этап начальной подготовки
5.3.2. Пути оптимизации тренировочного процесса велосипедистов
9 лет
Резюме
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
БИБЛИОГРАФИЯ


В этом наблюдаются определенные преимущества по сравнению с другими методами а при использовании факторного анализа совокупность показателей, изучаемых с точки зрения связей между ними, не выбирается произвольно, этот метод позволяет выявить основные факторы, оказывающие существенное влияние в данной области б факторный анализ не требует предварительных гипотез, наоборот, он сам может служить методом выдвижения гипотез в факторный анализ не требует априорных предположений относительно того, какие переменные независимы, а какие зависимы, он не гипертрофирует причинные связи и решает вопрос об их мере в процессе дальнейших исследований . При данном методе исследований факторы рассматриваются не как набор отдельных частей или компонентов, а как движущая сила изучаемого процесса, что соответствует истинному значению термина. На основании обзора специальной литературы можно заключить, что в циклической мышечной деятельности основными факторами являются производительность биоэнергетических систем организма, а также соответствие морфологических структур особенностям избранного вида деятельности. При сравнении результатов факторного анализа работоспособности у спортсменов разных возрастных групп выделяются характерные черты в ее структуре. Сопоставление результатов показало, что структура специальной работоспособности трансформируется по мере адаптации к физическим нагрузкам. Характер этих изменений специфичен, определяет уровень функциональных возможностей и
может служить основой для оптимального планирования тренировочных нагрузок для спортсменов различного возраста и подготовленности . Для достижения результатов в спорте необходимо такое планирование тренировки, которое предусматривало бы рациональное распределение состязаний, нагрузки и отдыха и использование средств, методов и форм подготовки. При этом чем правильнее спланирована тренировка, тем успешнее она проходит и тем лучшие дает результаты. Это достигается планированием ее, которое дает возможность предвидеть рост мастерства в постепенном и систематичном усвоении новых и совершенствовании ранее приобретенных навыков. Для спортсменов младших разрядов и новичков общими перспективными планами являются программы по велосипедному спорту . Несмотря на это, в практике существуют различные точки зрения на соотношение средств общей и специальной подготовки, тенденций использования объема и интенсивности нагрузки, оценки интенсивности работы ,,,,,2, 5,8,8,9,6. Годовой объем работы в часах на этапе начальной подготовки по данным разных авторов составляет от 0 до 2 часов в год ,,2 программой для ДЮСШ предусмотрено 6 часов . На общую физическую подготовку ОФП отводится от до 0 часов специальная физическая подготовка СФП . СП имеет объем от до
часов в год ,,,. В процентном отношении ОФП и СФП занимают времени каждая, а на СП отводится ,,,2,9. Общий километраж на велосипеде составляет от до км 9,,3. Количество соревнований небольшое в год ,8. Интенсивность нагрузки в годовых планах для групп начальной подготовки не рассматривается. Основными средствами подготовки являются физические упражнения, которые могут быть разделены на четыре группы общеподготовительные ОФП, специальноподготовительные упражнения без велосипеда и на велосипеде СФП, соревновательные упражнения СП 5,6,,,,,,,,2,3,4. Некоторые авторы считают, что давать незыблемые установки по процентному содержанию занятий по общефизическому развитию велосипедиста вряд ли целесообразно, так как такие общие нормативные требования могут ввести в заблуждение тренера, заставив его пренебречь конкретными индивидуальными особенностями спортсмена. Однако все внимание спортсменановичка и третьеразрядника должно быть направлено на общефизическую подготовку, занимающую не менее тренировочной работы в году 5,5. Задачи спортивной подготовки велосипедистов требуют применения средств тренировки в таких режимах и сочетаниях, которые обеспечат необходимые функциональные сдвиги в различных системах организма. Поэтому способы и приемы использования средств тренировки для решения соответствующих задач составляют понятие метод тренировки. В зависимости от использования того или иного метода изменяется величина нагрузки и время работы с определенной интенсивностью 5,,,,,,,,,2,2, 4,4,6.