Технология воспитания силовых способностей у детей 12-14 лет при помощи компьютерно-тренажерного комплекса

• Автор: Лёшин, Алексей Олегович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 126 с. : ил

Оглавление
Введение

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Особенности физического развития подростков лет

1.2. Педагогические аспекты развития физических качеств подростков.

1.3. Применение компьютерноинформационных технологий в физической культуре и спорте.

1.4. Заключение.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ И УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ ЛЕТ
3.1. Анализ индивидуальных особенностей физического развития подростков лет
3.2. Анализ функциональных показателей подростков лет
3.3. Анализ уровня физической подготовленности подростков
ГЛАВА 4. ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ МЫШЦ ПОДРОСТКОВ
ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМПЬЮТЕРНОТРЕНАЖЕРНОГО КОМПЛЕКСА
4.1. Разработка программы физического воспитания подростков лет
с использованием силового компьютернотренажерного комплекса
4.2. Использование компьютернотренажерного комплекса для развития силы мышц плечевого пояса и верхних конечностей
ГЛАВА 5. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ ЛЕТ
5.1. Динамика показателей физического развития подростков лет . .
5.2. Динамика функциональных показателей подростков лет
5.3. Динамика показателей физической подготовленности подростков
лет.
ГЛАВА 6. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Выводы.
Практические рекомендации
Список литературы


Дорохов [] предлагает весь период индивидуального развития разделить на 5 фаз: пуэрильную, характеризующуюся постепенным снижением интенсивности роста, препубертатную, характеризующуюся повышением интенсивности роста, пубертатную, в которой происходит снижение ее до исходной величины ювенильную, в которой интенсивность роста снижается до полной остановки и матурантную, во время которой происходит увеличение массы тела без увеличения его длины. Автор подчеркивает, что их протяженность весьма вариативна и отражает скорость ростовых процессов конкретного индивида. Для каждого периода имеются свойственные только ему ростовые особенности и процессы дифференцировки, которые обязательно отражаются в функциональных особенностях, изменениях временных характеристик физиологических процессов, а следовательно, должны быть и меняющиеся методические подходы к оздоровительной направленности физической культуры. Эффективность этих занятий связана с двумя основными особенностями растущего и развивающегося организма. Иными словами, в основе построения плана процесса обучения должен лежать учет морфологических особенностей и оценки скорости развертки генетической программы роста и развития организма - "вариант развития". Оценка варианта развития в первом приближении может быть трех уровней: банальное (нормальное) (ВР"В"), ускоренное (ВР"А") и растянутое (ВР"С"). Принципиальное различие между "биологическим возрастом" и "вариантом биологического развития" в том, что первое - это конституция состояния, второе - динамика изменения состояния ребенка. Не следует смешивать или уравнивать понятия "акселерация - ретардация" и "ускоренное - растянутое развитие". Это понятия разного уровня. Первое характеризует популяционные процессы в целом, второе - индивидуальные. Все сказанное ставит неизбежные вопросы как о закономерностях онтогенеза, так и о механизмах индивидуального развития, о механизмах взаимодействия организма со средой, о доли участия факторов наследственности в этих механизмах, а также о педагогических подходах к физическому совершенствованию и объемов нагрузок для оздоровительной физической культуры. Развитие организма протекает неравномерно, периоды усиленного роста сменяются периодами его замедления, во время которой происходит интенсивная дифференцировка тканей организма, их формирование. Процессы роста и морфологического совершенствования представляют единый процесс, изменение одного фактора влечет изменение остальных свойств организма |, , 6]. Важнейшими показателями роста, физического развития и зрелости организма детей и подростков являются длина и масса тела. Длина тела имеет высокую наследственную детерминацию (-%) и хорошо поддается прогнозированию [). Наиболее интенсивно длина тела увеличивается в первый год жизни (более чем на %) и в период полового созревания []. Период с 4 до лет у девочек и до лет у мальчиков характеризуется постепенным снижением темпов роста. Ряд авторов [, , , 1, 3, 5] указывает на существование периодов ускорения и замедления скорости роста. А.М. Урысон [6] отмечает максимум в возрасте от 4,5 до 5,5 лет у мальчиков и до 6 лет у девочек, затем происходит снижение скорости роста и от до ,5 лет -повторное увеличение. Н.П. Гундобин [] описывал увеличение скорости ростовых процессов у детей от 4 до 6-7 лет. Дж. Таннер [9] отмечал увеличение скорости роста между 6 и 8 годами у небольшого количества детей. С.Б. Тихвинский [] наблюдал замедление темпов роста в длину в возрасте 8- лет и ускорение в -, подчеркивая большую вариативность длительности периода пубртатного скачка. Некоторые различия в приводимых данных, очевидно, объясняются тем, что анализировалась выборка детей без учета их конституциональных особенностей и варианта биологического развития. В период «второго детства» системы и органы ребенка продолжают совершенствоваться и достигают полного функционального развития. Заканчивается развитие костного скелета, усиленно развивается и укрепляется мышечная система. В этот период можно выделить сначала замедление темпа роста в длину в 8— лет, а затем его ускорение в — лет. Это так называемое второе вытягивание (второй «скачок» скорости роста) у девочек в - ,5 лет и у мальчиков - в -.