Управление функциональным состоянием мышечного аппарата футболистов с помощью БОС-обучения релаксации

• Автор: Шамардин, Александр Александрович
• Шифр специальности: 03.00.13
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 1999
• Место защиты: Волгоград
• Количество страниц: 135 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Проблемы биоуправления в нервномышечной физиологии .ЛО

1. 1. Общая характеристика состояния мышц спортсмена

1.2. Релаксация и ее эффекты.

1.3. БОС, ее возможности и особенности применения

1.3 Л. Общая характеристика БОС.

1.3.2. Применение БОС в клинике и для управления состоянием здоровых людей.

1.3.3. Использование БОС в спорте

ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи и методы исследования

2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. Результаты БОСобучения релаксации.
3.1. Анализ индивидуальных различий релаксационных возможностей нервномышечного аппарата
3.2. Результаты БОСобучения направленной релаксации.
ГЛАВА 4. Изучение особенности к экстраполяции навыка биоуправления
ГЛАВА 5. Характеристика особенностей релаксации различного генеза
БОСобучение, сауна и функциональная музыка
ГЛАВА 6. Обсуждение результатов исследования
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Результаты исследований, выполненных по теме диссертации, были апробированы непосредственно на группах спортсменов и получили положительную оценку, а также доложены на областных научных конференциях в г. Волгограде , , на межрегиональной конференции в г. Волгограде , на Всероссийской научнопрактической конференции в г. Краснодаре , на XXXIII международном конгрессе физиологических наук в г. С.Петербурге , на международном конгрессе, посвященном летию РГАФК в г. Москве , на XVII съезде Всероссийского физиологического общества им. И.П. Павлова в г. Ростове и на Всероссийской научнопрактической конференции в г. Волгограде . Публикации по теме диссертации опубликовано работ. Структура диссертации. Диссертация, изложенная на 5 страницах машинописного текста, состоит из введения, шести глав, практических рекомендации, приложений, иллюстрирована рисунками, включает таблиц. Библиография представлена 3 источниками, из которых 5 зарубежных. ГЛАВА 1. В процессе занятий спортом, особенно на современном этапе его развития, происходят сложные функциональные изменения как в системе управления движениями, так и в состоянии периферии нервно мышечном аппарате Ю. А. Коряк . Особое значение придатся изучению скелетной мышцы, ее функционального состояния. Это важно, поскольку именно она является конечным звеном сложной цепи элементов нервномышечного аппарата, преобразующим центральную команду, т. Г.Ц. Агаян, , И. П. Ратов, Г. И. Попов и соавт. Для такого вида спортивной деятельности, как футбол, состояние основных систем организма, в особенности мышечного аппарата, его функциональные возможности имеют исключительное значение Т. i, С. Ю. Тюленков, . . Сучилин, . Отмечается, что достижение футбольной командой хороших спортивных результатов происходит при высоком уровне общей физической работоспособности i7 И скоростной выносливости ее игроков . . Фомин, , . В свою очередь, необходимо подчеркнуть, что скоростная выносливость качество, максимально тесно связанное со способностью мышц к быстрому расслаблению Ю. В. Высочин, . Это связано, в частности, с необходимостью экономизации энергетических ресурсов. Специальная работоспособность футболиста, тесно связанная со скоростной выносливостью, в значительной степени определяется его координационными способностями В. В. Суворов, С. Ю. Тюленков, . А координация в значительной мере также определяется способностью к активному расслаблению мышц Ю. В. Верхошанский, . В практике спорта давно обратили внимание на проблему релаксации. Многие исследователи отмечали, что культура и эффективность движений определяются умением своевременно напрягать и расслаблять мышцы . I. Фдоров, Н. Г. Озолин, . , . . Фарфель, и др. Состояние мышц, которое определятся ее упруговязкими свойствами, в целом существенно влияет на спортивный результат М. И. Залесский, А. И. Бурханов, В. А. Бочарова, В. В. Иванов, . . Черняев, и др. Упругость характеризуется способностью мышц удлинняться под действием нагрузки и укорачиваться при е прекращении Т. И. Федина, Ф. М. Талышев, . . Бурханов, , . . Зильберглейт и соавт. В.В. Синяков, М. И. Хайкова, . . Кроме того, упругость мышц обеспечивает сохранение е напряжения при растягивании. Вязкость мышц зависит от внутреннего трения в мышечных волокнах, причем в возбужднном состоянии она больше С. П. Романов, . . Гурфинкель, Ю. С. Левик, . . Гурфинкель и др. .. Овсянников и др. Состояние мышц, их упруговязкие свойства в большой степени как прямо, так и косвенно определяют общую и специальную работоспособность спортсмена Т. Н. Макарова, А. И. Бурханов, Ю. В. Верхошанский, , и др. Одним из важнейших показателей упруговязких свойств мышц, их функционального состояния, является мышечный тонус С. Н. Кучкин, В. М. Ченегин, Н. Н.Сентябрев, Л. В. Царапкин, В. А.Сафронов, . . Черняев, , и др. Тонус мышечной системы обычно рассматривается как состояние упругости мышц. Однако функция тонуса в деятельности человека более значительна. Это, скорее, состояние оперативной готовности мышцы, т.