Влияние психофизических упражнений ушу на работоспособность студенток I-II курсов

• Автор: Куликова, Ольга Анатольевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Улан-Удэ
• Количество страниц: 166 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение.

Глава I. Обзор литературы

1.1. Состояние здоровья, уровня физической подготовленности и двигательной активности молодежи на современном этапе

1.2. Работоспособность студентов на учебных занятиях

и факторы, влияющие на ее уровень.

1.3. Формирование мотивации физкультурной деятельности студентов.

Выводы по главе I.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования.
Глава III. Методические основы проведения занятий с использованием комплекса психофизических упражнений ушу.
3.1. Особенности традиционной оздоровительной системы ушу
3.2. Методика проведения занятий с использованием комплекса
психофизических упражнений ушу
Выводы по главе II
Глава IV. Результаты экспериментального обучения
4.1. Динамика физического развития, физической работоспособности и физической подготовленности студенток I и II курсов в ходе экспериментального обучения.
4.2. Динамика умственной работоспособности студенток за время
эксперимента
4.3. Результаты исследования динамики мотивов физкультурной
деятельности студенток в процессе экспериментального обучения.
Выводы.
Заключение
Литература


Число нормальных родов снизилось с ,3% в году до ,8% в году. Минздрав отмечает резкое увеличение генитальных заболеваний у девочек-подростков. Ежегодно увеличивается число студентов — первокурсников, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (Т. С. Лисицкая, ; И. М. Янкаускас, ). Анализ данных медосмотров студентов I и II курсов показал наличие у них нарушений со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта п опорно-двигательного аппарата (Т. С. Лисицкая, ). Анализ данных медицинского осмотра студентов I курса факультета начального образования Бурятского госуниверситета также подтверждает представленные показатели состояния здоровья поступающих в вузы. Так, если в году по данным медицинского осмотра было выявлено % студентов с различными заболеваниями, отнесенных к специальной медицинской группе, то в году - % (из отчета медицинской комиссии). Кроме роста заболеваемости молодых людей, поступающих в вузы, отмечается ухудшение показателей физического развития студентов. По данным А. Ф. Шубабко (), показатели веса, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), становой силе и силе кистей рук, только в % случаев соответствовали общепринятым нормам. Другую половину составили юноши, имеющие вес тела в избытке (%), в недостатке (,8%), низкие показатели ЖЕЛ (,6%). У девушек обнаружены аналогичные результаты, но количество студенток с избыточным весом значительно выше (%) (А. Ф. Шубабко, ). Данные Министерства здравоохранения также свидетельствуют о низком уровне физического развития студенток. Так, весо-ростовой индекс, выражающий отношение массы тела к длине тела в среднем равен для женщин 5-7 гсм. Среди обследуемых % имеют его в этих пределах; ,7%- ниже средних значений; ,2%- выше средних, что говорит об изменении массы тела (В. И. Столяров, ). Жизненный индекс по результатам обследования О. В. Рахман соответствует средним значениям этого показателя (- млкг) только у % студенток. У ,5% он оказался ниже среднего, что свидетельствует о недостаточной ЖЕЛ (О. В. Рахман, ). Среди факторов, влияющих на рост заболеваемости и уровень физического развития молодежи, следует отметить дефицит двигательной активности (М. С. Захаров, ; И. В. Муравов, ; И. С. Гулько, ; H. H. Каркищенко, B. C. Журавлев, ; Ю. Н. Вавилов, ; B. C. Фомин, ). По результатам социологических исследований фактический уровень физической активности школьников России соответствует последнему месту среди стран Запада. Просмотр телевизионных передач по количеству времени учащимися России значительно больше, чем в Австралии, Финляндии, Франции, Канаде, Польше, Израиле, Эстонии (А. Г. Комков, ). Следует заметить, уже с первых лет обучения в школе суточная двигательная активность учащихся снижается на % (B. C. Фомин, ), а к классу дефицит движений еще больше возрастает (Э. И. Воробьева, А. Н. Воробьев, ). Недостаток двигательной активности наблюдается среди значительного числа студентов (М. Я. Виленский, Б. Н. Минаев, ; В. И. Филинков, Ю. В. Полухин, Н. В. Дегтярев, ; J. Ters,; L. Krzeszowiak, ). По данным М. Я. Виленского и В. И. Ильинича (), двигательная активность студентов в период учебных занятий составляет -%, а во время экзаменов - -% от ее уровня во время каникул. Дефицит движений, по мнению авторов, у большинства студентов составляет % времени в течение учебного года. Установлено, что к концу недели двигательная активность снижается, а ее увеличение наблюдается в те дни, когда проходят занятия по физическому воспитанию (М. Я. Виленский, Б. Н. Минаев, ). И.А. Анохина отмечает, что абитуриенты и студенты I курса вуза имеют отчетливые признаки дефицита двигательной активности, проявляющиеся в низком уровне их физической подготовленности. Показатели физических качеств в исследовании автора составили: прыжки в длину с места - в среднем 1± 9 см; выносливость (тест Купера) — ±0м мин; уровень аэробной работоспособности (PWC0) составлял, в среднем, 0 кгммин, а показатель анаэробной работоспособности - 0 кгм сек (И. А. Анохина, ).