Физиологические особенности адаптации студенток к обучению в вузе при различной организации двигательной среды

• Автор: Размахова, Светлана Юрьевна
• Шифр специальности: 03.00.13, 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2004
• Место защиты: Архангельск
• Количество страниц: 167 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕИЙ.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

АДАПТАЦИИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА К

ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В УСЛОВИЯХ

СЕВЕРА

1.1. Адаптация студентов к процессу обучения в вузе

1.2. Повышение адаптации средствами физической

культуры.

1.3. Адаптация организма к климатогеографическим факторам Европейского Севера.

1.4. Повышение функциональных возможностей организма
студенток при адаптации к обучению в вузе
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЕМ И МЕТОДЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1. Объем и методы исследования.
2.2. Организация двигательной среды студенток ПГУ
ГЛАВА III ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА
СТУДЕНТОК ПРИ РАЗЛИЧНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
3.1. Физическая дееспособность студенток в динамике
учебного года
3.2. Особенности адаптации сердечнососудистой системы
организма при различной двигательной активности
3.2.1. Распределение тренировочных нагрузок по зонам
энергетического обеспечения в течение учебного года у студенток ПГУ
3.3. Особенности обменных процессов студенток
в динамике учебного года
ГЛАВА IV ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОК НАЧАЛЬНЫХ КУРСОВ,
НАХОДЯЩИХСЯ НА РАЗЛИЧНОМ
ДВИГАТЕЛЬНОМ РЕЖИМЕ.
4.1. Динамика физической подготовленности и работоспособности студенток начальных курсов под
влиянием янтарной кислоты.
Влияние янтарной кислоты на гемодинамические
4.2. показатели студенток при физических нагрузках
Влияние янтарной кислоты в качестве пищевой добавки
4.3. на метаболизм студенток в течение исследования.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


Сочетание напряженной работы ЦНС с гипокинезией приводит к формированию морфофункциональных изменений со снижением работоспособности функциональных систем организма 4, что приводит к возникновению чувства тревоги . Успеваемость студентов существенно зависит от тревожности. Экономические трудности, ухудшающаяся экологическая обстановка, возрастающая учебная нагрузка, связаш Ухудшение умственной работоспособности связано с ограничением двигательной активности и возникновением при этом отрицательных явлений в функциональных системах организма 9, 6. Работоспособность определяется адаптационными резервами. У студентов в лет наблюдается напряжение всех функциональных систем организма при адаптации к обучению. Отмечена стойкая тенденция к увеличению распространения патологии ССС, нарушение проявляется в виде гипертонической болезни, сосудистовегетативных дистоний, миокардов, а также ЖКТ4. По литературным данным , в возрасте лет, когда принимаются важные решения, связанные с дальнейшей учебой или судьбой в целом почти девушек большее предпочтение по сравнению с юношами отдают учебе. При этом в организованных спортивных занятиях принимают участие только девушек, как правило, 2 раза в неделю по 12 часа Основной причиной, которая не позволяет им посещать спортивные секции, является то, что слишком много времени приходится уделять учебе. Таким образом, адаптация студента к обучению в вузе осуществляется на всех уровнях организации, обусловлена многими внешними и внутренними факторами и важную роль при этом играет функциональное исходное состояние. Необходимо учитывать особенности структуры учебного процесса в вузе, периоды подъема и спада физической и умственной работоспособности, повышение психического и эмоционального напряжения в период сессии, которое в большей степени отмечается у девушек. Повышение адаптации средствами физической культуры. Современные условия все возрастающего потока научной и технической информации характеризуются повышенными затратами психических сил, большим умственным напряжением 6, , , 7. Как отмечает А. А.Коробицын , одним из негативных проявлений научнотехнического прогресса является снижение у значительной части населения уровня повседневной физической активности. При этом наиболее опасным последствием низкой физической активности человека является уменьшение функциональных резервов ССС и, как следствие, повышение риска развития различных заболеваний 3, 7. Изучение влияния различных двигательных режимов на умственную работоспособность студентов с выделением наиболее оптимальных из них, как отмечает Г. К. Карповский , актуальная научно значимая задача. Однако, как отмечает М. Исследования в указанном направлении должны быть продолжены. Нередко студенты поступают в ВУЗы уже со сниженным уровнем здоровья. Физическая подготовленность выпускников общеобразовательных школ находится на низком уровне. Так, абитуриентов, поступивших в учебные заведения, не укладываются в требования Государственного стандарта по развитию основных двигательных качеств ,3. Формирование потребности молодежи в занятиях физическими упражнениями в своей основе глубоко социальная проблема, и нельзя сводить е только к телесному развитию, укреплению здоровья, увеличению ресурсов функциональных резервов, как отдельного индивида, так и нации в целом 9, 9. Физические упражнения и их комплексы служат средством активного отдыха, способствуют полноценному восстановлению умственной и физической работоспособности, улучшают координацию движений. Двигательная активность формирует и мобилизирует защитные силы организма, способствует его адаптации к внешней среде, отодвигая тем самым и рубеж болезней 8, 0, 1. Проблема оценки состояния здоровья студентов в этой связи также является актуальной, т. Студенты составляют особую группу молодежи, объединенную определенным возрастом, со специфическими условиями труда и жизни, сопряженными с эмоциональным, иителлектуазьным стрессом, который не компенсируется достаточной двигательной активностью 6, , , , 2, 5,4,7,8. Причиной ухудшения состояния здоровья студенческой молодежи и снижения уровня физической подготовленности многие исследователи считают низкую физическую активность.