Отбор и физическая подготовка юных футболистов

• Автор: Сарсания, Константин Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2003
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 144 с.

СОДЕРЖАНИЕ

Список сокращений

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1. Соревновательная двигательная деятельность

1.2. Физиологическая реакция на соревновательную нагрузку

1.3. Особенности функциональной подготовленности футболистов.

1.4. Контрольные упражнения тесты

1.5. Информативные методы лабораторного тестирования футболистов.

1.5.1. Максимальная алактатная мощность

1.5.2. Анаэробный порог

1.6. Планирование физической подготовки футболиста.
1.6.1. Технология планирования физической подготовки.
1.7. Физическая подготовка юных фугболистов
1.8. Отбор физически одаренных спортсменов.
1.8.1. Наследственно обусловленные особенности строения мышц
1.8.2. Наследственно обусловленные признаки в строении сердца и сосудов.
1.9. Заключение
ГЛАВА И. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ.
2.1. Методы исследования.
2.1.1. Анализ литературных источников
2.1.2. Антропометрия.
2.1.3. Пульсометрия
2.1.4. Вентилометрия.
2.1.5. Лактатометрия.
2.1.6. рНметрия.
2.1.7. Велоэргометрия
2.1.8. Газоанализ
2.1.9. Электрокардиография.
2.1 Функциональное тестирование
2.1 Математическое моделирование.
2.1 Педагогическое тестирование
2.1 Педагогическое наблюдение
2.1 Математическая статистика
2.2. Организация исследования
ГЛАВА III. ИНФОРМАТИВНОСТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ МАКСИМАЛЬНОЙ АЛАКТАТНОЙ МОЩНОСТИ И АНАЭРОБНОГО ПОРОГА ПРИ ТЕСТИРОВАНИИ ФУТБОЛИСТОВ НА ВЕЛОЭРГОМЕ7ТЕ
3.1. Содержательная информативность лабораторного тестирования футболистов
3.2. Эмпирическая информативность показателей лабораторного тестирования футболистов.
3.3. Нормы физической подготовленности футболистов.
3.4. Интегральная оценка физической подготовленности.
3.5. Заключение
ГЛАВА IV. ОТБОР ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ В КОМАНДУ.
4.1. Методика отбора юных футболистов в экспериментальную команду
4.2. Исследование согласованности мнений экспертов.
4.3. Правила отбора юных футболистов.
4.4. Двигательная активность футболистов высшей квалификации
4.5. Физическая подготовленность футболистов, прошедших предварительный экспертный отбор.
4.6. Заключение
ГЛАВА V. ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В КОМАНДЕ ЮНОШЕЙ
5.1. Особенности реакции сердечнососудистой системы на тренировочный процесс и игру в футбол.
5.2. Планирование физической подготовки футболистов
5.2.1. Исследование вариантов построения недельного микро
цикла с помощью компьютерного имитационного моделирования
5.3. Организация питания и приема пищевых добавок в мезоцикле
5.4. Педагогический эксперимент
5.5. Оценка соревновательной деятельности
5.6. Заключение
ГЛАВА VI. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫВОДЫ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Физическая подготовка является одним из основных компонентов и связана с воспитанием физических качеств, которые необходимы для реализации спортивной деятельности. Л.П. Матвеев [] рекомендует различать общую и специальную физическую подготовку. Специальная физическая подготовка связана с воспитанием физических способностей, являющихся специфической предпосылкой спортивных достижений в избранном виде спорта. Таким образом, для выявления средств и методов общей и специапьной физической подготовки следует изучить особенности соревновательной деятельности в футболе. Для решения вопроса о выборе цели и задач при планировании физической подготовки футболистов необходимо изучить их двигательную активность, объем и количество технических действий в матчах. Для регистрации объема двигательных действий используются различные мегодики. Первые оценки объема двигательных действий выполнялись » на основе визуальной экспертной оценки [1]. Более сложным является метод записи действий футболиста на кино- или видеопленку (кинозапись [, 5]; видеозапись: одна камера [7]; две камеры [0]; 4 камеры [6]). Автоматизированная система определения перемещений футболистов была разработана японскими исследователями [4]. Видеокамеры были установлены около угловых флажков, затем оператор, просматривая запись, мог управлять электрическими угломерами, следя за перемещениями конкретного игрока. По данным двух углов смещения игрока на двух мониторах чисто геометрически можно было вычислить за каждые 0,5 с дистанцию и скорость перемещения футболиста. Обобщение литературных данных показало, что футболисты за время игры в одном тайме преодолевают с низкими скоростями (от 0 до 2,5 м/с; ходьба, медленный бег) около 2-2,3 км, со средними (от 2,5 до 6 м/с) - 2,3-2,8 км, с высокими (от 6 м/с до максимума) - 0-0 м [4, 5, 4, 2, 7, 7, 1]. В среднем футболист преодолевает за матч - км. Первый и второй таймы по объему игровой активности в среднем не отличаются друг от друга. Анализ суммарной продолжительности перемещений различной интенсивности в сумме всех игроков показал, что между командами различного уровня квалификации имеются существенные различия только по скорости передвижения с максимальной интенсивностью: университетская команда -4 с ( =5,3 с), команда высшей лиги - 2 с ( =,3 с) [1]. Видим, что различие составляет около 0%. Продолжительности передвижения с другими скоростями с менее высокой интенсивностью различаются лишь на -%. Очевидно, что спринтерские ускорения (рывки) являются одной из важнейших составных частей игры. Из общего числа спринтерских ускорений наибольшее количество приходится на отрезки в (%) и м (%), на более длинные ускорения приходится: до м - %, до м - 5% и более м - 5%. Такую оценку соревновательной деятельности дают многие авторы [6, 1, 2, 0, 4, 5, 8, 2, 0, 3, 5, 7, 1]. Заметим, что относительная величина ускорений обозначает суммарную длину отрезков определенной величины, отнесенной к общей длине всех ускорений за игру [7]. Характер активности футболистов влияет на объем выполняемых технических действий. В среднем на команду футболистов их приходится от 0 до . Из них: передач - 4± (коротких - 8±, средних - 7±, длинных - ±5), ведений мяча - 8 ±, обводок - ±8, ударов по воротам - ±8, отборов мяча - 7±. В среднем футболист (защитник) выполняет около технических действий, передач коротких - , средних - , длинных - 9, ведений - , отборов - , перехватов - 5, обводок - 5, игры головой - 3 [4]. Аэробные возможности играют решающую роль в энергообеспечении соревновательной деятельности футболистов. Эмпирические исследования, выполненные различными авторами [4, 7, 8, 0], показали высокую и достоверную корреляционную связь (1=0,6-0,) между объемом выполненной работы на поле (дистанция, пробегаемая за матч) и величинами МПК или потребления кислорода на уровне АнП. Выполнение ускорений с максимальной и околомаксимальной интенсивностью требует рекрутирования гликолитических мышечных волокон (ГМВ), в которых тратятся фосфагены (АТФ и КрФ), а их ресинтез идет анаэробным гликолизом с образованием лактата и ионов водорода.