Физическая подготовка студентов нефизкультурных вузов средствами традиционного каратэдо

• Автор: Опейкин, Максим Вячеславович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 145 с. : ил.

Содержание
Введение

Глава 1. Аналитический обзор литературы

1.1. Физическое воспитание в вузах.

1.2. Организация физического воспитания в вузе

1.3. Физическая подготовка в спортивных единоборствах.

1.4 Особенности каратэдо как вида спорта

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2 Методы исследования.

2.2.1. Анализ литературных источников.

2.2.2. Педагогические наблюдения, анкетирования,
анализ карт САН
2.2.3 Методы контроля, анализа тренировочных нагрузок и адаптации
к ним студентов
2.2.4 Тестирование общей и специальной физической подготовленности.
2.2.5 Педагогический эксперимент
2.3 Методы математической статистики
2.4 Организация исследования
Глава 3. Исследование системы подготовки студентов
3.1 Анализ двигательной активности студентов
3.2 Изучение и анализ физических и функциональных возможностей студентов.
3.3 Определение допустимого уровня физической нагрузки
у студентов на занятиях по каратэдо
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности применения
сопряженного метода физической и технической подготовки.
4.1 Технология подготовки студентов по каратэдо
4.2 Показатели физической и функциональной подготовленности
студентов в динамике тренировочного процесса
Выводы.
Практические рекомендации
Список литературы


Условно их можно объединить в следующие группы: технические виды (акватлон, бодибилдинг, виндсерфинг, плавание, пауэрлифтинг, триатлон, фристайл и другие), игры (бейсбол, баскетбол, волейбол, футбол), единоборства (армрестлинг, каратэ, кикбоксинг, фехтование, бокс, ушу), спортивная и художественная гимнастика и танцы (аквааэробика, супер калланетика, стрстчинг, степ-аэробика, шейпинг, джаз-гимнастика, диско-гимнастика) (, , , 8). Отношение студентов к физическому воспитанию и спорту является одной из актуальных социально-педагогических проблем учебно-воспитательного процесса, дальнейшего развития и расширения массовой оздоровительной, физкультурной и спортивной работы в вузе. Однако в настоящее время физической культурой и спортом в стране занимаются всего 8- % населения, тогда как в экономически развитых странах мира этот показатель достигает - % (3, 7). Массовые обследования, анкетные опросы студенческой молодежи свидетельствуют, что наряду со студентами по настоящему увлеченными и регулярно занимающимися физической культурой и спортом, встречается еще значительная часть студентов, которая не использует эти средства в режиме своей жизнедеятельности (1, 8, , 9, 5). Именно на это и направлена учебная программа, которая явилась прогрессивным шагом в формировании всесторонне и гармонично развитой личности выпускника высшего учебного заведения с высокой степенью готовности к социально-профессиональной деятельности. Результатом обучения должно быть создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, достижению максимального уровня физической подготовленности (, , 6, 9, 4, 6). В научных исследованиях современных ученых (Андреев Г. В.К. Виленский М. Я., Виноградов П. А., Гилев Г. А., Ефимова И. В. и др. Ученые находят неудовлетворительным двигательный режим учащихся, их отношение к физической культуре и спорту. С каждым годом значение физической культуры и спорта возрастает - задача заключается в том, чтобы привлечь к этим занятиям всех молодых людей, сделать стойким положительное отношение к физической культуре и спорту и закрепить это отношение в их будущей жизни. В настоящее время справедливо ставится под сомнение эффективность педагогического воздействия на совершенствование физических способностей в условиях двухразовых занятий физической культурой в неделю при традиционном их содержании. Многие авторы указывают на необходимость широкого использования новых форм и средств физического воспитания и на этой основе привлечения к дополнительным занятиям по видам спорта, комплексного совершенствования физических способностей занимающихся (, , ). Многочисленные исследования состояния физической подготовленности студентов указывают на невысокие уровни развития их физических качеств. Такое состояние является следствием значительного отставания теории и методики физического воспитания от требований практики. В настоящее время возникла необходимость внедрения новых форм рационально организованного двигательного режима, основанных на учете индивидуальных особенностей занимающихся, их двигательной подготовленности. При этом процесс совершенствования методических подходов к повышению функциональных возможностей организма стимулирует поиск новых, более рациональных путей решения данной проблемы. Одной из главных задач физического воспитания в вузе является повышение умственной и физической работоспособности, физической подготовленности студентов, что должно способствовать успешному освоению учебной программы но специальным предметам. Для достижения этой цели программа по физическому воспитанию рекомендует введение контрольных нормативов по физической подготовленности студентов. Контрольными нормативами предусматривается рост показателей физической подготовленности в течение каждого учебного года. На практике же динамика результатов зачастую выглядит иначе. Немаловажным является вопрос о динамике развития общей физической подготовленности студентов. В этой связи необходим поиск тестовых процедур, с помощью которых изучение приспособительных реакций организма студентов было бы наиболее объективным, а результаты обладали прогностическими возможностями. Целью физического воспитания в вузах является содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов.