Педагогическая технология управления содержанием и структурой многолетней подготовки юных спортсменов в беговых видах легкой атлетики

• Автор: Павлова, Ольга Ивановна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2005
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 366 с. : ил.

'Мг
ГЛАВА 1. Состояние проблемы детерминант управлении содержанием и структурой многолетней подготовки юных спортсменов в беговых видах ^ легкой атлетики
1.1. Управление процессом многолетней подготовки спортивного резерва в беговых видах легкой атлетики
1.2. Методологические аспекты педагогического контроля в беговых видах легкой атлетики
1.3. Динамика морфологических показателей на этапе интенсивного физического развития юного спортсмена

1.4. Морфологические особенности детей и подростков различных соматических типов

ф 1.5. Особенности развития физических качеств в спортивном онтогенезе юного

спортсмена

ГЛАВА 2. Методология исследования и его организация

ГЛАВА 3. Результаты собственных исследований особенностей развития функциональных и морфологических систем и опорно-двигательного аппарата спортсменов 12-18 лет, специализирующихся в беговых видах легкой атлетики

3.1. Особенности функциональных показателей сердца спортсменов различной

специализации, квалификации и возраста
ф 3.1.1. Показатели ударного объема крови у спортсменов разного возраста, спортивной квалификации и специализации

3.1.2. Изменение ударного и минутного объемов крови у спортсменов различной специализации, квалификации и возраста на определенных этапах спортивной тренировки
3.1.3. Амплитудно-временные характеристики дифференцированной реограм-мы у спортсменов различного возраста, квалификации и специализации
3.2. Сравнительный анализ типологических характеристик функционального состояния опорно-двигательного аппарата у юных легкоатлетов и школьников, не занимающихся спортом
3.3. Влияние силовых и скоростно-силовых характеристик мышц нижних конечностей на спортивный результат в беговых видах легкой атлетики
3.4. Анализ временных, силовых и пространственных характеристик мышц нижних конечностей у легкоатлетов и школьников, не занимающихся спортом
3.5. Динамика силовых и скоростно-силовых показателей у спортсменов, специализирующихся в беговых видах легкой атлетики и школьников, не занимающихся спортом
ГЛАВА 4. Результаты собственных исследовании проблемы подготовки в беговых видах легкой атлетики и их обсуждение
4.1. Педагогические основы управления процессом стимулируемого развития специальных физических способностей юных легкоатлетов
4.2. Оптимизация технологии педагогического тестирования юношей и девушек, специализирующихся в беговых видах легкой атлетики
4.3. Динамика развития общей и специальной физической подготовленности у легкоатлетов 12-18 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанф ции
4.4. Динамика развития общей и специальной физической подготовленности у легкоатлетов 12-18 лет, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследовании
5.1. Оптимизация процесса подготовки юношей и девушек в различных видах легкой атлетики на основе функциональных особенностей и соматического типа
5.2. Индивидуализация процесса подготовки юношей и девушек в различных видах легкой атлетики на основе учета функциональных особенностей и соматического типа
5.3. Соответствие резервных возможностей уровню подготовленности спортсмена
5.4. Особенности педагогического содержания спортивной подготовки юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции
5.5. Особенности специальной физической подготовки молодых бегунов на средние и длинные дистанции
5.6. Реализация принципа индивидуального подхода при выборе педагогической стратегии и тактик многолетней подготовки в беговых видах легкой атлетики
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ
зового пояса и бедра, у лыжников отмечается выраженность мышц плечевого пояса и бедра [432]. Морфологические данные о мышечной системе открывают путь к осознанному подбору как физических упражнений для совершенствования двигательного аппарата и умения, так и времени включения специальных упражнений.
В литературе чаще всего приводятся данные об общей массе мышечной ткани, и с этими величинами проводится корреляция спортивных или тестовых упражнений. Однако, с педагогической точки зрения, для построения тренировочных занятий наиболее важно знать годы максимального и минимального прироста мышечной массы, а также распределение ее по звеньям тела. Годы интенсивного прироста мышечной массы должны сочетаться с увеличением тренировочных нагрузок, а годы снижения темпов прироста - со снижением дозировки силовых упражнений [290].
Исследования Б.А. Никитюка [273, 274] позволили выделить следующие закономерности формирования силы мышц:
- у лиц, не занимающихся спортом, выраженность мышечной массы имеет очень низкую корреляционную связь с мышечной силой;
- у лиц, занимающихся силовыми видами спорта, по мере совершенствования спортивного мастерства возрастает теснота корреляционной связи между силой мышц и мышечной массой, достигая функциональной;
- лица, имеющие большую выраженность мышечной массы, показывают более высокие приросты в силе при одинаковых тренировочных нагрузках;
- для каждого индивида имеется своя, свойственная только ему ответная норма реакции на тренировочные нагрузки, умеренно связанная с величиной мышечной массы и ростовыми процессами.
Индивидуальное развитие организма происходит при организующих началах внешней среды и социальных факторов, которые способствуют развертыванию генотипической программы. Однако даже при самых благоприятных природных (генетических) задатках у ребенка могут не реализоваться имею-