Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации

• Автор: Поздняков, Алексей Викторович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 223 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
Глава 1 .ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1 Специфические особенности парного фигурного катания
1.2 Характеристика основных элементов парного катания.
1.3 Подбор партнеров
1.4 Физическая подготовка.
1.4.1. Содержание основных средств ОФП на этапе начальной специализации в парном катании
1.4.2. Содержание основных средств СФП на этапе начальной
специализации в парном катании
1.5 Психологические особенности парного катания.
1.6 Рейтинг приоритет элементов парного катания на начальном этапе
обучения
1.7 Модель содержания произвольных программ сильнейших фигуристов мира как цель обучения.
1.8 Характеристика этапа начального обучения элементам в фигурном катании на коньках.
Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Задачи исследования.
2.2 Методы исследования.
2.3 Организация исследования
Глава 3. АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ ВНЕЛЕДОВЫХ СРЕДСТВ ОФП И СФП НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В ПАРНОМ КАТАНИИ.
3.1 Современная практика построения учебнотренировочного процесса на этапе начальной специализации в парном катании
3.2 Содержание средств ОФП на этапе начальной специализации в парном катании
3.3 Комплексы упражнений для развития физических качеств.
3.4 Содержание средств СФП на этапе начальной специализации в парном катании.
Глава 4. ГШДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
Глава 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Если партнеры прыгают друг за другом и общее направление прыжка одного из них повторяет направление прыжка другого, такое выполнение называют последовательным. Если партнеры выполняют прыжки с вращением в разные стороны, то такое исполнение - зеркальное. При использовании любого способа выполнения прыжков необходимо соблюдать единообразие внешней формы и пространственно-временных характеристик. Единообразие внешней формы включает исходное положение перед прыжком, перед отталкиванием, в полете и при приземлении. Единообразие временных характеристик предполагает одновременность (синхронность) отталкивания, одинаковую длительность полета и одновременность приземления. Если партнерам - обычно из-за более мощного прыжка партнера - не удается уравнять время полета, то синхронность их прыжков должна осуществляться во время приземления. Другими словами, в таком случае, в качестве компромиссного следует выбрать такое исполнение, при котором партнер, обладающий большей высотой прыжка, отрывается ото льда первым, тогда приземление у партнеров будет одновременным. Идентичность поз во время разбега, толчка, полета и приземления подчеркивает синхронность и скрадывает иногда несогласованность в прыжках. Важно, что постоянное стремление к идентичности поз нивелирует технику прыжка обоих партнеров и таким образом уравнивает временные характеристики (). Ляссотович С. И. (, ) и Москвина Т. Н., Москвин И. Б. (, ) (приложение 1). Совместные вращения. Отличное качество выполнения этого элемента предполагает высокую скорость вращения, хорошую его центровку, эстетичность поз. Принцип совместного вращения заключается в создании вращения вокруг общей оси, расположенной в центре между опорными ногами партнеров. Фигуристы, находившееся ранее на расстоянии друг от друга, приобретают вращение, выполняя встречные дуги постоянно увеличивающейся кривизны, по которым приближаются друг к другу с диаметрально противоположных сторон. Дуги въезда в момент соединения партнеров переходят в окружность с постоянным и единым центром. Диаметр окружности равен расстоянию между коньками фигуристов. По мере взаимного притягивания партнеров друг к другу, т. Совместные вращения и прыжки во вращение исполняют в волчке, в ласточке, в штанд-пируэте и его разновидностях, а также через прыжок в совместное вращение в ласточке, в волчке, а также комбинированные вращения, как отмечают Москвина Т. Н. и Москвин И. Б. (, ). Раздельные вращения и прыжки во вращение. Вращения и прыжки во вращение, аналогично одиночному катанию, выполняются парниками с последовательным или параллельным началом на возможно более близком расстоянии друг от друга. Требования к единообразию внешней формы и пространственно-временных характеристик действительны для всех фаз вращения и прыжков во вращение. Вращение партнеров должно осуществляться с минимальным перемещением конька на льду, чтобы создавалось впечатление вращения на одной точке. Партнеры постоянно оценивают свое положение относительно друг друга и корректируют его, если нарушена синхронность вращения. За движениями друг друга партнеры следят, не поворачивая головы, когда один оказывается в поле зрения другого. По мнению Ляссотович С. И. () и Москвиной Т. Н. (, ) для того чтобы при быстром вращении суметь увидеть партнера, оценить его положение по отношению к своему и произвести коррекцию, необходима длительная практика - с ней приходит умение субъективно и объективно оценивать параллельность положений во вращении. В парном катании встречаются следующие вращения и прыжки во вращения: волчок, волчок со сменой ноги, в ласточке, в ласточке со сменой ноги, прыжок в волчок на маховую ногу, на толчковую ногу, прыжок во вращение в ласточке. Такие вращения, как штанд-пируэт, «качалки», заклон и др. Спирали. Спирали представляют собой скольжение партнеров в различных позах на дугах различной кривизны и могут выполняться вместе и раздельно. В спиралях ценится красота и оригинальность поз, динамичность исполнения, крутизна дуг, степень наклона тела фигуристов ко льду, неожиданность въездов и выездов из фигуры. Положение партнеров, направление и фронт скольжения могут быть постоянными, либо меняться (,,,).