Формирование здорового образа жизни младших школьников

• Автор: Ишухина, Елена Витальевна
• Шифр специальности: 13.00.01
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2000
• Место защиты: Шуя
• Количество страниц: 171 с. : ил.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава 1. Роль субъектов педагогического процесса в развитии детей младшего школьного возраста
1.1. Проблемы формирования здорового образа жизни в истории развития педагогической мысли

1.2. Различные аспекты влияния физических упражнений на организм человека

1.3. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни

1.4. Особенности развития физических качеств детей младшего школьного возраста

1.5. Физическое воспитание младших школьников в семье и школе

1.6. Заключение

Глава 2. Программа исследования

2.1. Методы исследования и их характеристика
2.2. Организация исследования
Глава 3. Роль семьи и школы в формировании здорового образа
жизни ребенка младшего школьного возраста (обобщение практического материала)
3.1. Уровень сформированности навыков ведения здорового образа жизни детей младшего школьного возраста

3.2. Образ жизни субъектов педагогического процесса в младшем школьном возрасте
3.3. Необходимость изучения роли физкультурнопедагогического процесса в формировании здорового образа жизни ребенка
3.4. Заключение
Глава 4. Методика формирования здорового образа жизни детей младшего школьного возраста
4.1. Теоретические основы программы здорового образа жизни детей младшего школьного возраста
4.2. Обоснование программы и методических приемов формирования здорового образа жизни детей младшего школьного возраста
4.3. Экспериментальная проверка эффективности программы физической культуры и основ формирования здорового образа жизни учащихся младшего школьного возраста
4.4. Заключение Заключение
Выводы и практические рекомендации
Предложения
Библиография
Приложения

Введение
.Актуальность. Каждое общество предлагает свою иерархию ценностей, выдвигает свои приоритеты, демонстрирует свой взгляд на человека и смысл его жизни. Именно реакция человека на ограничение его возможностей открывает для него принципиально новые перспективные взгляды на высшие ценности. Очевидно, что даже скудное существование все же оставляет человеку последнюю и в действительности высшую возможность реализации ценностей. Вероятно, здоровье следует отнести к разряду именно таких ценностей (227).
В преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) понятие "ЗДОРОВЬЕ" определяется как "состояние полного, физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов" (216).
Проблема формирования здорового образа жизни имеет огромное значение, так как здоровый образ жизни определяет ее качество и выступает необходимым условием организации продуктивного творчества, труда и самосовершенствования человека (64, 65, 85, 122).
Множество публикаций посвящено исследованию проблемы формирования навыков здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы (3, 24, 26, 27, 31, 124, 173, 205, 215). Отмечено, что в сложившейся системе физического воспитания учащихся проблеме формирования навыков здорового образа жизни не уделяется пока должного внимания. Не раскрыты в полной мере и возможности педагогического процесса для формирования навыков здоровой жизнедеятельности (21, 104, 126, 165).
На протяжении многих лет здоровье и здоровый образ жизни пропагандировались в основном средствами санитарного просвещения. Эта форма пропаганды здорового образа жизни сыграла определенную положительную роль, однако, ее эффективность в настоящее время признается
При обучении детей всем движениям, даже с очень сложной координацией, не требуется значительных по величине проявлений физических качеств силы, выносливости, скоростно-силовых способностей (14). Младший школьный возраст является благоприятным периодом для воспитания быстроты движений (87, 223, 240). P.E. Мотылянская (168) указывает, что в силу особенностей организма младших школьников должны использоваться непродолжительные нагрузки скоростного характера. Автор объясняет это высокой возбудимостью иннервационных механизмов, регулирующих деятельность двигательного аппарата, высокой интенсивностью обменных процессов в организме детей. Большая подвижность нервных процессов в коре головного мозга у детей этого возраста способствует быстроте двигательных реакций, что является основой для быстроты смены сокращений и расслабления мышц, от чего в свою очередь зависит высокий темп движений.
У младших школьников имеются все предпосылки к тому, чтобы развить такое качество, как гибкость. Морфологические особенности опорнодвигательного аппарата - это высокая эластичность связок и мышц, большая подвижность позвоночного столба - способствуют повышению эффективности специальных упражнений для развития этого качества. Наиболее естественные темпы развития гибкости наблюдаются в возрасте от 7 до 10 лет (223, 233).
По данным А.А. Гужаловского (87) наиболее чувствительный период для развития гибкости 9 - 10 летний возраст. Другие данные представляет И.Г. Васильев (58). По его мнению, сенситивный период для развития гибкости - это 10 - 13 летний возраст и в дальнейшем показатели гибкости уменьшаются. К. Рычев (1982) выделяет два сенситивных периода: 6-9 лет и 13 - 14 лет.
Школьники 6-10 лет обладают низкими показателями мышечной силы. Силовые, в особенности статические, упражнения вызывают у них быстрое развитие охранительного торможения (223). Изучая рост силы у детей младшего школьного возраста, А.В. Коробков (136) отмечает неодинаковый