Технология тренировки спортсменов в условиях адаптированной к гиревому спорту машины управляющего воздействия

• Автор: Ингушев, Черим Хажпагович
• Шифр специальности: 01.02.08, 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Нальчик
• Количество страниц: 143 с. : ил

Содержание
ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. История развития гиревого спорта в россии и кабардинобалкарской республике.

1.2. Техника выполнения классических соревновательных упражнений в гиревом спорте толчок двух гирь от груди, рывок правой, левой

1.3. Упражнения для развития физических качеств силы и выносливости.

1.4. Основы развития скоростносиловой выносливости у спортсменов гиревиков

1.5. Технические средства и тренажеры для сопряженного развития двигательных качеств и техники.
1.6. Машины управляющего воздействия и возможность их применения в спорте для достижения максимальных результатов

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.
2.3. Организация исследования
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.
3.1. Структурное деление на фазы и периоды классического упражнения толчок 2х гирь от груди
3.2. Назначение и устройство адаптированной к гиревому спорту МУВ
3.3. Особенности проявления двигательных характеристик у спортсменов различной квалификации при выполнении упражнения толчок 2х гирь от груди.
3.3.1. Длительность периодов классического упражнения толчок 2х гирь от груди при выполнении его гиревиками различной квалификации.
3.3.2. Сила реакции опоры и работа силы при выполнении упражнения толчок 2х гирь от груди с установкой до отказа спортсменами различной квалификации в традиционных условиях и в условиях применения адаптированной к гиревому спорту МУ В.
3.4. Средние значения скорости выталкивания, высоты подъема гирь, времени выполнения упражнения и объема произведенной работы при
различных условиях выполнения упражнения толчок 2х гирь от груди с установкой до отказа спортсменами различной квалификации.
3.5. Технология тренировки гиревиков с использованием адаптированной МУВ и результаты ее применения в тренировочном процессе.
3.5.1. Технология тренировки спортсменовгиревиков с использованием МУВ.
3.5.2. Результаты применения технологии тренировки гиревиков с использованием адаптированной к гиревому спорту МУВ.
ГЛАВА IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
4.1. Биомеханическая структура толчка 2х гирь и особенности проявления его параметров в связи с квалификацией спортсменов и в условиях адаптированной к гиревому спорту МУВ.
4.2. Рациональность и эффективность технологии тренировки с применением МУВ в режиме возрастающеубывающего сопротивления с переходом на возрастающее облегчение в учебнотренировочном процессе спортсменовгиревиков
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА


Автор популярных книг по атлетике Сила и здоровье, Тяжелая атлетика, И. Лебедев в году одним из первых в России издал учебное пособие по гиревому спорту Руководство, как развивать свою силу, упражняясь тяжелыми гирями в году опубликовал книгу Гантельная гимнастика. Его ученик . Бухаров в году издает в России пособие Гиревой спорт. Лучшей характеристикой русского богатырявеликана Григория Кащеева служат слова известного атлета и главного редактора спортивного журнала Геркулес И. В.Лебедева Мне много приходилось видеть оригинальных людей в мою бытность, но все же самым интересным по складу характера я должен считать великана Григория Кащеева. Человек громадной силы, он в течение 34 лет сделал себе европейское имя и добровольно ушел с арены обратно в свою родную деревню, опять взялся за свою соху и борону. Будь он иностранец, зарабатывал бы большие деньги, потому что силой он превосходил всех иностранных великанов. Г.Кащеев мог, например, связав двенадцать 2х пудовых гирь, взвалить их себе на плечи и прохаживаться с этим колоссальным грузом по арене. Рассказывают, что однажды он положил в сани, в которых ездил подрядчик, обсчитывавший рабочих, сорокапудовую бабу для забивки свай. Одним из сильнейших атлетов России считался Петр Крылов, который получил прозвище Король гирь. Любовь к цирку заставила его сменить профессию штурмана торгового флота на профессию циркового атлета. При весе кг он выжимал 2х пудовую гирю раз подряд в солдатской стойке. В году Петр Крылов достиг лучшей спортивной формы и установил несколько мировых рекордов. В положении борцовский мост он выжал двумя руками 4 кг, левой рукой 4,6 кг, толчок двумя руками 3 кг, развод телами вниз жонглерок по ,3 кг. Создал ряд атлетических номеров, получивших широкое распространение сгибание рельсов на плечах, проезд автомобиля по телу атлета, жонглирование тяжестями разных величин и весов. Читал лекции об атлетическом спорте. Нижегородский богатырь Николай Вахтуров, ученик Ивана Поддубного, двумя руками перебрасывал 2хпудовую гирю через товарный вагон. Знаменитый русский атлетгиревик, уроженец г. Уфы Сергей Елисеев в г. В году Якуб Чеховской на тяжелоатлетических соревнованиях в Петрограде, в бывшем Михайловском манеже, продемонстрировал сенсационный силовой трюк пронес по кругу на одной руке 6 солдат гвардейского полка, за что был награжден почетным золотым поясом полка. Этот рекордный номер до сих пор не удалось повторить ни одному атлету в мире. Не менее удивительны и другие номера атлета. Делая мост, Якуб Чеховской держал на себе человек. На его грудь устанавливали помост, на котором размещался духовой оркестр из музыкантов. На плечах атлета человек сгибали двутавровую металлическую балку. Через его грудь проезжали 3 грузовых автомобиля с публикой. До летнего возраста атлет выступал со своими удивительными номерами. Заслуженный артист Татарской АССР Николай Жеребцов, атлет, выступал в силовом аттракционе Русский богатырь. Демонстрировал сложные атлетические номера вез повозку с седоками, вращал человек на карусели, установленной у него на груди, поднимал платформу с двумя быками. Иван Седых поднимал правой рукой три не связанные друг с другом двухпудовика. Иван Шутов, в прошлом рабочий Ижевского металлургического завода, достиг высоких результатов на цирковой арене. Мало кому из наших современников доводилось видеть, как ломают подковы старинный способ испытания силы. Упорные тренировки с использованием методики русского силача Самсона принесли удивительные результаты. При собственном весе кг, он выполнял номера, которым могли бы позавидовать многие знаменитости сгибал в дугу лом разламывал подкову рвал цепь незащищенной рукой забивал гвозди в доски пальцами рвал резиновые мячики перевернув вверх дном двухпудовую гирю, ставил на нее другую, весом в полтора пуда, и одной рукой выжимал вверх выжимал на мизинце четыре пуда держал на себе вес 0 килограммов и одновременно поднимал с пола зубами 0 килограммов. Из толстых гвоздей вязал узлы и дарил их зрителям в качестве сувениров.