Особенности проектирования и построения начального базово-подготовительного этапа в циклических видах спорта : на примере лыжных гонок

• Автор: Мирошина, Елена Николаевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 179 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. Состояние проблемы по данным литерату рно д

документационных источников

1.1. Роль этапа начальной базовой подготовки в системе многолетних занятий юных спортсменов
1.2. Содержательные и процессуальные основы начального базово подготовительного этапа
1.3. Особенности методики ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ спортсменов В ЦИКЛИЧе ских видах спорта на начальном базовоподготовительном этапе

ГЛАВА 2. Методологические предпосылки, задачи и

методы организация исследования

2.1. Методологические предпосылки, логика и задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Анализ научнометодической литературы
2.2.2. Педагогическое наблюдение
2.2.3. Опросные методы
2.2.4. Методы теоретического моделирования
2.2.5. Естественный педагогический эксперимент
2.2.6. Оценочнодиагностические методы
2.2.7. Математикостатистические методы
2.3. Организация исследования
2.3.1. Первый этап исследования
2.3.2. Второй этап исследования
2.3.3. Третий этап исследования
2.3.4. Четвертый этап исследования
ГЛАВА 3. Экспериментальный проект начального базово
подготовительного этапа юных лыжниковгонщиков 8 лет
3.1. Общая характеристика этапа
3.2. Структура и содержание проекта начальной базовой подготовки юных спортсменов на 1м году обучения
3.3. Структура и содержание проекта начальной базовой подготовки юных спортсменов на 2м году обучения
3.4. Структура и содержание проекта начальной базовой подготовки юных спортсменов на 3м году обучения
3.5. Совмещенная учебная основная и спортивная дополнительная деятельность юных спортсменов на начальном базово подготовительном этапе
3.6. Система контроля на начальном базовоподготовительном этапе юных лыжников 8 лет
ГЛАВА 4. Экспериментальная проверка эффективности проекта
модульноблочной системы подготовки юных лыжников
гонщиков на начальном базовоподготовительном этапе
4.1. Проверка эффективности проекта 3х летнего этапа начальной 1 базовой подготовки
4.2. Конкретизация эффективности структуры и подготовки юных лыжников на 1м году обучения
4.3. Конкретизация эффективности структуры и подготовки юных 4 лыжников на 2м году обучения
4.4. Конкретизация эффективности структуры и подготовки юных лыжников на 3м году обучения
4.5. Проверка эффективности совмещенной учебной и спортивной деятельности юных лыжников
ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУРА


Значительные отклонения, встречающиеся у отдельных спортсменов, довольно редки и, как правило, связаны с их уникальными индивидуальными возможностями. Рациональное планирование многолетней подготовки во многом связано с точным установлением оптимальных возрастных границ, в которых обычно демонстрируются наивысшие спортивные результаты. Обычно выделяют три возрастные зоны в процессе многолетней подготовки (табл. Возрастные границы зон спортивных достижений в циклических видах спорта (по данным Ж. К.Холодова, Ф. Как видно, в циклических видах спорта зона оптимальных возможностей составляет от - до - лет. Согласно современным концепциям, существуют различные теоретические взгляды на построение многолетней спортивной тренировки. В.П. Филин () процесс многолетней тренировки спортсменов условно разделил на 4 этапа: предварительной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленной тренировки в избранном виде спорта и спортивного совершенствования. Продолжительность этапов тренировки связывается со специфическими особенностями вида спорта, а также уровнем спортивной подготовленности занимающихся. Близка по своей структуре система многолетней подготовки М. Я. На-батниковой (). В ее системе многолетней спортивной тренировки выделяется 5 этапов, добавляется этап высшего мастерства. Г.С. Туманян () в многолетней тренировке выделил две стороны: её структуру и динамику направленности занятий, которые учитываются при планировании. Структура многолетней подготовки состоит из 4 циклов: начального, предрекордного, рекордного и завершающего (рис. Предрекордный и рекордный циклы, в свою очередь, делятся на два этапа. Г.С. Туманян счел, что самыми важными циклами многолетней тренировки являются начальный и предрекордный. В.Н. Платонов и С. Рис. Структура многолетней тренировки по Г. Ж.К. Холодов и Ф. ГІ. Суслов () многолетний процесе спортивной подготовки представили в виде чередующихся последовательно больших стадий, которые состоят из отдельных этапов многолетней иолготовки (рис. Л.П. Матвеев () спортивную тренировку в многолетнем плане также подразделяет на ряд стадий и этапов (рис. З). Рис. Многолетний процесс спортивной подготовки по Ф. П. Суслову и Ж. Рис. Система учебно-тренировочного процесса по Л. Матвеева Л. Все авторы сходятся к тому мнению, что каждый этап обучения в является звеном в общей системе многолетней подготовки спортсмена, имеет конкретные задачи и связан с определенным возрастом занимающихся, задачами того или иного типа спортивной школы. Авторы при решении вопроса о переходе к очередному этапу подготовки учитывают не только паспортный, но и биологический возраст спортсмена, а так же уровень его физического развития и подготовлешюсти, способность к перенесению все возрастающих по объему и интенсивности тренировочных нагрузок. В соответствии с научно обоснованными этапами многолетней подготовки в детско-юношеских спортивных школах подготовка юных спортсменов осуществляется в группах начальной подготовки, учебнотренировочных группах и группах спортивного совершенствования. Для организации подгрупп, в спортивных занятиях, дозировании тренировочной нагрузки, а так же при установлении сроков начала специализации в видах спорта и определении уровня подготовленности занимающихся необходимо учитывать гетерохронность развития организма спортсменов. В каждом конкретном случае на основе педагогических наблюдений, учета данных медико-биологического обследования определяется готовность спортсмена к очередному этапу многолетней тренировки (табл. Авторы установили, что основным критерием эффективности многолетней подготовки является наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для данного вида спорта. Для определения преимущественной направленности тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки необходимо учитывать сенситивные (чувствительные) периоды развития физических качеств (табл. З). При этом рекомендуется воздействовать и на те физические качества, которые в данном возрасте активно не развиваются.