Интеграция физической и психологической подготовки борцов-самбистов на этапе начальной спортивной специализации

• Автор: Рапопорт, Олег Аркадьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Новокузнецк
• Количество страниц: 162 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВСАМБИСТОВ

1.1. Особенности борьбы самбо и значение физической подготовки самбистов

1.2. Значение и содержание психологической подготовки юных самбистов

1.3. Теоретические и методологические основы интеграции

физической и психологической подготовки самбистов Заключение по 1й главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ИНТЕГРАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ П0ДГ0Т1КИ ЮНЫХ БОРЦОВ САМБИСТОВ
3.1. Обоснование содержания методики интеграции физиче ской и психологической подготовки юных борцовсамбистов
3.2. Рекомендации по овладению психической саморегуляцией
3.3. Особенности интеграции физических и психологических средств и методов в развитии силы, быстроты, выносливости у юных самбистов
Заключение по 3й главе
ГЛЛВЛ 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНО СТИ ИНТЕГРАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ САМБИСТОВ
4.1. Оценка физической подготовленности юных самбистов
4.2. Оценка функциональных возможностей юных самбистов
4.3. Результаты психологического тестирования
4.4. Эффективность соревновательной деятельности юных 1 самбистов
4.5. Характер взаимосвязи физических и волевых качеств
Заключение но 4й главе
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


Методика интеграции физической и психологической подготовки юных борцов - самбистов на этапе начальной спортивной специализации предусматривает единство во времени этих двух элементов учебнотренировочного процесса с опережением психологической подготовки, создающей психологическую базу для ускоренного развития и проявления физических качеств у юных спортсменов-самбистов. Разработанная интегрированная методика развития психических функций в сочетании с физической подготовкой юных спортсменов позволяет добиваться более высокой эффективности в развитии и проявлении силы, быстроты, выносливости и функциональных возможностей у борцов -самбистов на тренировках и соревнованиях. Внедрение в учебно-тренировочный процесс юных самбистов интегрированной методики физической и психологической подготовки способствует повышению результативности их соревновательной деятельности и своевременному становлению спортивного мастерства. Структура и объем диссертации. Работа изложена на 2 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и библиографического списка. Работа иллюстрирована таблицами и рисунками. Список использованной литературы содержит 7 отечественных и 8 зарубежных источников. ГЛАВА 1. Борьба самбо представляет собой совокупность нескольких видов спорта, объединенных одним общим критерием - единоборством двух спортсменов, находящихся во взаимном захвате и стремящихся, действуя по определенным правилам, победить [, ,6, 9 и др. Каждый народ создавал свой вид борьбы, в котором отражались традиции, национальные обычаи, особенности культуры. У многих народов состязания по борьбе пользовались большой популярностью, а победители этих состязаний почитались, как национальные герои [6, , 9 и др. Вначале техника борьбы и правила состязаний развивались одновременно, в тесной связи, изменяя и дополняя друг друга. В дальнейшем правила стали оказывать влияние на развитие и объем техники и тактики. В результате были определены границы применения тех или иных технических и тактических действий, с помощью которых достигалась победа [3, , 2]. В настоящее время любой вид борьбы и применяемые в них приемы регламентируются правилами, но которым проводятся соревнования. Правила соревнований в многочисленных видах борьбы зависят от характера борьбы и отличаются друг от друга различными признаками. Наиболее важными, из которых являются, сущность победы и разрешенные способы се достижения. Существенное значение при этом имеет также костюм борца и продолжительность схватки [, , 4, 1, 5, 2 и др. В соответствии с этими признаками и сложились различные виды борьбы. Одни из них уже исчезли и известны лишь по памятникам искусства и литературным источникам, другие получили распространение и широко используются в современной спортивной практике. В настоящее время принято различать международные виды борьбы, получившие наибольшее развитие и международное признание — греко-римская, вольная орьба, дзюдо, самбо, а также национальные виды борьбы [, , 1, 6]. Нужно отметить, что спортивный раздел системы самбо - борьба самбо, на сегодняшний день единственный вид спорта, который был создан в России (точнее в СССР) и признан международным видом. В свое время заслуженный тренер СССР Н. М. Галковский предложил все ранее существовавшие и существующие в настоящее время виды борьбы классифицировать, в основу классификации положив важнейший признак каждого вида борьбы — разрешенные правилами приемы борьбы с противником (рис. Борьба в стойке без действий ногами и захватов ниже пояса. Борьба в стойке с действием ногами и без захватов ниже пояса. Борьба в стойке с действием ногами и захватами ниже пояса. Борьба в стойке и партере без действий ногами и захватами ниже пояса. Борьба в стойке и партере с действиями ногами и захватами ниже пояса. Борьба в стойке и партере с действием ногами, захватами ниже пояса и болевыми приемами. Борьба в стойке и партере с действием ногами, захватами ниже пояса, болевыми и удушающими приемами. Согласно выше предложенной классификации спортивный раздел системы самбо — борьба самбо относится к шестой группе, т.