Методика развития общей выносливости у студентов вузов средствами легкоатлетического бега

• Автор: Мартыненко, Владислав Сергеевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 160 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МО

ЛОДЖИ И ПЕРСПЕКТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЕГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1.1. Ретроспективный анализ содержания программнонормативных

основ физического воспитания в высших учебных заведениях России.

1.2. Должные и фактические показатели физического состояния 7

дентов вузов Волгоградской области.

1.3. Понятия физическая работоспособность и выносливость

1.4. Методы диагностики физической работоспособности и выиосли

вости студентов вузов

1.5. Оптимальная величина физической нагрузки необходимой для
нормализации двигательной активности студентов вуза и повышения
их выносливости.
1.6. Резюме
ГЛАВА И. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1 Методы исследования.
2.2. Орг анизация исследования.
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОГГГИ МАЛЫЮЙ ВЕЛИЧИНЫ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, НАПРАВЛЕННЫХ НА РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ
ЗЛ. Нормы двигательной активности студентов высших учебных заве
3.2. Экспериментальное определение оптимальной интенсивности фи
зических нагрузок, направленных на развитие общей выносливости
студентов вуза на занятиях физической культурой
3.3. Экспериментальное определение оптимального объема физиче
ских нагрузок, направленных на развитие общей выносливости студентов вуза на занятиях физической культурой.
3.4. Резюме.
ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ А ПРОБ АЦИЛ МЕТОДИКИ
РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА.
4.1. Обоснование контрольной методики для развития общей выиосли
вости студентов вуза.
4.2. Результаты педагогического эксперимента
4.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента
4.4. Резюме.
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


В году авторский коллектив ученых под руководством Б. С. Гра-меницкого составляют первую государственную Программу по физическому воспитанию в высших учебных заведениях (Б. С. Граменицкпй, ). Новая про1рамма предъявляла более высокие требования к физической подготовленности студентов. Студент, заканчивающий второй курс, должен был завершить сдачу норм ГТО II ступени (В. В. Столбов, ). В результате такой модернизации была установлена строгая преемственность в построении программ но физическому воспитанию в школах и высших учебных заведениях. Программа года более тесно увязывала курс общей физической подготовки с курсом спортивного совершенствования по видам спорта. Такое сочетание было призвано обеспечить всестороннее физическое развитие студентов и на этой основе рост спортивных результатов (Программа по физическому воспитанию, ). В году Министерством образования утверждается новая программа для студентов высших учебных заведений. Её второе название «Обязательный курс физической подготовки по комплексу «Готов к труду и обороне СССР» (Программа по физическому воспитанию, ). В последующее время (с года) Министерство высшего образования разрешило всем учебным заведениям заменить курс общей физической подготовки спортивной специализацией по легкой атлетике, гимнастике, плаванию, спортивным играм и другим видам спорта в зависимости от условий высших учебных заведений (В. В. Столбов, И. Г. Чудинов, ). Для усиления роли и значения физического воспитания в высших учебных заведениях Министерство высшего образования СССР февраля года издает приказ № 7 «О физическом воспитании студентов высших учебных заведений» (Высшая школа, ). В соответствии с этим приказом физическое воспитание в высших учебных заведениях рассматривается «как непрерывный учебно-воспитательный процесс, составляющий комплекс мероприятий и решающий задачи оздоровления, всестороннего физического развития, образования, спортивного совершенствования и подготовки студентов к высокопроизводительному труду и защите Родины». В физическом воспитании студенческой молодёжи наметилось повое направление - массово оздоровительное, которое стало вытеснять направленность на выполнение нормативов ГТО. В году утверждается новая государственная программа по физическому воспитанию в высших учебных заведениях (И. Р. Гудзенко, С. Основная направленность программы - решить задачу воспитания нового человека, гармонично сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство; повысить роль физической культуры и спорта в борьбе за укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие и повышение работоспособности будущих специалистов. К важнейшим принципиальным положениям новой программы следует отнести единство и направленность занятий, проводимых в порядке учебно-плановой и массовой физкультурно-спортивной работы, осуществляемой во внеучебиое время. Основными средствами физического воспитания были определены следующие виды спорта: гимнастика, легкая атлетика, плавание, баскетбол, волейбол, ручной мяч, лыжный и конькобежный спорт (велоспорт для бесснежных районов). В программе «Физического воспитания для вузов», утвержденной Министерством высшего и среднего специального образования СССР 4 апреля года (Программа года), вновь смещается приоритет задач. На первый план выходят проблемы воспитания у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств, сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержание высокой работоспособности на протяжении всего периода обучения. Спортивные задачи уходят на дальний план. Дальнейшее совершенствование педагогического процесса по физическому воспитанию связано с созданием в году комплексной программы для вузов «Физическое воспитание» (В. В. Столобов и соавт. В ней впервые акцент делается на обеспечении преемственности учебного материала, последовательности занятий различными видами спорта и физическими упражнениями в школе, профессионально-техническом училище, среднем специальном учебном заведении и в вузе.