Современные программы оздоровления студентов, активно занимающихся спортом

• Автор: Иванова, Ирина Ивановна

Содержание
Введение
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Состояние здоровья современной студенческой молодежи
1.2. Функциональные резервы физического и психического здоровья студентов, активно, занимающихся спортом
1.3. Обоснование применения физиобальнеофакторов для оздоровления студентов, активно занимающихся спортом
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Материал исследования
2.2 Специальные методы обследования
2.2.1. Сбор анамнеза
2.2.2. Антропометрическое исследование
2.2.3. Оценка функционального состояния
2.2.3.1. Оценка уровня физического здоровья студентов по Г.Л. Апанасенко
2.2.3.2. Оценка уровня физического состояния (УФС)
2.2.4. Оценка функциональных резервов сердечнососудистой системы и физического здоровья
2.2.4.1. Велоэргометрия
2.2.5. Клинические анализы крови
2.2.4. Эргоспирометрическое исследование
2.2.5. Определение состава тела
2.2.6. Оценка психологического состояния
2.2.6.1. Опросник СМОЛ
2.2.6.2. Тест Люшера

2.2.7. Оценка умственной работоспособности
2.2.7.1. Тест на детерминированность ОТ
2.2.1.2. Тест на простую сенсомоторную реакцию ЛТ
2.2.7.3. БМК (тест для оценки способностей к сенсомоторной координации)
2.2.8. Самооценка эмоционального и физического состояния
2.2.9. Методы лечения
2.2.9.1. Методика вакуум-интерференции воротниковой зоны
2.2.9.2. Методика воздействия низкочастотным электроимпульсным током
2.2.9.3. Методика проведения ванн из конского каштана
2.2.10. Методы статистической обработки результатов исследований
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ, ПРОВОДИМЫХ НА 1 ЭТАПЕ
3.1. Сравнительная оценка индивидуального здоровья студентов, не занимающихся и активно занимающихся спортом
3.2. Изучение функциональных резервов сердечнососудистой системы и физического здоровья у студентов, не занимающихся и активно занимающихся спортом
3.3. Изучение резервов кардиореспираторной системы у студентов, не занимающихся и активно занимающихся спортом
3.4. Изучение антиоксидантной защиты и системы адаптации у студентов, не занимающихся и активно занимающихся спортом
3.5. Изучение состояния метаболизма у студентов, не

формирования здорового образа жизни выступает не поведение, а реальное улучшение показателей здоровья. Следовательно, если здоровье человека не улучшается, несмотря на, казалось бы, разумное культурное, общественно полезное поведение, оно не может рассматриваться как здоровое [2,3].
При оценке здоровья нового поколения, по мнению ряда исследователей, на долю образа жизни приходится 50-55 %, на экологическое состояние среды - 18-20 %, роль наследственности оценивается в 15-20 %, здравоохранения - в 10-15 % . По прогнозам этих исследователей, число студентов с отклонениями в состоянии здоровья, может достигнуть 50 % от общего количества. К сожалению, данная тенденция сохранится и в ближайшие 10-15 лет, когда общие потери рабочей силы за 2006-2015 гг. составят более 10 млн. человек.
Образ жизни и образовательный процесс зависят от состояния адаптации студентов, что является важной социальной задачей, для решения которой предполагается выработка методов оценки их адаптационных возможностей и способностей, уровня адаптированное™ к режиму и организации учебного процесса, выработка направления оптимизации процесса адаптации к образовательной деятельности [5,14,30].
Значимость этой задачи определяется тем, что даже незначительные отклонения в адаптивном потенциале человека могут вызывать самые разнообразные сдвиги в состоянии здоровья. Примером могут служить метеотропные реакции, состояния десинхроноза и др. [110,111,125,199,219,229].