Рациональное использование средств и методов начального обучения плаванию студентов в условиях глубокого бассейна

• Автор: Перепелица, Елена Евгеньевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 146 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ИССЛЕДУЕМОГО ВОПРОСА

1.1. Характеристика современных методик массового

обучения плаванию

1.2. Анализ содержания программ по физическому воспитанию

в школе и вузе

1.3. Особенности организации и методики проведения занятий

по плаванию в вузах

1.4.Психологические особенности обучения плаванию

школьников и студентов

ГЛАВА 2.3 А ДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 3
2.1. Задачи исследования 3
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ
3.1. Результаты анкетирования и анализ сдачи
нормативов по плаванию
3.2. Мотивация студентов к обучению плаванию
3.3. Определение уровня состояния тревожности при обучении плаванию студентов в условиях глубокого бассейна
3.4. Оценка эффективности разработанных программ для массового обучения плаванию по спортивнопедагогическим показателям
4 3.5. Эффективность использования способов плавания кролем
на груди и кролем на спине при начальном обучении
3.6. Экспериментальная программа ускоренного начального обучения плаванию студентов вузов в условиях глубокого плавательного бассейна
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


В пятидесятых годах нашего столетия на базе Ленинградского института имени П. Ф. Лссгафта был разработан комплексный метод обучения плаванию, где сначала изучается кроль на груди, после ознакомления с которым начинается изучение брасса, затем кроля на спине. Комплексный метод обучения технике плавания получил дальнейшее развитие в работах С. В. Ильина (), Г. Ф. Полевого (). Они пришли к выводу, что не имеет значения в какой последовательности изучать способы плавания (кроме баттерфляя, который изучается в последнюю очередь), каждый очередной способ осваивается быстрее и лучше на базе ранее изученного. Наиболее эффективным, с точки зрения спортивного мастерства, был признан параллельно-последовательный метод обучения, предложенный и обоснованный в семидесятых годах преподавателями кафедры плавания ГЦОЛИФК, в разработке которого принимали участие лучшие тренеры страны. В.Я. Лопухин, ; Г. Штарк, ). Н.Ж. Булгакова () предлагает при обучении плаванию детей и взрослых не забывать об использовании «положительного» переноса двигательных навыков, т. Поэтому обучение плаванию рекомендует начинать со способа кроль на груди и кроль на спине. Ю.А. Семенов () наблюдая за учащимися профтехучилищ, сделал вывод, что для обучения плаванию не обязательно изучение спортивных способов плавания, а в жизни пригодится прикладной способ, которым, по его мнению, является брасс. Так как брасс достаточно трудоемкий способ для начинающих, Ю. Семенов разработал специальный тренажер, при помощи которого можно разучивать элементы движений, как на суше, так и в воде. В исследованиях А. И. Погребного () отмечается, что для удержания на поверхности воды человеку необходим совершенно особый, характерный для плавания навык создания опоры. Лабораторные исследования позволили разработать методику начального обучения плаванию, которая состоит из 2-х этапов: 1) обучение навыку удержания на поверхности воды; 2) обучение передвижению в воде любым способом. Реализация принципа первоочередности изучения опорного гребка предполагает поддержание в воде вертикального положения тела (теменем вверх), что является физиологически естественным, в отличие от вышеперечисленных методов. Для того чтобы удержаться на поверхности воды в вертикальном положении необходимо совершать движения кистями рук параллельно поверхности воды. После закрепления навыка удержания тела в вертикальном положении, выработать умение передвигаться в воде посредствам совместно выполняемых опорных гребков и движений ногами. Однако существующий в современной практике обучения плаванию целостно-раздельный метод, получил широкое признание в нашей стране и за рубежом и имеет многолетнюю историю развития. В целях более успешного обучения, ученику дается целостное представление о способе плавания, далее способ плавания изучается по элементам, а затем элементы техники снова, на более качественном уровне, соединяются в целостное движение способа плавания. В настоящее время сущность его основных положений сводится к следующему: при изучении каждого упражнения постепенно усложняются условия для его выполнения. Сначала ученик знакомится с упражнением на суше, затем выполняет его в воде с опорой на месте, далее в воде с опорой в движении и наконец в воде в движении без опоры (В. А. Аикин, ; В. Ф. Борисенко, ; Н. Ж. Булгакова, ; A. A. Ваньков, ; Ж. С. Ванькова, ; B. C. Васильев, ; И. Л. Ганчар, ; И. В. Дорошенко, ;С. В. Ильин, ; И. Ю. Кистяковский, ; A. B. Козлов, ; П. П. Копотов, ; В. И. Кубышкин, ; и др. Каждый способ изучается в такой последовательности: разучиваются движения ногами с произвольным, дыханием и задержкой дыхания; изучается техника дыхания; согласовываются движения ногами с дыханием; изучается техника движения руками с произвольным дыханием и с задержкой дыхания; согласовываются движения руками с дыханием; согласовываются движения руками и ногами с задержкой дыхания; согласовываются движения руками и. Л.П. Макаренко, ; В. В. Медяников, ; Т. Г. Меныпуткина, ; Б. И. Оноприенко, ; Т. Н. Осокина, ; В. В. Пыжов, ; Ю. А. Семенов, ; З. П. Фирсов, и др.