Хронобиологическая характеристика подростков, юношей и девушек, развивающих силу и выносливость

• Автор: Корягина, Юлия Владиславовна
• Шифр специальности: 03.00.13
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Омск
• Количество страниц: 189 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
I ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ПОДРОСТКОВ И ЮНОШЕЙ ПРИ РАЗВИТИИ СИЛЫ И ВЫНОС ЛИВОСТИ II

1.1. Циркадианные изменения функциональных возможностей

человека и критерии его адаптивности.

1.2. Временная организация человека при развитии силы и выносливости

1.3. Биологическое время как проблема хронобиологии

и представления человека о восприятии им времени.

1.4. Пространственная организация человека при развитии силы и выносливости.

1.5. Уровень здоровья и физиологические особенности подростков

и юношей, развивающих силу и выносливость.

2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Характеристика исследуемых групп
2.2. Организация хронобиологического исследования
2.3. Методики изучения пространственной организации человека.
2.4. Определение уровня здоровья и показателей кардиореспираторной системы.
2.5. Статистический анализ экспериментальных данных
3. ПРОСТРАНСТВЕННОВРЕМЕННАЯ ОРГАН И ЗА 1ИЯ ПОДРОСТКОВ, РАЗВИВАЮЩИХ СИЛУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ
3.1. Временная организация подростков, развивающих силу и выносливость.
3.2. Особенности представлений подростков о восприятии ими времени
при развитии силы и выносливости
3.3. Пространственная организация подростков при развитии
силы и выносливости.
3.4. Влияние развития силы и выносливости на уровень здоровья и показатели кардиореспираторной системы подростков
4 ПРОСТРАНСТВЕННОВРЕМЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЮНОШЕЙ
И ДЕВУШЕК ПРИ РАЗВИТИИ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ
4.1. Временная организация юношей и девушек, развивающих силу и выносливость.
4.2. Представления юношей и девушек о восприятии ими времени
в зависимости от особенное гей спортивной тренировки.
4.3. Пространственная организация юношей и девушек, развивающих
силу и выносливость
4.4. Уровень здоровья и показатели кардиореспираторной системы
у юношей и девушек, развивающих силу и выносливость
5. ВЛИЯНИЕ ВЕЛИЧИНЫ ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГ РУЗОК НА ПРОСТРАНСТВЕННОВРЕМЕННУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ ПОДРОСТКОВ.
ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК
5.1. Временная организация подростков, юношей и девушек
при различных объемах тренировочных нагрузок.
5.2. Субъективная оценка времени в зависимости от величины объема тренировочных нагрузок.
5.3. Пространственная организация подростков, юношей и девушек
при различных объемах тренировочных нагрузок.
5.4. Влияние объема тренировочных нагрузок на уровень здоровья и показатели кардиореспираторной системы подростков,
юношей и девушек
6. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Практические рекомендации.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


ЧССЧД в среднем равно 4 разброс 3. П И. Моисеева полагает, что равновесие пропорциональных отношений поддерживается за счет корреляционных отношений, то сеть существует определенная взаимосвязь разбираемых механизмов, не изученная еще до конца. Биологические ритмы расцениваются как способ и мера адаптации Соколов В. ., i . ., , поэтому особенности структуры ЦР могут быть использованы как критерии оценки адаптосиособности Моисеева И. И., , . Наличие зоны блуждания акрофаз Алякринский Ь. С., Степанова С. И., . Гипотеза волчка или веретена Губин Г. Д., Дуров А. М., , согласно которой на начальных стадиях онтогенеза амплитуда ЦР мала, в зрелом возрасте максимальна и дальше снижается. Предупреждающее реагирование осуществляется за счет периода и фазы биоритма, адаптивная реакция на непредсказуемые воздействия за счет амплитуды колебаний Моисеева Н. И., Сысуев В. М, . Феномен биоритмологических проявлений Доскин В. А., , то есть проявление ритмичности в определенном диапазоне рабочей нагрузки. Утрата ритмичности связана с наступлением выраженного утомления и ритмичность не прослеживается при малых физических нагрузках. Особенности биоритмологического статуса Степанова С. И., лабильность ритмов водителей, константность рит мов ведомых, принадлежность к одному из трех типов суточного ритма работоспособности, длительность естественного циркадианною периода. Для оценки констагтности ЦР С. И. Степанова предлагает рассчитывать интегральный показатель коэффициент устойчивости положения акрофаз на суточной шкале. Кратно периодические режимы синхронизации Путилов . ., являются признаками дестабилизации временной структуры и ухудшения функционального состояния живой системы. Таким образом, изучение ЦР предоставляет исследователю более тонкие и надежные показатели состояния организма и является более точным критернем адаптоспособности, нежели даже повторные исследования функций, проведенные в одно и то же время суток. Временная организация человека при развитии силы и выносливости. Физические и эмоциональные нагрузки могут изменять параметры биологических ритмов Шапошникова В. И., , Агаджанян Н. .. Тристан В. Г., . i . i . v , i . . , . ., . Для выяснения ответствия двигательной активности ритмическим особенностям организма спортсмена следует учитывать основные индивидуальные биоритмологические характеристики, по которым люди отличаются друг от друга разделение по положению фаз максимумов суточных ритмов умственной и физической работоспособности О. Степанова С И. Моисеева Н. И., , , склонность к фазовой и частотной десинхронизации биоритмов Алякринский Б. С., Степанова С. И., . Суточные колебания силы наблюдали многие исследователи. Мышечная сила сила кисти уменьшайся во время сна и у тром, после отдыха лежа, и одновременно выявляется у спортсменов положительная связь между ее величиной и спортивными достижениями Озолнн . ., . Максимальная мышечная сила, по данным И. Г. Васильева , понижается после ночного и дневного сна на от дневного уровня, после пробуждения она увеличивается в течение длительного времени, достигая максимальной величины спустя 35 час. Л.Я. Глыбин провел исследования внутрисуточной динамики силы обеих рук и установил, что независимо от пола максимальные значения наблюдаются в 5, , , и часа, а минимальные в 2, 9, , и часа пит. В.И. Шапошниковой, . Н.В. Зимкин отмстил, что при одномоментном измерении силы суточные колебания проявляются весьма отчетливо и что они наблюдаются как при многодневном измерении силы у одного и того же человека, так и при анализе данных, полученных при исследовании различных лиц. При регистрации силы сжатия кистевого динамометра сразу после пробуждения и в период между и часами . ., . В., найдено, что она утром была в среднем на 7 кг меньше, чем днем Р0,1. Легкоатлетический бег и бег на лыжах в ночные часы совершается медленнее, чем днем.