Физическое состояние студенток при оздоровительно-тренировочных занятиях атлетической гимнастикой на начальном этапе обучения в вузе

• Автор: Кочнев, Александр Владимирович
• Шифр специальности: 03.00.13
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Архангельск
• Количество страниц: 143 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕИЙ.

ВВЕДЕНИЕ.
Глава I. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗАМЯТИЙ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Атлетическая гимнастика как оздоровительно развивающая система.

1.2. Физиологические основы силовой тренировки в атлетической гимнастике

1.3. Физиологические основы спортивной тренировки девушек.

1.4. Физиологические основы функционального состояния девушек при различных режимах тренировки в атлетической гимнастике

Глава 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Характеристика исследуемого материала

2.3. Характеристика методов обследования

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ
3.1 .Уровень физического развития и физической подготовленности студенток 2 курсов СГМУ
3.2. Динамика показателей физических качеств в группах с разным характером тренировок
3.3. Обоснование режимов оздоровительнотренировочных программ занятий атлетической гимнастикой у студенток медицинского
3.3.1. Характеристика динамики изменений ан ропомет ричсских показателей.
3.3.2. Характеристика динамики функционального возраста по оценке косвенных показателей биологического возраста.
3.3.3. Функциональное состояние студенток 1 курса СТМУ.
3.3.4. Характеристика сердечнососудистой системы.
3.4. Оценка физического состояния у студенток I II курса СГМУ при занятиях атлетической гимнастикой с анаэробной и аэробной направленностью.
3.5. Анализ динамики влияния различных факторов физического развития и типов физкультурных занятий на общую работоспособность
организма.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПРИЛОЖЕНИЕ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Профессионально важные качества будущих медицинских работников могут развиваться и совершенствоваться атлетической гимнастикой, бегом, упражнениями, направленными на развитие статической выносливости мышц спины и ног, внимания, быстроты зрительного различения, эмоциональной устойчивости и волевых качеств 5, , , , . Развитие высшей школы в современных условиях сопровождается дальнейшей интенсификацией труда студентов, возрастанием разнообразного информационного потока, широким внедрением технических средств в учебный процесс, сильным социальноэкономическим прессингом па все стороны студенческой жизни и труда 3, , , . Естественно, что наша сегодняшняя действительность, социальноэкономическая база, материальное обеспечение не оправдывают социальных ожиданий, однако то, что имеется, уже достаточно для широкого диапазона использования средств физической культуры студенческой молодежью ,. XX век внес существенные изменения в здоровье человека. Если в прошлые века миллионы жизней уносили инфекции, то сегодня это, главным образом, сердечнососудистые, нервнопсихические, злокачественные, обменные, аллергические, имупподефшштные заболевания. Сейчас сердечнососудистыми заболеваниями страдает почти четверть населения планеты смертность от них составляет почти всех случаев , 7. Значительно раньше стали появляться и атеросклеротические изменения сосудов такие изменения в аорте и коронарных сосудах сердца обнаруживаются даже в возрасте лет. Важнейшей социальной задачей сегодня надо признать оздоровление населения, усиление мер первичной и вторичной профилактики. Энерготраты человека резко уменьшились и, по данным ВОЗ, находятся в большинстве случаев, на грани необходимого для поддержания нормальной жизнедеятельности уровня 2. Множество людей находится в состоянии между здоровьем. Это состояние может длиться очень долго, иногда десятками лет ИЛИ ВСЮ ЖИЗНЬ. В ЭТОМ СОСТОЯНИИ человек трудится эффективно. Восполнить этот дефицит могут только регулярные занятия физическими упражнениями. Оздоровительное воздействие систематических занятий физическими упражнениями оптимальной интенсивности и объема неоднократно доказывалось в ходе теоретических и экспериментальных исследований различными авторами 8, , 5, 5. По мнению специалистов, состояние здоровья населения в той или иной стране на зависит от генетических факторов, на от социальных условий и образа жизни, па от степени загрязнения окружающей среды, т. Как видно, среди этих так называемых уровней обусловленности здоровья большое место занимают социальные условия и здоровый образ жизни. Здоровье нации во многом определяется здоровьем женщины, так как основная социальная и биологическая функция женского организма детородная . Анализ многочисленных данных о количестве занимающихся физической культурой и спортом в различных странах, включая Россию, показывает, что, как правило, только треть из них составляют лица женского пола. Отметим, что в развитых странах, где общее число занимающихся физической культурой и спортом составляет от и более от общей численности населения, количество женщин, вовлеченных в эти занятия, колеблется в пределах . А в странах, где первый показатель равен 3, число женщин, занимающихся физической культурой и спортом, составляет 13. К последним относится и Россия . Почему же так низок процент женщин, вовлеченных в регулярные занятия физической культурой России Назовем отдельные, на наш взгляд наиболее важные причины. Вопервых, следует учитывать исторические и религиозные факторы, а также традиции, существующие во многих странах, особенно восточных. История показывает, что воспитанием женщин всегда пренебрегали, уделяя внимание в основном воспитанию мужчин. Женщины считались болсс чувствительными и слабыми. Бытует мнение, что женственность и занятия спортом физической активностью, просто несовместимы, и это останавливает многих из них ог этих занятий, подчеркивает Дегтярева Е. И. . Вовторых, немаловажную роль играет отношение государства к месту и роли физической культуры и спорта в здоровом образе жизни. К сожалению, во второй половине XX в. И только отдельные развитые страны США, Канада, Австрия, Великобритания, Германия, скандинавские страны, Франция, Швейцария, Япония и др.