Методика технической подготовки юных волейболисток на основе развития функциональных возможностей сенсорных систем

• Автор: Глебко, Татьяна Валерьевна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2008
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 158 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЫШЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК НА ОСНОВЕ РАЗВИТИЯ СЕНСОРНЫХ СИСТЕМ

1.1. Анализ технической подготовки волейболисток на этапе начальной специализации.

1.2. Влияние сенсорных систем на техническую подготовку волейболисток

Выводы по первой главе.

ГЛАВА II. МЕТОДИКА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА

2.1. Технологическая характеристика организации опытноэкспсриментальпой работы

2.2. Методика технической подготовки юных волейболисток на основе развития сенсорных систем

Выводы по второй главе.

ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК
3.1. Оценка основных показателей подготовленности юных волейболисток
3.2. Результаты реализации экспериментальной методики технической подготовки волейболисток на основе развития функциональных возможностей сенсорных систем
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
СПИСОК ЦИТИРУЕМОЙ И ИС1ЮЛЪЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ.
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность


Высокий уровень спортивных достижений в волейболе, обострение конкуренции на международной арене требует непрерывного совершенствования учебно-тренировочного процесса и выявления эффективных средств повышения подготовки волейбольных команд. Направление поиска таких средств, прежде всего, связано с анализом умений волейболиста быстро ориентироваться в игровых ситуациях при высоком дефиците времени, принимать оптимальные решения на выполнение двигательных задач спортивной борьбы. Процесс подготовки спортсменов, как и любой другой процесс созидательной деятельности человека, можно условно разделить на три взаимосвязанных составляющих: построение процесса, его реализацию и контроль за ходом подготовки. Ф.П. Суслов отмечает, что в системе спортивной подготовки его целостность обеспечивается па основе определенной структуры, которая представляет собой относительно устойчивый порядок объединения компонентов (подсистем, сторон и отдельных звеньев), их закономерное соотношение друг с другом и общую последовательность (6, с. Ф.П. Суслов, Ж. К. Холодов, В. П. Филин указывают на то, что при построении спортивной подготовки одинаково важны два аспекта «статический» и «динамический», так как спортивная подготовка определяется в каждой отдельной своей фазе некоторыми устойчивыми соотношениями и в то же время представляет собой непрерывно изменяющийся процесс (6, с. Статический» аспект как бы вычленяет из нее отдельные звенья (фазы, этапы, циклы) и фиксирует внимание на соотношениях компонентов подготовки, типичных для конкретного звена. Динамический» аспект концентрирует внимание на изменениях процесса подготовки - па закономерностях его динамики по ходу смены фаз (средств, методов, задаваемых нагрузок). Структура спортивной подготовки определяется, в конечном счете, ее объективными закономерностями (единством общей и специальной подготовки, непрерывностью, цикличностью, индивидуализацией и др. В системе подготовки спортсменов следует выделять теорию и методику построения структурных элементов многолетней подготовки спортсменов как совокупности относительно самостоятельных и в то же время взаимосвязанных этапов; годичной подготовки, макроциклов и периодов подготовки; средних циклов (мезоциклов); малых циклов (микроциклов); отдельных тренировочных дней; тренировочных занятий и их частей (4; 6; 7; 8; 6; 9; 6; 9). Структура процесса подготовки базируется на объективно существующих закономерностях становления спортивного мастерства, имеющих преломление в конкретных видах спорта. Все это многообразие факторов определяет существенные различия продолжительности, целевой направленности и содержания этапов многолетней подготовки, макроциклов, периодов, мезо- и микроциклов, занятий относительно законченных, самостоятельных и одновременно взаимосвязанных структурных образований процесса спортивного совершенствования (; ). Принципиально неверно выделять в системе подготовки основные и второстепенные структурные образования. В частности, неправильно рассматривать периоды или этапы как основные элементы структуры, а микроциклы и занятия - как второстепенные, равно как и, наоборот, считать микроциклы и занятия, недели или месяцы основными элементными структурами. Каждый из элементов структуры, независимо от его продолжительности, связан с решением определенных, присущих ему задач, специфическим содержанием. Тренировочный же процесс следует рассматривать как совокупность различных структурных элементов, подчиненных решению главной стратегической задачи подготовки - обеспечению разносторонней технико-тактической, физической, психологической и интегральной подготовленности спортсменов в соответствии с закономерностями становления высшего спортивного мастерства в конкретном виде спорта или спортивной дисциплине. Другое дело, иго принципиальные ошибки, допущеинЕле в многолетней или годичной подготовке, то есть в длительном структурном образовании, трудно преодолевать в дальнейшем, тогда как ошибки при построении программ отдельного занятия или микроцикла могут быть относительно легко компенсированы последующей работой.