Содержание и направленность интегрального контроля в учебно-тренировочном процессе футболистов 16-19 лет на этапе спортивного совершенствования

• Автор: Ермаков, Николай Николаевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 111 с.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. Анагомофизиологические особенности юнощсй лет.

1.2. Развитие физических качеств юных фублолистов

1.3. Педагогический контроль в футболе.

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организации исследования

ГЛАВА 1. ТЕХНОЛОГИЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ДОЛЖНОЙ НОРМАТИВНОЙ БАЗЫ ИНТЕГРАЛЬНОГО КОНТРОЛЯ ЛЕТНИХ ФУТБОЛИСТОВ .
3.1. Методика интегративного контроля физической и технической подготовленности футболистов лег.
3.2. Определение учебных нормативов специальной физической и технической подготовленности футболистов лет.
3.3. Оценка показателей функциональной подготовленности футболистов лет.
3.4. Определение учебных нормативов для оценки функциональной подготовленности футболистов лет.
Глава IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ НОРМАТИВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ. ТЕХНИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ ЛЕТ.
4.1. Обоснование должных учебных норматитов физической и технической подготовленности летних футболистов
4.2. Обоснование должных учебных показателей функционального состояния летних футболистов.
ГЛАВА V ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций и актов внедрения. Работа изложена на 4 страницах машинописного текста, включает таблиц и 2 рисунка. Список литературы содержит 5 источников, в том числе работ на иностранном языке. ГЛАВА I. Анатомо-физиологические особенности юношей - лет. Материальной основой индивидуальных различий спортсменов, как предпосылок развития двигательных способностей, являются анатомофизиологические особенности. На межиндивидуапьные различия оказывают воздействие многие факторы. Большинство из них обусловлено природой индивида генотипом. В опенке перспективности спортсменов определенное значение придается выявлению морфофункциональных и конституциональных особенностей индивида. В ходе спортивной тренировки необходимо учитывать особенности формирования скелета, развития мышечной системы, уровня развития основных физических качеств, также целесообразно ориентироваться на комплекс качеств, определяющих рост спортивного мастерства. Его составляют: морфологические особенности; состояние функциональных систем организма; уровень развития специфических физических качеств и темпы их прироста под влиянием специальной тренировки; биомеханическое соответствие спортсмена избранному виду спорта: свойства высшей нервной деятельности и психологические особенности. В юношеском возрасте происходит интенсивное развитие физических качеств, завершается развитие центральной нервной системы, значительно совершенствуется анализаторско-синтетическая деятельность коры головного мозга, приводящая к качественным изменениям в характере мыслительной деятельности, интенсивно расширяется объем памяти. Мозг юношей обладает высокой пластичностью и обнаруживает большие резервные возможности. Нервные процессы отличаются большой подвижностью, хотя возбуждение все еще продолжает несколько преобладать над торможением. В связи с этим можно наблюдать частые смены настроения, связанные с повышенной восприимчивостью к различным явлениям жизни Одновременно у них вырабатывается сознательный контроль за своими действиями. Высокого уровня достигает развитие второй сигнальной системы. Характерным для этою возраста является стремление к творчеству, соревнованиям. Складываются основные черты личности, формируется характер, более объективной становится самооценка, приобретает социальные черты мотивировка поступков. Внимание юношей отличается достаточной устойчивостью и может сохраняться на протяжении всею занятия. Это обеспечивает отчетливое восприятие учебного материала. Высокий уровень развития нервной системы позволяет юношам выполняв движения с хорошей координацией, с заданным усилием и скоростью в течение длительного времени бороться с утомлением. В этом возрасте завершается процесс полового созревания, продолжает совершенствоваться эндокринная система. Развитие костно-мышечного и связочного аппарата у юношей еще не закончено. Косные эпифизарные диски с телом позвонка полностью срастаются к годам, срастание ядер окостенения верхних конечностей продолжается с до лет, а тазовых костей - с до лет. Окостенение фаланг пальцев рук у юношей происходит в - года, а годом-двумя раньше - фаланг пальцев ног. С - лет рост тела в длину замедляется и явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более толстыми и прочными, но процесс окостенения еще не прекращается, поэтому следует избегать чрезмерных нагрузок, связанных с поднятием тяжестей. Мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата, благодаря их сократительной способности человек производит всевозможные движения. В юношеском возрасте продолжают заметно изменяться физикохимические свойства мышц, совершенствуются их функциональные свойства. Мышечная ткань по химическому составу приближается к мышцам взрослых. В структуре мышечных волокон усматриваются черты морфологической зрелости, увеличивается масса сократительной ткани. Мышцы у юношей эластичнее, чем у взрослых, и обладают большей сократительной способностью. Развитие юношеского организма тесно связано с ростом мышечной массы.