Дифференцированная методика общей и специальной подготовки теннисистов семилетнего возраста на основе учета их двигательного опыта

• Автор: Зинченко, Ольга Юрьевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Хабаровск
• Количество страниц: 154 с. : ил.

Содержание
Введение
Глава 1. Современное состояние вопросов построения тренировочного процесса юных теннисистов.

1.1. Современный теннис как вид спорта

1.2. Особенности построения программ спортивной подготовки в младшем школьном возрасте

1.3. Формирование системы двигательных навыков у занимающихся теннисом детей

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования

Глава 3. Обоснование методики построения тренировочного процесса юных теннисистов на начальном этапе обучения.
3.1. Определение двигательного опыта детей, занимающихся теннисом, на начальном этапе подготовки. .
3.2. Взаимосвязь двигательного опыта с показателями физической и техникотактической подготовленности юных теннисистов
3.3. Содержание дифференцированной методики общей и специальной подготовки теннисистов семилетнего возраста на основе учета их двигательного
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности дифференцированной методики общей и специальной подготовки теннисистов ссмилегнего возраста на основе учега их двигательного опыта.
4.1. Изменения показателей физической подготовленности детей, занимающихся теннисом в ходе эксперимента.
4.2. Техническая подготовленность юных теннисистов
4.3. Проявления техники в игровой деятельности у детей на начальном этапе
обучения
Выводы
Практические рекомендации.
Литература


Правда, быстрота должна быть разумной, или, как ещё говорят, оптимальной. Если теннисист не научился определять направление удара соперника, быстро стартовать в нужное место площадки, инициативой на площадке ему никогда не завладеть. Все лучшие теннисные мастера - это спортсмены, обладающие качеством спринтеров. Когда речь идёт о быстроте, имеется в вид)' не только скорость ног, но и быстрота реакции. Большие победы приходят к тем игрокам, которые способны вести игру не только в быстром темпе, но и безукоризненно точно. А точность во многом зависит от умения быстро выйти на мяч и своевременно остановиться для удара. В.К. Бальсевич, М. Н. Королева, Л. Г. Майорова, ; Г. К. Жуков, ; Ж. П. Лот, ). Качество силы очень тесно связано с техникой выполнения ударов. Не обладая должной силой, нельзя освоить основные удары, а тем более выполнять их в быстром темпе, при котором либо не остается времени для выполнения ударов маховыми движениями, либо их просто нельзя выполнять с большим замахом (В. П. Жур, ; Е. В. Корбут, ; В. Н. Янчук, ). Повышение уровня развития скоростно-силовых качеств у юных теннисистов способствует лучшему усвоению ими технического мастерства и повышению результативности игровых действий (G. Schnabel, ). Координация, определяемая как способность осваивать новые движения, проявляется у теннисистов в ловкости, способности к расслаблению, способности сохранять равновесие, пространственной точности движений. Ловкость проявляется в скорости освоения основных ударов, в возможности выполнения различных ударов, необходимых для тактического ведения розыгрыша очка. Также очень важно уметь быстро перестраивать двигательную деятельность, потому что часто приходится играть на кортах с различными покрытиями. И.В. Всеволодов с соавторами () отмечают, что теннисист, имеющий высокий уровень координационных способностей, быстро овладевает новыми двигательными действиями, перестраивает имеющиеся в связи с изменяющейся ситуацией, а также рационально использует такие физические качества, как сила, быстрота, гибкость. От такого физического качества как гибкость результат зависит в среднем на 9% (Примерная программа спортивной подготовки). В. Губой и Ш. Тарпищевым (), у теннисиста одной из задач тренировки является всестороннее развитие гибкости, т. При хорошо развитой гибкости спортсмену при выполнении удара легче использовать силовой потенциал, движения выполняются быстрее и экономнее. Недостаточная же гибкость часто является причиной травм, выраженных в повреждении мышц, связок и др. В.П. Губа, ). Проявление выносливости теннисиста достаточно ярко описано в работе А. П. Скородумовой (). И если класс игроков одинаков, то лишь способность быть чуть более точным в конце матча, не снизить, а может быть и немного увеличить темп игры, вынести всю напряженность борьбы может помочь выиграть матч» [А. П. Скородумова, , с. Говоря о резервах выносливости, Н. Ю. Верхошаиская (), отмечает, что развитие выносливости теннисиста в значительной степени обуславливает успешность как тренировочной, так и соревновательной деятельности. Рациональное планирование и эффективное управление подготовкой теннисистов, как и спортсменов других специализаций, невозможны без достаточных знаний об особенностях воздействия тех или иных тренировочных заданий, умения тренера варьировать их на различных этапах тренировки (В. А. Запорожанов, ; А. П. Слободян, ). Г.В. Барчукова (), говоря о настольнохм теннисе, который, на наш взгляд, имеет общие черты с большим теннисом, отмечает ряд причин торможения пополнения сборных команд новыми, интересными в спортивном отношении игроками: 1) отсутствие стройной системы объективного педагогического контроля за качеством учебно-тренировочного процесса; 2) отсутствие точных знаний о количественном и качественном содержании соревновательной деятельности и структуре технико-тактического мастерства; 3) недостаточное научное обоснование подходов к формированию и совершенствованию технико-тактического мастерства спортсменов в индивидуально-ивовых видах спорта.