Разработка методов рационального использования упражнений ЛФК для активации мышц, участвующих в дыхании, с целью повышения функциональных резервов детского организма

• Автор: Беляева, Анна Михайловна
• Шифр специальности: 14.03.11
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 140 с. : ил.

Содержание
Введение

Глава 1. Литературный обзор

1.1. Изучение развития дыхательной системы

1.2. Роль дыхательной системы на этапах развития организма человека

1.3. Физические упражнения и методики их применения для улучшения работы

дыхательной системы

Глава 2. Материалы и методы исследования

2.1. Организация исследования

2.2.Методы исследования

2.2.1. Анкетирование
2.2.2. Функциональные пробы
2.2.3. Тесты по определению уровня физического развития
2.2.4. Методы математической статистики
СОБСТВЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Глава 3. Разработка дополнительных тестов для определения функциональной активности организма
3.1. Тест на определение силы мышц лица (в баллах)
3.2. Тест на определение активных мышц лица (в процентном соотношении)
3.3. Тест на определение проявления эмоциональности (эмоциональной выразительности) (в баллах)
3.4.Тест на определение активности мышц лица (в баллах)
3.5. Тесты на определение силы мышц шеи
3.6. Тесты на определение умения выполнять упражнения для укрепления межрёберных мышц
3.7. Тесты на определение силы мышц живота
3.8. Исследование осанки в различных условиях
3.9. Оценка иммунитета (количество детей с хорошим иммунитетом в %)
Глава 4. Разработка и биологическое обоснование методики ЛФК с применением физических упражнений для их использования в целях совершенствования резервов дыхательной функции и других, связанных с ней систем организма
4.1.Разработка методики ЛФК с применением нагрузки на дыхательные мышцы с учётом их расположения и функций
4.2. Методика выполнения упражнений для укрепления мышц лица и некоторых мышц шеи
4.3.Методика выполнения упражнений для укрепления мышц шеи
4.4. Методика выполнения упражнений для укрепления межрёберных мышц
4.5. Методика укрепления мышц живота
4.6. Методика повышения функциональных возможностей дыхательной системы с использованием 4-х комплексов упражнений для укрепления всех мышц,
обеспечивающих процесс дыхания
Глава 5. Определение эффекта применения разработанной нами системы специальных физических упражнений для повышения выносливости и функциональных резервов дыхательной системы и связанных с ней систем
организма
Обсуждение результатов
Выводы
Практические рекомендации
Литература
Приложения

Список сокращений.
ЛФК—лечебная физическая культура ЧСС - число сердечных сокращений раз/мин — количество раз в минуту ЧД- число дыханий с - секунды
ЖЕЛ - жизненная ёмкость лёгких мл - миллилитры % - проценты м - метры
МЭП - максимальный экспираторный поток
л/мин—литров в минуту
ОГ - основная группа
КГ - контрольная группа
х - средняя арифметическая
а - корень из среднего квадратичного
отклонения
гху - коэффициент корреляции изменений показателей, где х -показатель за сентябрь, у — показатель за май
Р - уровень надёжности а - уровень значимости сен - сентябрь
Лб - лобные мышцы
Пр - пирамидальные мышцы
См бр - мышцы, сморщивающие брови
Кр гл - круговые мышцы глаз
бл ск - большие скуловые мышцы
Кв вг-квадратная мышца верхней губы
Оп не - мышцы, опускающие
перегородку носа
Не - носовые мышцы
Кр рт - круговая мышца рта
тр рт - треугольная мышца рта
Кв нг - квадратные мышцы нижней

Пб - подбородочные мышцы
Щч - щёчные мышцы
Пд ш - подкожные мышцы шеи
сб жв -собственно жевательная мышца
вс - височная мышца
Лпд - лопаточноподъязычная мышца
Дбр - двубрюшные мышцы
Чпд - челюстноподъязычная мышца
Гпд - грудиноподъязычные мышцы
Ок пз - околоносовые пазухи

СОБСТВЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Глава 3. Разработка дополнительных тестов для определения функциональной активности организма.
3.1. Тест на определение силы мышц лица (в баллах). Испытуемый выполняет серию упражнений для всех мышц лица и некоторых мышц шеи, повторяя их непосредственно по показу исследователя. Упражнения заранее выбраны учителем и выполняются в строгой последовательности. Для оценивания выполнения движений испытуемый получает задание повторять упражнения за учителем. Во время выполнения упражнений исследователем оценивается их объем, темп и точность выполнения, симметричность, наличие сопутствующих непроизвольных движений (синкинезий), гиперкинезов (насильственных движений в мышцах), дрожания (тремора) мышц.
Результаты теста оцениваются в баллах по пятибалльной шкале следующим образом:
5 баллов - испытуемый демонстрирует активные, быстрые, заметные движения всех мимических мышц;
4 балла - испытуемый демонстрирует движения одних мимических мышц -активные, быстрые, заметные, движения других мимических мышц - слабые, медленные или вообще отсутствуют;
3 балла - испытуемый демонстрирует слабые, медленные движения всех или почти всех мимических мышц;
2 балла - движения мимических мышц испытуемого почти незаметные;
1 балл - движения мимических мышц отсутствуют.
3.2. Тест на определение активных мышц лица (в процентном соотношении). Испытуемый выполняет серию упражнений для всех мышц лица и некоторых мышц шеи, повторяя их непосредственно по показу исследователя. Упражнения заранее выбраны учителем и выполняются в строгой последовательности. Для оценивания выполнения движений испытуемый получает задание повторять упражнения за учителем. Во время выполнения упражнений исследователь отмечает количество выполненных и